Inhoud
- De carpale tunnel
- Carpaal tunnel syndroom Symptomen
- Oorzaken
- Diagnose
- Behandeling
- Preventie
- Een woord van Verywell
De carpale tunnel
De carpale tunnel wordt gevormd door de polsbeenderen aan de onderkant en zijkanten van de hand, terwijl en de "bovenkant" wordt bedekt door het transversale ligament, een sterke band van bindweefsel die bekend staat als het flexor retinaculum. In de tunnel bevinden zich de medianuszenuw en negen pezen, die zich uitstrekken van de armspieren die worden gebruikt om uw wijsvinger, middelvinger en duim te bewegen.
Een smeermembraan, het synovium, bedekt de pezen en kan onder bepaalde omstandigheden opzwellen. Als de zwelling de zenuw tegen het transversale ligament drukt, voelt u de effecten van gevoelloosheid en tintelingen.
Carpaal tunnel syndroom Symptomen
Het carpaaltunnelsyndroom begint meestal met symptomen van gevoelloosheid en tintelingen in uw middel-, duim- of wijsvinger die komen en gaan, vaak 's nachts. Naarmate het syndroom vordert, kunt u de gewaarwordingen overdag voelen wanneer u uw middel gebruikt. hand. Door je hand uit te schudden, verdwijnt de gevoelloosheid of het ongemak.
Na verloop van tijd kan de gevoelloosheid constant worden. U kunt ook last krijgen van zwakte in de handen, onhandigheid, verminderde grijpkracht en moeilijkheden bij het uitvoeren van taken waarvoor u handvaardigheid nodig heeft. Als het carpaaltunnelsyndroom onbehandeld blijft, kan dit leiden tot spierschade.
Carpaal tunnel symptomenOorzaken
Er zijn veel oorzaken en risicofactoren die de kans op carpaal tunnel syndroom vergroten. Een polsdislocatie of -fractuur kan een verandering in de druk in de carpale tunnel veroorzaken, waardoor de kans op mediane zenuwbeschadiging toeneemt. Vrouwen hebben meer kans op deze aandoening vanwege hun kleinere carpale tunnel. Obesitas is ook een veel voorkomende risicofactor.
Vochtophoping, vooral tijdens de zwangerschap of de menopauze, kan ook de druk op de medianuszenuw verhogen.
Bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes, reumatoïde artritis, osteoartritis, nierfalen of schildklieraandoeningen, worden in verband gebracht met een verhoogd risico op carpaal tunnel syndroom.
Werken met vibrerende gereedschappen of het langdurig herhaaldelijk bewegen van de pols zijn bijkomende factoren die de kans op het ontwikkelen van deze ziekte kunnen vergroten. Het risico is groter bij lopende werkzaamheden in de productie en de voedselverwerking, terwijl het risico van computergebruik minder wordt ondersteund door onderzoek.
Carpaal tunnel Oorzaken en risicofactorenDiagnose
Om carpaal tunnelsyndroom vast te stellen, zal uw arts beginnen met een lichamelijk onderzoek en een paar verschillende tests uitvoeren. Deze kunnen een röntgenfoto omvatten om elke andere oorzaak van polspijn uit te sluiten, zoals een breuk of artritis; een elektromyogram dat de elektrische activiteit in de spieren van de arm en hand evalueert; en een zenuwgeleidingsonderzoek, dat meet hoe goed de zenuwen signalen geleiden.
Hoe carpaal tunnelsyndroom wordt vastgesteld
Behandeling
Er zijn veel manieren om carpaal tunnelsyndroom te behandelen, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Degenen met milde symptomen kunnen het ongemak en de pijn van hun pols behandelen door regelmatig hun armen te laten rusten, zware lichamelijke activiteit en bewegingen van de armen te vermijden en ijspakken aan te brengen als er zwelling is.
Handworteltunnelsyndroom Discussiegids voor artsen
Download onze afdrukbare gids voor uw volgende doktersafspraak om u te helpen de juiste vragen te stellen.
Als deze binnen enkele weken geen verlichting bieden, kan uw arts u andere opties bieden. Polsspalken kunnen de druk op de zenuw verlichten en tintelingen en gevoelloosheid verminderen, vooral 's nachts. Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen, helpen de zwelling te verminderen en bieden tegelijkertijd tijdelijke pijnverlichting. Corticosteroïde-injecties kunnen de zwelling en ontsteking van de medianuszenuw verminderen en zijn effectief gebleken.
Chirurgie is een optie als de carpale tunnelsymptomen ernstig en buitengewoon pijnlijk zijn, en als er geen vooruitgang is na niet-chirurgische behandeling. Een carpale tunneloperatie verlicht de druk op de medianuszenuw door het ligament los te laten en de druk te produceren die de zenuw irriteert. Dit kan worden gedaan door middel van endoscopische chirurgie of open chirurgie.
Behandeling van carpaal tunnelsyndroomPreventie
U kunt uw risico op carpaal tunnelsyndroom helpen verminderen door een gezond lichaamsgewicht te behouden en aandoeningen zoals diabetes en reumatoïde artritis die aan deze aandoening bijdragen, onder controle te houden. U kunt ook polsstrekoefeningen doen.
Slaap niet op uw polsen en behoud een goede houding, positionering en grip bij alledaagse taken om de belasting van de pols te verminderen. Als u repetitieve taken op het werk of thuis uitvoert, neem dan regelmatig een pauze en verander vaak uw hand- en lichaamshouding. Als u achter een computer werkt, zorg er dan voor dat u een goede houding aanneemt en dat uw polsen niet in een gebogen positie zijn wanneer u typt.
Hoe carpaal tunnelsyndroom te voorkomenEen woord van Verywell
Omgaan met carpaal tunnel syndroom kan frustrerend zijn. Je gebruikt je handen op veel manieren, en het remt de taken en genoegens van het leven om gevoelloosheid en zwakte te hebben. Het is echter nooit te laat om uw symptomen met uw arts te bespreken. De meeste mensen kunnen een effectieve behandeling krijgen.
Symptomen van carpaaltunnels hebben invloed op het dagelijks leven