Inhoud
- Arteriosclerose verklaard
- Atherosclerose verklaard
- Behandelingen voor coronaire hartziekte
- Risicofactoren voor atherosclerose
Arteriosclerose verklaard
Arteriosclerose is de verharding van de slagaders. Deze toestand maakt niet alleen de wand van slagaders dikker, maar veroorzaakt ook stijfheid en verlies van elasticiteit. Na verloop van tijd worden de slagaders steeds moeilijker omdat ze langzaam worden beschadigd door hoge bloeddruk. Arteriosclerose kan in elke slagader van het lichaam voorkomen, maar de ziekte is het meest zorgwekkend wanneer het de kransslagaders aanvalt en een hartaanval dreigt te veroorzaken.
Atherosclerose verklaard
Atherosclerose is het meest voorkomende type aderverkalking, of verharding van de slagaders, en wordt veroorzaakt door de vorming van plaque in het vat. Na verloop van tijd veroorzaakt de plaque verdikking van de wanden van de slagader. Stijfheid en een verlies aan elasticiteit zijn ook het gevolg.
Ter verduidelijking: een patiënt met arteriosclerose (verharde slagaders) heeft misschien geen atherosclerose (plaque), maar een patiënt met atherosclerose heeft wel arteriosclerose. Patiënten hebben vaak beide aandoeningen, waardoor de bloedstroom naar de hartspier kan afnemen.
Behandelingen voor coronaire hartziekte
Een van de belangrijkste principes bij het behandelen van de verharding van de slagaders is het stoppen van de voortgang van het ziekteproces. De eerste stap bij het voorkomen en behandelen van coronaire hartziekte is het aanbrengen van veranderingen in levensstijl. Kortom, doe alle dingen die onze doktoren ons zeggen te doen en waar we vaak geen moeite voor doen. Eet een gezonder dieet met de nadruk op fruit en groenten en minimaliseer vetten en vlees. Het verhogen van de vezelinname is ook nuttig.
Train regelmatig - dit hoeft geen zware inspanning te zijn, het kan 's avonds een wandeling van 30 minuten zijn. Frequentie telt, dus elke avond een stevige wandeling maken kan erg nuttig zijn, je hoeft geen marathons te lopen om er veel profijt van te hebben. Onderzoek toont aan dat een bescheiden gewichtsvermindering - ongeveer 10% van het overgewicht - aanzienlijke positieve effecten kan hebben op bloeddruk, diabetes en andere aandoeningen die hartaandoeningen verergeren.
Verminder stress in uw leven, zorg ervoor dat u regelmatig voldoende slaapt en, in het algemeen, zorg beter voor uzelf om de progressie van hartaandoeningen te stoppen of zelfs om te keren.
Als u een familiegeschiedenis van ernstige coronaire hartziekte heeft en denkt dat er niets is dat u kunt doen om dat te veranderen, stel uzelf dan deze vraag voordat u besluit dat u het niet kunt verbeteren: heeft u een familiegeschiedenis van hartaandoeningen OF een gedeelde familie geschiedenis van niet sporten, roken, het negeren van uw diabetes, slecht eten, te weinig slapen en leven met te veel stress?
Medicijnen om het cholesterolgehalte in het lichaam onder controle te houden, verbeteren mogelijk de hartaandoening niet, maar het kan voorkomen dat de toestand na verloop van tijd verslechtert. Dieetaanpassing is ook belangrijk om toenemende problemen te voorkomen.
Voor matige ziekten bestaat de behandeling vaak uit het plaatsen van stents in de kransslagaders, kleine apparaatjes die zijn gemaakt om de slagaders voldoende open te houden zodat er bloed naar het hart kan stromen. Deze worden geplaatst tijdens een procedure die hartkatheterisatie of afgekort hartkatheter wordt genoemd.
In ernstige gevallen is een bypassoperatie van de kransslagader of een CABG-operatie vereist om te zorgen voor voldoende bloedtoevoer naar het hart. Wanneer coronaire hartziekte ernstig wordt, stroomt het bloed niet vrijelijk naar het hart en dit kan pijn op de borst of zelfs een hartaanval veroorzaken. Wanneer andere behandelingen niet effectief zijn, of wanneer het probleem zo ernstig is dat het onmiddellijk moet worden behandeld, is de coronaire bypassoperatie de voorkeursbehandeling. Bij deze procedure worden bloedvaten uit de benen en in de borstkas gehaald om de bloedstroom rond geblokkeerde slagaders te leiden, zodat deze vrij naar het hart kan stromen. Zoals bij alle openhartoperaties, is de bypass-procedure van de kransslagader ernstig en vereist deze weken en zelfs maanden herstel.
Risicofactoren voor atherosclerose
Atherosclerose wordt verergerd door het roken van sigaretten, hoog cholesterol, overgewicht en hoge bloeddruk. Dieet heeft een aanzienlijke invloed op atherosclerose, evenals een gebrek aan lichaamsbeweging. Aandoeningen zoals diabetes kunnen ook het risico op coronaire hartziekte verhogen. Het elimineren of beheersen van die factoren, evenals het aanbrengen van veranderingen in het voedingspatroon die de hoeveelheid gegeten vet verminderen, kan vaak de progressie van de ziekte stoppen of zelfs de toestand verbeteren. Een combinatie van lichaamsbeweging, dieetbeperkingen en medicijnen verminderen of stoppen vaak de vorming van plaque in de slagaders.
Een woord van Verywell
Atherosclerose en arteriosclerose kunnen beide profiteren van veranderingen in levensstijl. Laat u hierdoor niet intimideren, beschouw het als een uitdaging om uw leven stap voor stap te verbeteren. Als je maar een paar minuten per keer kunt lopen, begin dan een paar minuten per keer te lopen met als doel je activiteit langzaam op te voeren. Begin met kleine dieetveranderingen, zoals het elimineren van frisdrank of fastfood, of het verminderen van de hoeveelheid verwerkt voedsel in het dieet terwijl de vezelinname toeneemt. De veranderingen hoeven niet enorm te zijn om grote veranderingen in uw gezondheid teweeg te brengen.