Inhoud
- Reizen met de pil, pleister of ring?
- Breng condooms mee
- Denk eraan om de pil te nemen
- Als u Depo-Provera gebruikt
- Romantische uitjes of nieuwe seksuele ontmoetingen
- Reizen en je menstruatie
- Hormonale anticonceptie en lange reizen
- Uw anticonceptie bewaren
- Als u barrière-anticonceptie gebruikt
Reizen met de pil, pleister of ring?
Als u de pil, Ortho Evra-pleister of NuvaRing gebruikt, is het een verstandig idee om de voorraad van uw volgende maand mee te nemen, voor het geval u op reis geen of verkeerd gebruik heeft (en een nieuw pakket moet beginnen). In sommige gebieden kan het moeilijk zijn om deze receptmethoden te kopen. Plan vooruit en pak die extra voorraad in. Nuvaring moet ook worden gekoeld.
Als uw menstruatie waarschijnlijk zal plaatsvinden tijdens uw reisdatums, wilt u deze misschien overslaan door een van deze hormonale methoden te gebruiken. Het kan echter zijn dat u van tevoren moet plannen om dit effectief te doen (voor het geval u extra pakketten moet kopen).
Een ander ding om in gedachten te houden als u hormonale anticonceptie gebruikt en op reis bent: er zijn bepaalde medicijnen die de effectiviteit van deze methoden kunnen verminderen. Het is een goed idee om van tevoren te weten wat deze zijn voor het geval u ziek wordt tijdens uw reis en u een van deze medicijnen heeft voorgeschreven. Als u vatbaar bent voor een 'reizigersbuik', moet u er rekening mee houden dat overmatig braken en de medicatie Emend (aprepitant), die wordt gebruikt bij braken of misselijkheid, de werkzaamheid van de pil kunnen verminderen.
10 medicijnen die het falen van de anticonceptiepil kunnen veroorzakenBreng condooms mee
Zorg ervoor dat u condooms meeneemt (zelfs als u een andere anticonceptiemethode gebruikt). Condooms zijn de beste bescherming tegen SOA's, voor het geval je die "perfecte" persoon ontmoet.
Condooms zijn meestal bijna overal verkrijgbaar, maar houd er rekening mee dat de keuze en kwaliteit beperkt kan zijn. Dit kan vooral het geval zijn als u de voorkeur geeft aan specifieke condoomsoorten / -merken. Dus als je condooms van polyurethaan of polyisopreen gebruikt (misschien vanwege latexallergieën) of speciale condooms, zoals extra grote, pak dan een extra doos (of twee of drie!) In je koffer.
Condooms mogen niet worden blootgesteld aan extreme temperaturen.
Denk eraan om de pil te nemen
U heeft misschien goede gewoonten ontwikkeld om uw pil thuis in te nemen, maar het kan een uitdaging worden als u op vakantie bent en uw routine wordt verstoord. Hoewel combinatie-anticonceptiepillen eenmaal daags moeten worden ingenomen en minder strikt zijn wat betreft de exacte timing, moeten pillen met alleen progestageen elke dag binnen dezelfde periode van drie uur worden ingenomen voor de beste effectiviteit. U moet wellicht wat rekenen voor nieuwe tijdzones en verantwoording van de verloren of gewonnen uren tijdens de vlucht. U wilt gemiste pillen tijdens het reizen vermijden.
Sommige pilgebruikers kunnen hun pil niet slikken omdat hun bagage verloren is gegaan. Zorg ervoor dat u essentiële medicijnen meeneemt in uw handbagage.
Als u Depo-Provera gebruikt
Denk er bij het plannen van uw vakantiedata aan dat uw Depo Provera-injecties elke 12 weken moeten worden gegeven. Meestal wordt u beschermd zolang u vier keer per jaar een Depo-injectie krijgt (elke 11-13 weken). Als je weg bent wanneer je schot moet worden genomen, is het oké om de opname een week eerder te maken of maximaal een week later wanneer je volgende opname moet worden gemaakt. Pfizer, fabrikant van Depo Provera, adviseert om de limiet niet verder te verleggen week sinds vrouwen hierdoor zwanger zijn geraakt. Pfizer stelt voor om een reservemethode te gebruiken als u een injectie mist of als er meer dan 13 weken zijn verstreken sinds uw laatste injectie.
Romantische uitjes of nieuwe seksuele ontmoetingen
Voordat u met een nieuwe partner reist, is het belangrijk om de voorkeuren voor anticonceptie te bespreken. Bespreek SOA's en seksuele geschiedenis. Aangezien sommige anticonceptiemethoden (zoals hormonale anticonceptie) doktersbezoeken vereisen en het enige tijd kan duren voordat ze effectief zijn, moet u ruim voor uw geplande reisdatum beslissingen nemen over het gebruik van anticonceptie.
Als je een nieuwe partner hebt die je net hebt ontmoet, bespreek dan altijd anticonceptie voordat je seks hebt. Als je wordt betrapt in de hitte van het moment, kun je onder druk worden gezet tot iets waar je later misschien spijt van krijgt. Bespreek van tevoren anticonceptie, tenzij u een baby als souvenir van deze romantische reis wilt.
Reizen en je menstruatie
Reizen kan chaos in de menstruatiecyclus veroorzaken. Verschillende tijdzones, uitputting en emotionele stress kunnen een onregelmatige bloeding veroorzaken. Wees voorbereid door producten voor persoonlijke hygiëne in te pakken (zodat u ze gemakkelijk bij de hand hebt). Aan de andere kant kunnen overmatige lichaamsbeweging (van sight-seeing, zwemmen, enz.) En stress ook leiden tot gemiste menstruatie. Dit kan vruchtbaarheidspatronen afwerpen als u vertrouwt op natuurlijke gezinsplanning.
Menstruatiecups, zoals ZIGGY en INTIMIMINA, zijn een optie voor menstruatie tijdens een strandvakantie.
Hormonale anticonceptie en lange reizen
Reizen over lange afstanden is in verband gebracht met mogelijk fatale diepe veneuze trombose (DVT) of longembolie (PE). Als u gecombineerde hormonale anticonceptie gebruikt, loopt u mogelijk een hoger risico op het ontwikkelen van bloedstolsels, dus het kan zijn dat u extra voorzorgsmaatregelen moet nemen als uw reisplannen bestaan uit langdurig stilzitten. Zorg ervoor dat u van tijd tot tijd uw benen strekt. en blijf gehydrateerd. Het dragen van compressiekousen kan DVT ook helpen voorkomen.
Uw anticonceptie bewaren
Bepaalde voorbehoedsmiddelen, zoals condooms, zijn gevoelig voor hitte, dus bewaar condooms op een koele en droge plaats tijdens het reizen. Ze mogen niet gedurende lange tijd worden blootgesteld aan hitte, licht, lucht of zonlicht. Dit betekent dat een condoom niet in een handschoenenkastje of in een portemonnee of achterzak mag worden bewaard (tenzij u van plan bent die dag te gebruiken). Zorg ervoor dat u de bijsluiters van de door u gekozen methode leest om te bepalen bij welke temperatuur ze moeten worden bewaard.
Als u barrière-anticonceptie gebruikt
Aangezien veel zaaddodende producten in andere landen mogelijk niet verkrijgbaar zijn, moet u, als u op deze barrièremethoden voor anticonceptie vertrouwt, voldoende zaaddodende crèmes, film, schuim, gelei en / of zetpillen meenemen. Hetzelfde geldt als u de spons gebruikt. Het is beter om meer mee te nemen dan u misschien nodig heeft, dan dat u ze tijdens uw reizen niet kunt vinden.
Diafragma gebruikersdeze reistip voor anticonceptie geldt ook voor jou! Zorg ervoor dat u voldoende zaaddodend middel inpakt voor gebruik met uw middenrif terwijl u weg bent. Als u geen zaaddodend middel meer heeft en het niet kunt vervangen, is het beter om alleen een pessarium te gebruiken dan helemaal geen anticonceptie.