Inhoud
- Wat is blaastraining voor bedplassen?
- Is blaastraining geschikt voor mijn kind?
- Zijn er andere opties?
Wat is blaastraining voor bedplassen?
Blaastraining omvat een programma waarbij de capaciteit van de blaas wordt vergroot door een combinatie van bewustwording en spierversterkende oefeningen. Als uw kind gemotiveerd is om te stoppen met bedplassen, kan blaastraining een redelijke optie zijn.
De meeste kinderen met bedplassen hebben een kleine blaascapaciteit, de hoeveelheid vocht die de blaas kan bevatten. Het doel van blaastraining is om deze capaciteit te vergroten door de hoeveelheid die de blaas kan bevatten uit te rekken. De eerste stap is om u te concentreren op de hoeveelheid tijd die uw kind kan "vasthouden" wanneer het gevoel om voor het eerst te plassen optreedt. Deze inspanning om urine in de blaas vast te houden, helpt de spieren te versterken die nodig zijn om ongelukken met bedplassen te voorkomen. Na verloop van tijd zal het vermogen om het urineren uit te stellen toenemen met bewustzijn en oefening.
Als onderdeel hiervan is het handig om de hoeveelheid urine te registreren die wordt gepasseerd nadat de vertraging is geprobeerd. De urine kan worden verzameld in een plastic urinoir dat verkrijgbaar is bij medische winkels of sommige apotheken. Deze verzameling kan één keer per week worden gedaan en in een dagboek worden bijgehouden. De beoogde blaascapaciteit in ounces (1 ounce = 30 ml) is 2 plus de leeftijd van uw kind in jaren (tot 10 jaar oud). Een 6-jarig kind moet bijvoorbeeld een blaascapaciteit hebben van 8 ounces of 240 ml.
Is blaastraining geschikt voor mijn kind?
Blaastraining vereist mogelijk een behoorlijke hoeveelheid motivatie van uw kind. Het is duidelijk effectief bij het vergroten van de blaascapaciteit, maar de effecten op bedplassen zijn minder zeker met gemengde resultaten in onderzoeksstudies. Het kan echter een nuttige aanvullende therapie zijn bij andere gedragsbehandelingen of het gebruik van medicatie.
Het is belangrijk om te beseffen dat sommige kinderen bedplassen als gevolg van niet-herkende slaapstoornissen, waaronder obstructieve slaapapneu. Als uw kind snurkt, kan dit een teken zijn dat het bedplassen eigenlijk een onverwacht teken is van slaapapneu. In dit geval zou de behandeling anders zijn.
Als uw kind eerder droog was, maar het bedplassen was teruggekeerd, moet u uw kinderarts raadplegen, aangezien dit een andere aandoening kan zijn. Sommige kinderen met aanhoudende bedplassen en plasproblemen moeten mogelijk door een uroloog worden onderzocht om er zeker van te zijn dat er geen afwijkingen zijn met de anatomie.
Zijn er andere opties?
Bij ouders die het gebruik van medicijnen bij hun kinderen willen vermijden, zijn er ook andere gedragsbehandelingsopties beschikbaar voor bedplassen. Deze opties zijn:
- Motiverende therapie
- Vloeistofbeheer
- Plaswekkers
Voordat u plaswekkers of voorgeschreven medicijnen probeert, kunnen blaastrainingsoefeningen een nuttige eerste stap zijn om problematisch bedplassen te behandelen. Als het probleem niet is opgelost, overweeg dan om een verdere evaluatie door een kinderarts te laten doen. In sommige gevallen kan het nodig zijn om een slaapspecialist of een uroloog te raadplegen om het probleem volledig op te lossen.