Inhoud
- Algemene gezondheidsvoordelen
- Voor fibromyalgie en ME / cvs
- Pijnstudies
- Gebruik, risico's en bijwerkingen
Het klinkt misschien raar dat het hete spul in paprika's pijn kan verlichten, vooral als je geen fan bent van pittig eten. Waarom zou iets dat verbranding veroorzaakt bij contact met uw tong, de pijn helpen verlichten? Het klinkt tegenstrijdig.
Het is echter precies dat onmiddellijke branderige gevoel dat achter de effectiviteit van capsaïcine zit. Dit medicijn is geclassificeerd als een contrairriterend middel, wat betekent dat het pijn veroorzaakt om het te verslaan.
Hier is een theorie over hoe dat werkt: de cellen van iedereen bevatten zoiets als stof P. Het is een neurochemische stof die pijnsignalen naar je hersenen stuurt. Capsaïcine dwingt de cellen in het weefsel dat het aanraakt om al hun substantie P vrij te geven, en dat is de brandende pijn die je voelt. Als de stof P eenmaal weg is, kunnen die cellen geen pijnberichten meer sturen. Capsaïcine neemt hun postzegels af. Of, dus ik klink niet als een oude mistige, het crasht hun wifi.
Een andere mogelijkheid is dat het in feite de perifere zenuwen ongevoelig maakt, die bij ons overgevoelig zijn.
Algemene gezondheidsvoordelen
Er is behoorlijk wat onderzoek gedaan naar capsaïcine voor verschillende aandoeningen. Sommige onderzoeken ondersteunen het actuele gebruik voor:
- Neuropathie en andere zenuwpijnen
- Reumatoïde artritispijn
- Artrose en andere gewrichtspijnen
- Rugpijn
- Spierpijn
- Postoperatieve pijn
- Clusterhoofdpijn (indien ingenomen als neusspray)
Capsaïcine heeft ook enkele niet-pijngerelateerde toepassingen, waaronder:
- Psoriasis (een huidaandoening)
- Zweertjes in de mond als gevolg van bestraling of chemotherapie
Voor fibromyalgie en ME / cvs
Tot nu toe hebben we geen specifiek onderzoek naar capsaïcine voor chronisch vermoeidheidssyndroom. Omdat deze ziekte echter enkele van dezelfde soorten pijn kan hebben als fibromyalgie, kunnen de volgende onderzoeken relevant zijn.
We hebben een kleine hoeveelheid onderzoek naar topische capsaïcine voor fibromyalgiepijn. Een onderzoek uit 2010 van bewijs voor complementaire en alternatieve behandelingen (De Silva) vond één studie die matig bewijs leverde dat capsaïcine de gevoeligheid verminderde, maar andere symptomen niet verbeterde.
In een onderzoek uit 2013 naar ernstige gevallen van fibromyalgie (Casanueva) rapporteerden onderzoekers significante kortetermijnveranderingen in:
- Pijn
- Depressie (mogelijk als gevolg van lagere pijnniveaus)
- Rolbeperkingen door emotionele problemen
- Ernst van vermoeidheid
- Drempel voor drukpijn
- Maatregelen van algemeen welzijn en ziekte-impact
Bij deze studie waren echter slechts 70 mensen in de behandelgroep betrokken. Die mensen gingen door met hun reguliere medische behandeling en voegden capsaïcine toe. De 60 mensen in de controlegroep gingen ook door met hun reguliere behandelingen, maar kregen geen placebo. We hebben grotere, placebogecontroleerde onderzoeken nodig om deze resultaten te repliceren voordat we veel vertrouwen in de resultaten kunnen stellen.
Een onderzoek uit 2001 naar chronische, niet-specifieke lage-rugpijn (Keitel) levert enig bewijs dat capsaïcine-crème mensen met dit type lage-rugpijn die ook fibromyalgie hebben, kan helpen.
Pijnstudies
Er is wat onderzoek gedaan naar soorten pijn in plaats van naar specifieke aandoeningen. Sommige van deze soorten pijn zijn betrokken bij fibromyalgie en kunnen ook deel uitmaken van het chronisch vermoeidheidssyndroom.
Nociceptieve overgevoeligheid
Aangenomen wordt dat ten minste een deel van de pijn bij deze aandoeningen afkomstig is van overactieve nociceptoren - gespecialiseerde zenuwuiteinden in uw huid die informatie verzamelen over pijn, temperatuur en andere omgevingsfactoren.
Een studie uit 2015 in Moleculaire pijn suggereert dat een enkele dosis topisch capsaïcine de nociceptieve overgevoeligheid kan verlichten. Het hielp ook bij het onderdrukken van pijn, dat is wanneer uw hersenen zich voorbereiden op of zich aanpassen aan pijnlijke prikkels. Aangenomen wordt dat de remming van de pijn wordt ontregeld bij fibromyalgie.
Neuropathie
Van fibromyalgie wordt ook aangenomen dat het een soort pijn betreft die neuropathie wordt genoemd en die het gevolg is van beschadigde of disfunctionele zenuwen. Hoewel we geen bewijs hebben van neuropathie bij chronisch vermoeidheidssyndroom, suggereert ten minste één studie (Anderson) dat het chronisch vermoeidheidssyndroom de onderliggende biologie kan delen, en daarom een significante overlap met aandoeningen waarbij neuropathie betrokken is.
Meerdere onderzoeken tonen aan dat capsaïcine effectief kan zijn tegen neuropathie, meestal in combinatie met andere medicijnen. Mogelijk maken deze studies relevanter is een studie uit 2015 in de European Journal of Pain waaruit blijkt dat capsaïcine effectiever is bij mensen met hyperalgesie, wat de versterking van de pijn door het zenuwstelsel is. Hyperalgesie wordt verondersteld een factor te zijn bij zowel fibromyalgie als chronisch vermoeidheidssyndroom.
Gebruik, risico's en bijwerkingen
Enkele voordelen van capsaïcine zijn:
- Het is relatief goedkoop
- Het is zonder recept verkrijgbaar bij de meeste supermarkten en drogisterijen
- Het heeft geen negatieve invloed op uw andere medicijnen
Zoals bij alle behandelingen, moet u de risico's en voordelen afwegen om te bepalen of capsaïcine geschikt voor u is. Praat met uw arts of apotheker als u vragen of opmerkingen heeft.
Wanneer u actuele capsaïcine gebruikt, is het belangrijk om te onthouden dat het werkt omdat het brandt. Hoewel het branderige gevoel normaal is, kan niet iedereen het verdragen. Sommige mensen kunnen ook bijwerkingen krijgen.
Capsaïcine is verkrijgbaar als crème of in vloeibare vorm. De vloeistof zit meestal in een applicator die lijkt op een roll-on deodorant of bingo-dauber. Zorg ervoor dat u de aanwijzingen op de verpakking leest en volgt.
Zorg er bij het hanteren van capsaïcine voor dat:
- Draag handschoenen
- Stel de huid niet bloot aan hitte, zoals van een verwarmingskussen of wanneer uw huid wordt opgewarmd door een douche of bad
- Blijf uit de buurt van ogen en spoel de ogen met water als het erin komt
- Gebruik het niet op een beschadigde of geïrriteerde huid
- Vermijd gevoelige gebieden en was ze met water en zeep als ze worden blootgesteld
Vaak voorkomende bijwerkingen van capsaïcine zijn:
- Roodheid van de huid
- Als opgedroogd residu wordt ingeademd, kunnen hoesten, niezen, tranende ogen en keelpijn optreden
Hogere doses kunnen extra bijwerkingen veroorzaken. Stop het gebruik en breng uw arts op de hoogte als u last krijgt van:
- Verhoogde pijn (voorbij het aanvankelijke branderige gevoel)
- Blaarvorming
- Ontsteking van de huid
Het is ook mogelijk om allergisch te zijn voor capsaïcine. Vermijd dit medicijn als u allergisch bent voor paprika's. Roep onmiddellijk medische hulp in als u symptomen van een ernstige allergische reactie heeft, waaronder:
- Uitslag
- Jeuk
- Zwelling van het gezicht, de tong of de keel
- Moeite met ademhalen
- Ernstige duizeligheid
Gebruik geen capsaïcine als u zwanger bent, probeert zwanger te worden of borstvoeding geeft.