Inhoud
- Wat is slaapwandelen?
- Algemene oorzaken
- Andere aandoeningen die lijken op slaapwandelen
- Hoe u slaapwandelen kunt stoppen met effectieve behandelingen
Wat is slaapwandelen?
Slaapwandelen is de doelbewuste beweging van lopen die plaatsvindt in een slaapachtige toestand. Het wordt soms somnambulisme genoemd. Slaapwandelen is een van de parasomnieën, een klasse van slaapstoornissen die abnormale bewegingen en gedragingen omvatten die tijdens de slaap optreden.
Algemene oorzaken
Kinderen van alle leeftijden kunnen slaapwandelen en de oorzaak wordt niet volledig begrepen. Het kan te wijten zijn aan een onrijpe ontwikkeling van het zenuwstelsel.
Geschat wordt dat ongeveer 15% van de kinderen tussen de 4 en 12 jaar minstens één keer slaapwandelen.
Slaapwandelen komt minder vaak voor in de adolescentie en houdt zelden aan tot in de volwassenheid.
Er zijn een paar aandoeningen die slaapwandelen kunnen uitlokken. Aangenomen wordt dat door slaap verstoorde ademhaling, zoals slaapapneu, het waarschijnlijker is dat een kind slaapwandelt. Bovendien kunnen bewegingsstoornissen, zoals het rustelozebenensyndroom (RLS) en periodieke bewegingsstoornis van de ledematen, het gedrag ook uitlokken. Als de slaap gefragmenteerd raakt, kan het mogelijk worden om in een gemengde toestand te verkeren die het mogelijk maakt om te lopen, maar het volledige bewustzijn of de herinnering aan de handeling onderdrukt.
Slaapwandelen kan worden geassocieerd met "verwarrende opwinding". Deze verwarrende opwinding bestaat uit het schijnbaar ontwaken, maar in een onderbewuste toestand blijven. Ze ontstaan vanuit een diepe slaap, worden gewoonlijk niet door het kind onthouden en kunnen overlappen met slaapangst.
Andere aandoeningen die lijken op slaapwandelen
Er zijn andere aandoeningen die lijken op slaapwandelen. Deze voorwaarden zijn onder meer:
- Nachtelijke frontale kwabepilepsie (veroorzaakt aanvallen)
- Niet-REM-parasomnieën, zoals slaapangst
- Psychiatrische stoornissen
Deze aandoeningen zijn uiterst onwaarschijnlijk en vereisen mogelijk verdere evaluatie door een slaapgeneeskundig specialist, neuroloog of psychiater.
Hoe u slaapwandelen kunt stoppen met effectieve behandelingen
De meeste slaapwandelen zijn binnen een paar minuten voorbij en hebben daarom mogelijk geen behandeling nodig. Kinderen kunnen echter onbedoeld in gevaarlijke situaties terechtkomen, dus het belangrijkste is om het kind te beschermen tegen letsel.
Omdat kinderen vaak vroeg in de nacht slaapwandelen, kan het nodig zijn ze gedurende deze tijd in de gaten te houden. Dit kan vooral belangrijk zijn in situaties waarvan bekend is dat ze in het verleden slaapwandelen (zoals tijdens een ziekte).
Ouders vragen zich vaak af of het gevaarlijk is om een slaapwandelend kind wakker te maken. Het korte antwoord is nee. Over het algemeen is het het beste om slaapwandelende kinderen terug naar bed te leiden zonder ze volledig wakker te maken. Kinderen die tijdens deze toestand wakker worden, kunnen verward en overstuur lijken en kunnen moeite hebben om weer in slaap te komen.
Er is geen mentale of fysieke schade aan het onderbreken van een slaapwandelaar door hem wakker te maken, dus maak je geen zorgen als dit gebeurt.
Als het slaapwandelen bijzonder frequent, langdurig of gevaarlijk is, kunnen aanvullende interventies nodig zijn. In sommige gevallen kan therapie het aantal slaapwandelen helpen verminderen. Therapie kan gericht zijn op slechte slaapgewoonten, slaapgebrek, angst en stress. Sommige kinderen hebben misschien bedalarmen nodig, of gespecialiseerde apparaten die de langzame slaap onderbreken, om zichzelf of anderen wakker te maken als ze opstaan. Als u vermoedt dat uw ademhalingsstoornissen verstoord zijn door slaap of bewegingsstoornissen, kan een passende behandeling van deze aandoeningen het slaapwandelen verbeteren.
Ten slotte kan het gebruik van de medicatie clonazepam nuttig zijn. Clonazepam is een van de benzodiazepinegeneesmiddelen en kan worden gebruikt om het zenuwstelsel te onderdrukken. Door het gebruik ervan zal uw kind tijdens de slaap minder snel opstaan. Aangezien er een risico op bijwerkingen bestaat, moet u de risico's en voordelen zorgvuldig bespreken met de kinderarts van uw kind. In de meeste gevallen is behandeling met medicatie niet nodig.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst