Inhoud
De symptomen die nodig zijn om de diagnose myalgische encefalomyelitis / chronisch vermoeidheidssyndroom (ME / cvs) te stellen zijn onder meer vermoeidheid, intolerantie voor inspanning en niet-verkwikkende slaap. Er worden echter veel meer symptomen ervaren door mensen met dit syndroom. Elke persoon heeft zijn of haar eigen mix van symptomen, dus het is zeldzaam om twee gevallen te vinden die precies hetzelfde zijn.Terwijl sommige mensen arbeidsongeschikt zijn door hun symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom, kunnen anderen minder ernstige symptomen of episodes hebben die komen en gaan. Door alle mogelijke symptomen te kennen, kunt u uw arts helpen een juiste diagnose te stellen. Door uw symptomen bij te houden, kunt u triggers identificeren. Misschien nog belangrijker is dat dit bewustzijn je kan helpen inzien dat je niet de enige bent die deze problemen ervaart.
Veel voorkomende symptomen
In 2015 stelde de National Academy of Medicine vast dat vermoeidheid, postexertionele malaise en slaapproblemen aanwezig moeten zijn om ME / cvs te diagnosticeren. Bovendien moet ofwel cognitieve stoornis (hersenmist) ofwel een verergering van de symptomen terwijl u rechtop zit (orthostatische intolerantie) worden opgemerkt.
Veel mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom hebben symptomen die komen en gaan, en variëren sterk in ernst van dag tot dag, van week tot week of van maand tot maand. Andere mensen kunnen constante symptomen hebben met heel weinig verandering in de tijd.
Verlaagd activiteitenniveau en vermoeidheid
U ontwikkelt vermoeidheid die vooraf niet aanwezig was. U kunt niet de activiteiten doen die u vroeger bij uw werk deed, op school, thuis of in uw sociale leven. U voelt een ongebruikelijke vermoeidheid die ernstig en invaliderend kan zijn.
- Uw vermoeidheid wordt niet verlicht door slaap of rust.
- De vermoeidheid is niet het gevolg van zware lichamelijke arbeid.
- Uw vermoeidheid verlaagt uw vermogen om normaal te functioneren in de meeste situaties aanzienlijk.
- U heeft deze vermoeidheid en een daling van uw activiteitsniveau gedurende ten minste zes maanden gehad.
Post-exertionele malaise
Post-exertionele malaise (PEM) treedt op na fysieke of mentale activiteit die niet zou hebben geleid tot gevoelens van vermoeidheid of ziekte voordat u ziek werd.
Intense uitputting en een toename van andere symptomen duren minstens 24 uur, en soms dagen of weken.
Een episode van PEM kan variëren van mild - met extra vermoeidheid, pijn en hersenmist - tot volledig invaliderend. De hoeveelheid inspanning die het kan veroorzaken, kan laag zijn, zoals boodschappen doen of douchen. Je zou het kunnen omschrijven als hoe het voelt om mono te hebben of te herstellen van een ernstige griepaanval.
Slaapproblemen
Een niet-verkwikkende slaap is een belangrijk symptoom. U kunt wakker worden met het gevoel dat u helemaal niet geslapen heeft, hoe lang u ook heeft geslapen, u kunt ook last hebben van slapeloosheid, met moeite in slaap te vallen of in slaap te blijven.
Cognitieve beperking
Problemen met geheugen en denkvermogen bij het chronisch vermoeidheidssyndroom worden gewoonlijk hersenmist genoemd. Deskundigen zijn van mening dat er een vertraging in de informatieverwerking is die tot dit symptoom leidt. Dit is geen vereist symptoom voor een diagnose, maar het is ofwel orthostatische intolerantie moet aanwezig zijn om een diagnose te stellen.
Tekenen van "Brain Fog"
Symptomen van hersenmist kunnen variëren van mild tot ernstig en variëren van dag tot dag. Dit zijn enkele van de specifieke problemen die u mogelijk heeft:
- Kortetermijngeheugen- of concentratieproblemen: deze omvatten het verliezen van uw gedachtegang, vergeten wat u aan het doen was of het niet kunnen onthouden van dingen die u hebt gehoord of gelezen.
- Problemen met woordgebruik en herinneren: dit kan zijn: problemen met het vinden van het juiste woord of het onthouden van de namen van dingen of mensen. U kunt ook een spraakstoornis hebben.
- Verminderde wiskunde en getallenvaardigheid: het kan bijvoorbeeld moeilijk zijn om getallen te berekenen of cijferreeksen of datums te onthouden.
- Ruimtelijke desoriëntatie: dit kan betekenen dat u gemakkelijk verdwaalt of niet meer weet hoe u ergens vertrouwd kunt raken.
- Moeilijkheden met multitasken niet eerder ervaren
Orthostatische intolerantie
Orthostatische intolerantie betekent dat uw symptomen verergeren als u rechtop staat of zit. U kunt zich licht in het hoofd, zwak of duizelig voelen. U kunt symptomen krijgen waardoor u denkt dat u op het punt staat flauw te vallen, zoals wazig zien of het zien van vlekken voor uw ogen. Nogmaals, u moet ofwel dit symptoom ofwel hersenmist hebben om aan de diagnostische criteria te voldoen.
Pijn
Pijn is geen vereist symptoom voor diagnose, maar komt vaak voor bij mensen met chronisch vermoeidheidssyndroom. U kunt spierpijn, gewrichtspijn of nieuwe of verslechterende hoofdpijn voelen. Uw pijn wordt niet veroorzaakt door een blessure. Hier zijn enkele soorten pijn en veranderingen in gevoel die mensen melden:
- Pijnversterking (hyperalgesie)
- Pijn door lichte aanraking, borstelen tegen de huid en / of temperatuur (allodynie)
- Nieuwe of verslechterende hoofdpijn
- Ochtend stijfheid
- Oorpijn
- Gevoelloosheid, tintelingen en / of branderig gevoel in het gezicht of de ledematen (paresthesie)
- Pijn op de borst
- Kaakpijn (mogelijk TMJ, als een overlappende aandoening)
Griepachtige symptomen
U kunt het gevoel hebben dat u de hele tijd ziek bent of de symptomen kunnen vaak terugkeren. Griepachtige symptomen komen vaak voor, maar niet iedereen heeft ze en ze zijn niet vereist voor een diagnose. Ze omvatten:
- Keelpijn
- Gevoelige lymfeklieren
- Lichte koorts of lage lichaamstemperatuur, inclusief koude rillingen, nachtelijk zweten of overmatig zweten
- Chronische hoest
- Misselijkheid of problemen met de spijsvertering
Gevoeligheden en intoleranties
U kunt veranderingen ondergaan in wat u kunt tolereren. Deze symptomen worden niet door iedereen ervaren en zijn niet vereist voor een diagnose.
- Nieuwe of verslechterende allergieën
- Gevoeligheden voor geluid, licht, geuren, voedsel, chemicaliën of medicijnen
- Gevoeligheid voor warmte en / of kou, waardoor de symptomen erger worden
- Alcoholintolerantie
- Zintuiglijke overbelasting
Zeldzame symptomen
Er zijn veel symptomen die mensen met ME / cvs ervaren die niet universeel zijn of niet nodig zijn voor een diagnose. Ze kunnen te wijten zijn aan overlappende omstandigheden.
Algemene symptomen
- Visusstoornissen (wazig worden, gevoeligheid voor licht, oogpijn, verslechterd zicht, droge ogen)
- Droge mond en ogen (sicca-syndroom)
- Huiduitslag
- Onverklaarbare gewichtsveranderingen
- Spiertrekkingen
- Epileptische aanvallen
- Terugkerende infecties
- Frequente aften
Psychologische symptomen
- Prikkelbaarheid
- Ongerustheid
- Paniekaanvallen
- Persoonlijkheid verandert
- Stemmingswisselingen
Cardiovasculaire en ademhalingssymptomen
- Een gevoel van een onregelmatige hartslag
- Kortademigheid
- Frequente, moeilijk te behandelen luchtweginfecties
Veelvoorkomende overlappende omstandigheden
Overlappende aandoeningen zijn aparte aandoeningen die vaak voorkomen bij mensen met ME / CVS, en ze kunnen hun eigen symptomen veroorzaken en / of die van chronische vermoeidheid verergeren. Deze aandoeningen moeten vaak afzonderlijk worden gediagnosticeerd en behandeld zodat u zich beter voelt, dus praat erover met uw arts.
- Tinnitus (oorsuizen)
- Premenstrueel syndroom (PMS)
- Endometriose
- Depressie
- Prikkelbare darmsyndroom (IBS)
Complicaties
Zoals bij elke chronische ziekte, is het heel gewoon dat mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom depressies, stress en angst ervaren. Hoewel chronisch vermoeidheidssyndroom geen psychologische aandoening is, is het wel slopend.
Goede of slechte dagen kunnen onvoorspelbaar zijn. U kunt voortdurende uitdagingen ervaren in uw opleiding, carrière en privéleven, terwijl u probeert om een evenwicht te vinden tussen uw gevoelens over uw verplichtingen en verlangens. Velen met ME / CVS beschrijven dat ze zich gedemoraliseerd of soms zelfs hopeloos voelen.
Het is normaal om lage menstruaties te hebben terwijl u zich aanpast aan de veranderingen die uw toestand met zich meebrengt, maar op een gegeven moment kunnen deze zich ontwikkelen tot ernstige depressies. U kunt met uw arts samenwerken om een behandeling voor depressie en angst te krijgen. Hoewel dit het chronisch vermoeidheidssyndroom niet zal genezen, kan het nuttig zijn.
Wanneer moet je een dokter zien?
U moet uw arts raadplegen als een van uw symptomen invaliderend of ernstig is. De symptomen van ME / CVS worden gedeeld met veel andere aandoeningen, waarvan sommige mogelijk moeten worden gecontroleerd of onmiddellijk moeten worden behandeld.
Als uw symptomen over het algemeen mild en fluctuerend zijn, kunt u zich afvragen of u een evaluatie nodig heeft. Zelfs als uw symptomen ernstig zijn, kunt u vrienden of familieleden hebben die denken dat u overdrijft en niet begrijpen wat u ervaart. Maar chronisch vermoeidheidssyndroom is meer dan alleen moe zijn - het is misselijk.
Chronisch vermoeidheidssyndroom Discussiegids voor artsen
Download onze afdrukbare gids voor uw volgende doktersafspraak om u te helpen de juiste vragen te stellen.
Als uw symptomen langer dan twee weken aanhouden, steeds erger worden, of als u een patroon van recidieven heeft (zelfs als u zich tussen de afleveringen weer normaal voelt), is het tijd om een afspraak te maken.
Hoewel de diagnose ME / CVS pas wordt gesteld als je de symptomen langer dan zes maanden hebt, moet je het zoeken naar zorg en beoordeling niet uitstellen. ME / CVS wordt gediagnosticeerd door symptomen en met uitsluiting van andere aandoeningen. U kunt ontdekken dat uw symptomen te wijten zijn aan een aandoening waarvoor een effectieve behandeling beschikbaar is.
Houd uw symptomen bij, noteer de datums waarop ze begonnen of verergerden en wat ze mogelijk heeft veroorzaakt. Sommigen van hen kunnen verdwijnen als ze het gevolg zijn van een overlappende aandoening die wordt behandeld, maar sommige symptomen kunnen blijven bestaan en moeten worden aangepakt.
Chronisch vermoeidheidssyndroom wordt vaak verkeerd begrepen, zelfs door sommige zorgverleners. Mogelijk moet u aanhoudend zijn om ervoor te zorgen dat uw symptomen de juiste aandacht krijgen.
De wortel van chronisch vermoeidheidssyndroom