Inhoud
- Soorten problemen die de nek en schouders aantasten
- Nekproblemen die schouderpijn veroorzaken
- Cervicale wervelkolomaandoeningen die radiculopathie veroorzaken
- Schouderproblemen die nekpijn kunnen veroorzaken
- Zacht weefsel en houding
En met zo'n complexiteit komt het risico op pijn, letsel, degeneratieve aandoeningen en bewegingsbeperkingen.
Soorten problemen die de nek en schouders aantasten
Vaak is een laesie in de cervicale wervelkolom de oorzaak van de pijn in het bovenlichaam. Van een degeneratieve of hernia, artritis van de wervelkolom, schade aan zacht weefsel na een whiplash-incident, een slechte houding door zitten of staan achter een computer, of zeldzame aandoeningen zoals infectie, tumoren of cysten, het is allemaal bekend dat ze pijn en disfunctie veroorzaken.
Als u schouderpijn heeft zonder nekpijn, heeft u mogelijk te maken met slijmbeursontsteking, scheur in de rotator cuff, botsing of een bevroren schouder.
Maar wat gebeurt er als u een combinatie van nek- en schouderpijn ervaart? Betekent dit dat u twee of zelfs meer problemen heeft om mee om te gaan? Of kan een van de hierboven genoemde aandoeningen, die meestal worden toegeschreven aan slechts één specifiek gebied, symptomen veroorzaken in zowel nek als schouders?
Bij een combinatie van nek- en schouderpijn is het waarschijnlijk dat er meerdere lichaamssystemen bij betrokken zijn, vooral als de symptomen voortkomen uit iets dat in uw nek gebeurt. Dat gezegd hebbende, kunnen er enkele patronen spelen.
Laten we ze verkennen.
Nekproblemen die schouderpijn veroorzaken
De cervicale wervelkolom, het gebied van uw wervelkolom dat overeenkomt met uw nek, bestaat uit zeven vrij kleine, zeer mobiele botten, plus bevestigde ligamenten, spieren, schokabsorberende schijven en meer. Vanwege de grootte en complexiteit van deze onderling verbonden bewegende delen, is de nek kwetsbaar voor slijtage-omstandigheden zoals artritis, evenals voor verwondingen en posturale afwijkingen.
Een van de meest voorkomende soorten schouder- en armpijn die wordt veroorzaakt door nekproblemen, wordt cervicale radiculopathie genoemd. Hoewel de symptomen van radiculopathie pijn omvatten, houdt de lijst daar niet op. Symptomen van radiculopathie kunnen ontstaan wanneer iets, of het nu een hernia, een synoviale cyste, een uitloper van het bot of een ander stuk weefsel is dat normaal niet in het gebied thuishoort, in contact komt met een spinale zenuwwortel.
De spinale zenuwwortels, die zich aan weerszijden van de wervelkolom bevinden, zijn clusters van zenuwen die zijn vertakt van het hoofdruggenmerg op weg naar alle delen van het lichaam. Deze zenuwen vertakken zich van de spinale zenuwwortel zodra ze zich volledig buiten de wervelkolom bevinden.
De spinale zenuwwortels bevinden zich in ruimtes die de intervertebrale foramina worden genoemd, die in feite gaten aan weerszijden van de wervelkolom zijn. Rechter- en linkerparen van intervertebrale foramen zijn te vinden op elk ruggengraatniveau; ze komen overeen met elk van de 24 ruggengraatbeenderen, oftewel wervels, waaruit de kolom bestaat.
Dit alles wil zeggen dat, omdat radiculopathie ontstaat wanneer de spinale zenuwwortel wordt samengedrukt en / of geïrriteerd door iets, je niet alleen pijn zult ervaren, maar mogelijk ook gevoelloosheid, zwakte, tintelingen en / of elektrische sensaties.
En omdat de zenuwen zich vertakken van de zenuwwortel naar alle delen van het lichaam, inclusief de armen, kunnen symptomen die beginnen met compressie van de zenuwwortel langs de arm uitstralen en de schouder beïnvloeden zoals ze doen. kennis waarop artsen vertrouwen tijdens het diagnostische proces om de exacte plaats te bepalen van waaruit uw radiculopathiesymptomen kunnen ontstaan.
U vraagt zich misschien af wat de meest voorkomende aandoeningen zijn die tot radiculopathie leiden. Hier is de shortlist.
Cervicale wervelkolomaandoeningen die radiculopathie veroorzaken
Cervicale spondylose, ook bekend als artritis in de nek, kan de vorming van botsporen met zich meebrengen precies daar waar u ze niet nodig hebt, namelijk in de tussenwervel foramina die hierboven is besproken. Dit gebeurt meestal in een latere fase van de aandoening en staat op dat moment bekend als spinale stenose.
Spinale stenose, een voortgeschreden vorm van spinale artritis, treedt op wanneer de ruimtes in de wervelkolom, d.w.z. het wervelkanaal en het intervertebrale foramen, vernauwd worden. Omdat stenose gerelateerd is aan artritis, is de vernauwing meestal te wijten aan een soort extra botgroei in het gebied dat de ruimte binnendringt. Dit kan resulteren in contact tussen het nieuwe bot en de spinale zenuwwortel, waardoor de eerder besproken radiculopathie ontstaat.
Spinale stenose kan ook neurogene claudicatio veroorzaken, een kenmerkend symptoom van deze aandoening die wordt gekenmerkt door krampen, pijn en zwakte in één been.
Degeneratieve discopathie, een van de eerste tekenen van degeneratieve veranderingen in de wervelkolom, en dus artritis in de nek, is een toestand van slijtage; het tast die schokabsorberende kussens tussen ruggengraatbeenderen aan.
In het geval van DDD, zoals het vaak kort wordt genoemd, zijn de taaie buitenste vezels van de schijf, die zijn ontworpen om de zachte binnenste substantie die verantwoordelijk is voor de schokabsorberende functies, te beschermen en omhullen, eroderen en rafelen. Wanneer dit gebeurt, kunt u een uitpuilende of hernia krijgen.
Trouwens, wanneer de binnenste vloeistof in de schijf uitdroogt of ontsnapt, kan dit het geval zijn bij schijfproblemen, uw flexibiliteit kan afnemen terwijl uw pijn toeneemt. Volledig uitgedroogde schijven kunnen leiden tot bot-op-bot articulatie bij het gewricht, wat niet alleen pijnlijk kan zijn, maar het kan ook leiden tot sporen.
De tussenwervelschijf van de hernia ontstaat wanneer de taaie buitenste vezels van de schokabsorberende kussens tussen de ruggengraatbeenderen worden verstoord tot het punt waarop de vloeibare substantie erin kan ontsnappen. Theoretisch is dit niet pijnlijk, maar vaak belandt materiaal van een hernia op een spinale zenuwwortel en veroorzaakt radiculopathiesymptomen.
Schouderproblemen die nekpijn kunnen veroorzaken
Schouderpijn die u ervaart, kan in feite worden doorverwezen van uw nek naar andere gebieden, op basis van wat er in uw lichaamssystemen gebeurt. Problemen met uw hart, longen, buikorganen en / of uw ruggenmerg kunnen allemaal de oorzaak zijn van de schouderpijn en soms nekpijn. Om deze reden is het belangrijk om de symptomen serieus te nemen en zo snel mogelijk na het ervaren van nek- of schouderpijn met uw arts te praten.
Wanneer nekpijn verband houdt of als gevolg van schouderproblemen, treedt dit meestal op na een blessure of vanwege een of andere vorm van beschadiging van het zachte weefsel.
Hier is een korte lijst met schouderproblemen die pijn kunnen veroorzaken op de plaats van het probleem of die naar uw nek kunnen verwijzen:
- Een gebroken sleutelbeen komt veel voor bij hardcore, competitieve atleten, en het risico is natuurlijk waarschijnlijk groter als je te hard rijdt. Nekpijn gerelateerd aan een gebroken sleutelbeen is over het algemeen gerelateerd aan zacht weefsel.
- Schouderbursitis kan zwelling, stijfheid en pijn veroorzaken, vooral als u het gebied verwondt. Net als veel andere verwondingen en aandoeningen, maakt bursitis geen onderscheid tussen nek en schouders, wat betekent dat er in beide gebieden pijn kan optreden.
- Een blessure aan het schouderblad, inclusief botbreuk, gaat meestal gepaard met krachtig trauma.
- Rotator cuff-letsel is het scheuren van de spieren en pezen rond het schoudergewricht. Het kan worden veroorzaakt door een sportblessure of na verloop van tijd door herhaalde slijtage. De pijn die u in uw schouder voelt als u probeert te bewegen, is niet het enige symptoom; uw nek kan ook worden aangetast.
- Het schouderbotsingssyndroom, gerelateerd aan rotatormanchetletsel, verwijst naar de compressie van de pezen van de schouder tegen het acromium, het uiteinde van een stuk bot op het schouderblad dat deel uitmaakt van een 'plank' waaronder het armbeen aansluit. . De spieren (en pezen van de rotatormanchet bevinden zich ook in dit "subacromiale" gebied. De compressie treedt op bij herhaalde bewegingen boven het hoofd. Neem je bijvoorbeeld deel aan bijvoorbeeld werpen of zwemmen? Schouderbotsing kan ook optreden als gevolg van een blessure of val, zwakte in de schouderspieren of andere dingen.
Zacht weefsel en houding
De hierboven genoemde aandoeningen en verwondingen waren voornamelijk gericht op bothard weefsel en structuren in de gewrichten. Maar laten we zacht weefsel niet vergeten. De conditie van uw weke delen kan een groot effect hebben op uw pijn en functionaliteitsniveau.
Zacht weefsel omvat spieren, ligamenten, fascia, een bedekking rond spieren die verantwoordelijk zijn voor onze rechtopstaande integriteit, pezen en meer.
Deze meer natuurlijk buigzame structuren kunnen zelfs de hele oorzaak zijn van sommige soorten ruggengraat- en schouderpijn. Als u bijvoorbeeld ooit bij een klein auto-ongeluk betrokken bent geweest, kan de pijn die later ontstond, of het nu hoofdpijn, nekpijn of schouderpijn was, volledig te wijten zijn aan beschadiging van zacht weefsel. Dat is het geval bij veel eenvoudige auto-ongelukken.
Bedenk van bovenaf dat wanneer u uw nek of schouders verwondt, meer dan één lichaamssysteem kan worden beïnvloed. Als u nekpijn heeft, kan het zijn dat de spieren van uw schouders hun kracht verliezen. Dit kan op zijn beurt leiden tot pijnlijke schouderbotsing en / of problemen in uw schouderblad (een structuur die de scapula wordt genoemd).
Omgekeerd, als u pijn heeft in het acromioclaviculaire gewricht van uw schouder, dat zich net boven het bovenste deel van uw arm bevindt, kunt u uitstralende pijn in uw nek ervaren.
En vergeet whiplash niet!
Samen met andere soorten trauma of letsel aan de nek, kan whiplash leiden tot een verstuiking van het ligament of een spierspanning. Dit is een ander type letsel dat geen onderscheid maakt tussen gebieden. Nek? Schouder? Het is allemaal hetzelfde voor een whiplash, en na een auto-ongeluk voelt u waarschijnlijk pijn en beperking op beide gebieden.
Ten slotte kan de gebruikelijke schouderhouding een rol spelen bij de gezondheid van uw nek. Mensen die de hele dag aan een bureau zitten, kunnen vatbaar zijn voor kyfose en naar binnen gerichte schouders. Dit kan op zijn beurt leiden tot een aandoening die bekend staat als voorwaartse houding van het hoofd Op deze manier kunnen uw schouder en uw nek samenspannen om spierspanning en zwakte, een slechte houding en pijn te creëren.