Leven met een schildklieraandoening

Inhoud

• Omgaan met hypothyreoïdie
• Omgaan met hyperthyreoïdie
• Omgaan met schildklieroperaties
• Omgaan met radioactieve jodiumbehandeling

De schildklier is een endocriene klier die essentiële hormonen aanmaakt voor lichaamsfuncties. Wanneer deze hormonen uit balans zijn, kunnen de resulterende symptomen moeilijk zijn om zowel fysiek, emotioneel als mentaal het hoofd te bieden. Gelukkig zijn er manieren om met een schildklieraandoening om te gaan.

Wat de schildklier doet

De schildklier wordt vaak omschreven als vlindervormig. De schildklier is ongeveer vijf centimeter groot en bevindt zich in de basis van de nek (onder de adamsappel), gewikkeld rond de luchtpijp (luchtpijp).

De belangrijkste functie van de schildklier is de aanmaak van een hormoon genaamd T4. Dit hormoon wordt later door de lever omgezet in T3 en heeft een groot effect op verschillende lichaamsfuncties, waaronder de snelheid waarmee uw cellen energie metaboliseren, uw hartslag, ademhalingssnelheid, lichaamsgewicht, lichaamstemperatuur, spijsvertering en meer.

Om goed te kunnen functioneren heeft de schildklier jodium nodig; jodiumtekort kan schildklierproblemen veroorzaken, zoals kropgezwel. In de Verenigde Staten wordt keukenzout vaak verrijkt met jodium om schildklierproblemen bij de bevolking te voorkomen.

De schildklier werkt samen met de hypofyse en de hypothalamus. De hypofyse produceert een hormoon genaamd TSH (schildklierstimulerend hormoon) dat de schildklier vertelt om meer of minder T3 en T4 te produceren. Hoewel vereenvoudigd, werkt het proces ongeveer als volgt: lage niveaus van T3 en T4 in het bloed triggeren de hypofyse om meer TSH af te geven, wat de schildklier vertelt om meer T3 en T4 te produceren.

Hoe de schildklier werkt

Omgaan met hypothyreoïdie

Hypothyroid-ziekte is elk ziekteproces dat ervoor zorgt dat uw lichaam produceert te weinig T3 en T4. Veelvoorkomende aandoeningen die kunnen leiden tot hypothyreoïdie zijn de ziekte van Hashimoto (een auto-immuunziekte), de chirurgische verwijdering van de gehele of een deel van de schildklier, of als u een stralingsbehandeling heeft gehad die uw schildklier heeft aangetast.

Symptomen van een traag werkende schildklier kunnen zijn: moe of traag voelen, gewichtstoename ondanks niet veel eten, haaruitval, gewrichts- en spierpijn, constipatie, droge huid, depressie, onvruchtbaarheid, veranderingen in uw menstruatiecyclus en een vertraagde hartslag.

De behandeling van hypothyreoïdie is medicatie. Levothyroxine is een synthetisch schildklierhormoon dat oraal kan worden ingenomen. Periodiek bloedonderzoek is nodig om er zeker van te zijn dat u de juiste dosis van dit medicijn gebruikt.

Hoe hypothyreoïdie wordt behandeld

Helaas kan het voor sommige mensen lastig zijn om de juiste dosis te vinden. Een endocrinoloog is een arts die gespecialiseerd is in de behandeling van schildklierproblemen (evenals andere endocriene aandoeningen). Het vinden van een goede dokter is de eerste stap op weg naar welzijn.

Het kan tijd en geduld vergen voordat u zich beter gaat voelen. In de tussentijd kunnen de volgende tips u helpen om met de symptomen van hypothyreoïdie om te gaan.

Schildklierziekte Arts Discussiegids

Download onze afdrukbare gids voor uw volgende doktersafspraak om u te helpen de juiste vragen te stellen.

Download PDF

Praat met iemand over uw depressie

De emotionele tol van hypothyreoïdie kan buitengewoon slopend zijn. Of u nu besluit om een ​​professionele therapeut, spiritueel leider of een goede vriend in te schakelen, het is belangrijk om contact op te nemen met andere mensen als u zich depressief voelt. Hoewel je je misschien ook moe voelt en niet veel wilt doen, is het een goed idee om tijd vrij te maken om uit te gaan met vrienden en te ontspannen.

Oefening

Oefening kan nuttig zijn bij het minimaliseren van verschillende symptomen van hypothyreoïdie, waaronder gewichtstoename, slaapproblemen en depressie.

Trainen met schildklieraandoeningen

Realiseer u dat frustrerende gewichtstoename waarschijnlijk tijdelijk is

Hypothyreoïdie vermindert uw metabolisme en zorgt ervoor dat u aankomt. Het goede nieuws is dat zodra uw bloedspiegels van T3 en T4 weer een evenwichtig niveau hebben, deze frustrerende gewichtstoename zou moeten afnemen. Blijf ondertussen proberen een gezond voedingspatroon te behouden om andere tekorten aan voedingsstoffen te voorkomen die uw gezondheid verder zouden kunnen verstoren.

Zorg voor een goed slaapregime

Vermoeidheid is een veel voorkomend symptoom van hypothyreoïdie, maar het aanhouden van goede slaapgewoonten kan vermoeidheid helpen verminderen. Probeer elke avond rond dezelfde tijd te gaan slapen en elke ochtend op ongeveer dezelfde tijd wakker te worden. Beperk elektronica voor het slapen gaan en slaap in een donkere kamer. Je moet ook de neiging weerstaan ​​om extra cafeïne binnen te krijgen, omdat dit je slaapkwaliteit kan verstoren.

Neem stappen om constipatie te verminderen

Constipatie kan een groot probleem zijn voor mensen met hypothyreoïdie. Enkele dingen die kunnen helpen zijn magnesiumsupplementen, vrij verkrijgbare ontlastingverzachters, vezelsupplementen, het eten van een verscheidenheid aan vers fruit en groenten en het drinken van veel water.

Beheer uw verwachtingen

Uw symptomen kunnen het moeilijk maken om zoveel te bereiken als voordat u schildklierproblemen had. Realiseer je dat dit oké is en totdat je hormonen beter in balans zijn, is het misschien oké om nee te zeggen en weersta de neiging om extra taken of stressoren op zich te nemen.

Goed leven met hypothyreoïdie

Omgaan met hyperthyreoïdie

Hyperthyroid-ziekte treedt op wanneer te veel schildklierhormoon wordt gemaakt. Aandoeningen die dit veroorzaken, zijn de ziekte van Graves, de ziekte van Plummer en toxisch adenoom.

Symptomen van een hyperactieve schildklier kunnen zijn: verhoogde hartslag, nervositeit, gewichtsverlies, warmte-intolerantie, angst, overmatig zweten, hartkloppingen, stemmingswisselingen, vermoeidheid of spierzwakte, diarree en handtrillingen.

Hyperthyreoïdie wordt meestal behandeld met medicatie of radioactief jodium om schildkliercellen te doden of de chirurgische verwijdering van de gehele of een deel van de schildklier.

Bij de behandeling van hyperthyreoïdie kan het enige tijd duren voordat uw hormoonspiegels goed in balans zijn.

De ultieme oplossing is om een ​​goede arts te vinden en een adequate behandeling voor hyperthyreoïdie te krijgen. In de tussentijd zijn er manieren om met de symptomen van hyperthyreoïdie om te gaan.

Zorg voor een gezond dieet

Als u gewicht verliest, moet u mogelijk uw calorie-inname verhogen totdat uw schildklierhormonen in evenwicht zijn. U moet er echter nog steeds voor zorgen dat u gezonde keuzes maakt in plaats van te gaan eten met vetrijk en voedselarm voedsel. Zorg ervoor dat u voldoende verse groenten en fruit blijft eten.

Beheer nervositeit en angst

Als u aan nervositeit en angst lijdt, is het een goed idee om geen cafeïne te gebruiken, omdat deze symptomen erger kunnen worden. In feite kan cafeïne veel van de symptomen van hyperthyreoïdie verergeren.

Andere tactieken die kunnen helpen bij angstgevoelens zijn diepe ademhalingsoefeningen en lichaamsbeweging in het algemeen, maar in het bijzonder activiteiten zoals yoga en meditatie.

Paniekaanvallen, hartkloppingen en uw schildklier

Overmatig zweten

Blijf uit de buurt van cafeïne en andere stimulerende middelen. Het kan handiger zijn om 's avonds te douchen en deodorant voor het slapengaan te gebruiken dan om het' s ochtends te doen. Deodorants op recept zijn beschikbaar; als u denkt dat u ze nodig heeft, bespreek dit dan met uw arts.

Zorg voor een gezond slaapregime

De slaapproblemen die gepaard gaan met hyperthyreoïdie kunnen verschillen van die van hypothyreoïdie, maar veel van dezelfde gewoonten kunnen nog steeds nuttig zijn. Mensen met hyperthyreoïdie kunnen last hebben van slapeloosheid. U moet toch proberen elke nacht op dezelfde tijd te gaan slapen (zoveel mogelijk) en elke ochtend op dezelfde tijd wakker te worden. Weersta de neiging om uit te slapen, want dit kan slapeloosheid verergeren. Beperk elektronisch gebruik voor het slapen gaan en blauw licht.

Als je slaapproblemen hebt, blijf dan niet in bed liggen, sta op en doe iets, ga dan terug naar bed en probeer het opnieuw. U moet ook weten dat, hoewel voor sommige mensen hyperthyreoïdie resulteert in overmatige energie, het tegenovergestelde ook waar kan zijn. Sommige mensen hebben last van vermoeidheid. Weersta de neiging om cafeïne te tanken.

Omgaan met schildklieroperaties

Het geheel of gedeeltelijk verwijderen van de schildklier is een behandeling die wordt gebruikt voor verschillende soorten schildklieraandoeningen, waaronder hyperthyreoïdie, struma, knobbeltjes en schildklierkanker. Als een schildklieroperatie wordt aanbevolen als behandeling voor uw schildklieraandoening, is de eerste stap het vinden van een goede chirurg. U zult een chirurg willen zoeken die ruime ervaring heeft met het uitvoeren van schildklieroperaties en die gedurende het hele proces geduldig al uw vragen zal beantwoorden.

2:58

Wat kunnen patiënten doen om een ​​soepel herstel te krijgen van een thyreoïdectomie?

Schildklieroperaties komen vrij vaak voor in de Verenigde Staten en hebben een complicatiegraad van minder dan 2%. Houd er echter rekening mee dat mogelijke complicaties van een schildklieroperatie infectie, overmatig bloeden, reacties op algehele anesthesie, zenuwbeschadiging die kan leiden tot blijvende heesheid of ademhalingsproblemen, of schade aan de bijschildklieren die kunnen leiden tot problemen met uw calciumregulatie, zijn. .

Na een schildklieroperatie moet u waarschijnlijk regelmatig uw bloedspiegels van schildklierhormoon laten testen en moet u mogelijk tijdelijk of permanent levothyroxine gebruiken, afhankelijk van uw exacte situatie en hoeveel van uw schildklier is verwijderd.

De operatie zelf duurt ongeveer twee en een half uur. Als u wakker wordt, kunt u een zere keel verwachten en uw stem kan hees zijn. Als u pijn en misselijkheid ervaart, laat het uw verpleegkundige dan weten, want er zijn medicijnen die kunnen helpen om deze symptomen te beheersen. Veel mensen brengen een nacht door in het ziekenhuis na een schildklieroperatie. Sommige mensen worden wakker met een drain die uit hun incisie komt. Het wordt verwijderd voordat u het ziekenhuis verlaat.

Mogelijk moet u uw calcium laten controleren, vooral als tijdens de operatie een van uw bijschildklieren is verwijderd.

De volgende tips kunnen u helpen op weg naar herstel na een schildklieroperatie.

Beheer uw verwachtingen

Een van de eerste vragen die mensen stellen als ze erachter komen dat ze een schildklieroperatie nodig hebben, is: hoe lang duurt het voordat ik hersteld ben? U wilt weten wanneer u weer aan het werk of op school kunt en uw normale activiteiten kunt hervatten.

De meeste mensen zeggen dat het langer duurde voordat ze volledig hersteld waren van een schildklieroperatie dan ze hadden verwacht.

Helaas is er geen goed antwoord, aangezien het herstelproces voor iedereen anders is. Hoewel u dit vóór de operatie met uw arts moet bespreken, moet u er rekening mee houden dat elk tijdsbestek dat u krijgt slechts een schatting is en dat uw individuele reis uniek zal zijn.

Bereid je voor

4:10

Herstelverhalen van thyreoïdectomie van 3 verschillende patiënten

Verwacht het gedurende ten minste een maand na een schildklieroperatie rustig aan te doen. Verzamel uw ondersteuningssysteem om u heen en plan uzelf niet te lang in en plan geen inspannende activiteiten gedurende deze tijd. Maaltijden van tevoren invriezen of klusjes delegeren zijn voorbeelden van manieren om vooruit te plannen, maar uw individuele behoeften gedurende deze periode zullen natuurlijk specifiek zijn voor uw situatie. Plan geen vakanties of grote reizen voor een tijdje na uw operatie.

Incisies hebben tijd nodig om te genezen

Veel patiënten uiten hun ontzetting bij het verschijnen van hun incisie in de dagen en weken na een schildklieroperatie. Omdat het zich aan de voorkant van de nek bevindt, bevindt het zich in een opvallend gebied en kunnen mensen u naar uw litteken vragen.

Het is belangrijk om te onthouden dat hoe uw incisie er ook uitziet in de dagen en weken na uw operatie, deze niet permanent is. Naarmate de incisie geneest, zal deze minder opvallen en veel mensen melden dat hun incisie ongeveer een jaar na de ingreep nauwelijks merkbaar is.

Bijwerkingen en herstel na thyreoïdectomie

Omgaan met radioactieve jodiumbehandeling

Radioactief jodium (I-131) wordt gebruikt om zowel hyperthyreoïdie als schildklierkanker te behandelen. Uw schildklier absorbeert normaal gesproken jodium, dus wanneer het dit radioactieve type jodium absorbeert, worden de schildkliercellen vernietigd.

Uw schildklier absorbeert jodium het beste als er hoge niveaus van schildklierstimulerend hormoon (TSH) in uw bloed zitten. Dit wordt bereikt door middel van injecties met een medicijn genaamd Thyrogen of door het achterhouden van levothyroxine. Mogelijk moet u voor uw behandeling ook een tijdje een dieet volgen met een laag jodiumgehalte.

Als u een behandeling met I-131 ondergaat, zal uw lichaam een ​​tijdje een bepaalde hoeveelheid straling afgeven. Deze straling kan een gezondheidsrisico vormen voor anderen, vooral voor kleine kinderen. Uw arts zal u specifieke instructies geven over het beperken van de tijd die u met andere mensen doorbrengt. Het is erg belangrijk dat u deze instructies nauwkeurig opvolgt.

Risico's minimaliseren na behandeling met radioactief jodium

Het al dan niet ervaren van bijwerkingen van de straling is individueel en ook gerelateerd aan de dosis die u krijgt. Enkele mogelijke bijwerkingen zijn misselijkheid, braken, zwelling van de nek, een pijnlijke nek, droge mond en veranderingen in de manier waarop u voedsel proeft.

De volgende tips zullen u helpen het hoofd te bieden tijdens de behandeling met radioactief jodium:

• Voorkom speekselklierproblemen: Zuig op harde snoepjes of kauwgom. Dit kan ook helpen bij een metaalachtige of vreemde smaak in uw mond. Zorg voor een voorraad aan verschillende smaken, aangezien uw smaakzin kan veranderen.
• Voor droge ogen: Het kan een goed idee zijn om contactlenzen te dragen in plaats van een bril. Oogdruppels die zonder recept verkrijgbaar zijn, kunnen ook nuttig zijn.
• Voor pijn:Als uw nek pijnlijk of gevoelig aanvoelt, kunt u ijs-, warmte- of vrij verkrijgbare pijnstillers gebruiken.
• Bij misselijkheid: Praat met uw arts voor uw behandeling over mogelijke misselijkheidsbehandelingen zoals ondansetron.

Goed leven met een schildklieraandoening

• Delen
• Omdraaien
• E-mail
• Tekst