Inhoud
Beoordeeld door:
Rita Rastogi Kalyani, M.D., M.H.S.
Het is bekend dat diabetes uw bloedsuikerspiegel verhoogt. Maar deze chronische gezondheidstoestand verhoogt ook het risico op oogziekten die blindheid kunnen veroorzaken, zegt Johns Hopkins diabetes-expert Rita Rastogi Kalyani, M.D., M.H.S.
"Verhoogde bloedsuikerspiegels kunnen de bloedvaten in het netvlies beschadigen - het gebied aan de achterkant van het oog dat signalen naar je hersenen stuurt", zegt Kalyani. "Deze schade, diabetische retinopathie genaamd, kan jaren beginnen voordat u visusveranderingen opmerkt." De aandoening kan leiden tot diabetisch macula-oedeem, een belangrijke oorzaak van gezichtsverlies bij mensen met diabetes.
Diabetische retinopathie is de belangrijkste oorzaak van nieuwe gevallen van omkeerbare blindheid in de Verenigde Staten. Volgens het National Eye Institute van de National Institutes of Health heeft ongeveer 40 procent van de mensen met diabetes een zekere mate van retinopathie. In het begin kunnen kleine bloedvaatjes in het oog opzwellen. Later kunnen blokkades ervoor zorgen dat bloed en voedingsstoffen geen delen van het netvlies bereiken. In latere, ernstige stadia van diabetische retinopathie groeien nieuwe bloedvaten naarmate uw lichaam bloed naar het netvlies probeert te brengen. Maar de nieuwe schepen kunnen lekken en het zicht blokkeren.
Bovendien verhoogt diabetes uw risico op cataract (een aandoening waarbij de heldere lens van het oog troebel wordt en licht blokkeert) met 60 procent. En het verhoogt uw kans op het ontwikkelen van glaucoom, druk die de oogzenuw beschadigt die signalen van de ogen naar de hersenen stuurt, met 40 procent.
Er zijn echter stappen die u kunt nemen om uw zicht te beschermen.
Houd uw bloedsuikerspiegel op een gezond niveau. "Werk samen met uw arts om uw bloedsuikerdoelen te bereiken", adviseert Kalyani. "Volg een gezond eetplan, zorg voor regelmatige lichaamsbeweging en neem uw medicijnen zoals voorgeschreven." Door de bloedsuikerspiegel te verlagen, kunnen microvasculaire complicaties, zoals oogaandoeningen, met 25 procent worden verminderd.
Let op uw bloeddruk. Volg de door artsen aanbevolen stappen om uw bloeddruk onder controle te houden, wat kan helpen om de kleine bloedvaatjes in uw ogen te beschermen tegen verdere schade en het risico op verlies van het gezichtsvermogen te verkleinen.
Krijg elk jaar een uitgezet oogonderzoek. Uitgevoerd door een oogarts of optometrist die ervaring heeft met het werken met mensen met diabetes, kan een uitgezet oogonderzoek vroegtijdig oogveranderingen aan het licht brengen. "Vroege detectie geeft je tijd voor behandelingen, zoals lasertherapie, die je ogen kunnen beschermen", zegt Kalyani. "Het geeft je ook meer tijd om je gezichtsvermogen te beschermen door de bloedsuikerspiegel en bloeddruk onder controle te houden."
Rook niet. Het gebruik van tabak kan leiden tot oogletsel.
Definities
Bloedvaten (veh-suls): Het systeem van flexibele buizen - slagaders, haarvaten en aders - dat bloed door het lichaam transporteert. Zuurstof en voedingsstoffen worden door slagaders afgeleverd aan kleine, dunwandige haarvaten die ze naar cellen voeden en afvalmateriaal opnemen, waaronder koolstofdioxide. Haarvaten geven het afval af aan aderen, die het bloed terugvoeren naar het hart en de longen, waar koolstofdioxide door je ademhaling wordt afgegeven terwijl je uitademt.