Inhoud
Lees elk online IBS-discussieforum door en u zult zeker snel een aanbeveling tegenkomen voor het gebruik van spijsverteringsenzymsupplementen. Zoals met veel dingen die met IBS te maken hebben, is het onderzoek vrij beperkt. In feite leverde een literatuuronderzoek slechts twee onderzoeken op. Lees meer over wat er bekend is en het bewijs, zodat u de kracht van eventuele claims kunt afwegen voordat u een duur supplement koopt.Pancreas-enzymen
De eerste studie beoordeelde de effectiviteit van het voorschrijven van het pancreasenzym lipase aan patiënten die lijden aan de symptomen van diarree, overheersende PDS (IBS-D) na maaltijden (postprandiaal) Lipase is een enzym dat helpt bij de vertering van vet. De studie gebruikte een pancrelipase-formulering die bekend staat als PEZ.
Het onderzoeksontwerp vereiste dat deelnemers hun eigen triggervoedsel identificeerden en ofwel PEZ ofwel een placebo slikten voordat ze maaltijden aten die deze triggers bevatten. Na een korte onderbreking van de behandeling werd de toediening van de PEZ versus placebo omgeschakeld. Aan het einde van beide behandelingsfasen werd de deelnemers gevraagd te beslissen aan welke van de twee behandelingen zij de voorkeur gaven. 61 procent van de deelnemers koos voor PEZ boven placebo.
Vergelijking van PEZ versus placebo wees uit dat de PEZ significant effectiever was in het verminderen van een opgeblazen gevoel, borborygmi (maaggerommel), krampen, pijn en urgentie, evenals het verminderen van het aantal stoelgangen en het vergroten van de stevigheid van de ontlasting. Het onderzoek werd beperkt door de kleine steekproefomvang en het hoge uitvalpercentage.
Formulering met meerdere ingrediënten
De tweede studie betrof een formulering met meerdere ingrediënten met de naam Biointol. Dit supplement bevat spijsverteringsenzymen samen met bèta-glucaan en inositol. In deze kleine studie kregen 50 IBS-patiënten het supplement. Hun symptomen werden vergeleken met een controlegroep van 40 IBS-patiënten zonder therapie. De resultaten gaven aan dat het supplement buikpijn, een opgeblazen gevoel en winderigheid verminderde. Helaas is er zonder een placebocontrole geen manier om te concluderen dat het supplement zelf de veroorzaker was van deze symptoomverminderingen.
Een woord van Verywell
Het is duidelijk dat goed opgezette onderzoeksstudies hard nodig zijn voordat er conclusies kunnen worden getrokken over de bruikbaarheid van spijsverteringsenzymsupplementen bij het verlichten van de symptomen van IBS. Aan de andere kant lijken spijsverteringsenzymen geen significant risico te dragen wanneer ze in de aanbevolen doseringen worden ingenomen en zullen daarom waarschijnlijk niet veel schade aanrichten, hoewel ze duur kunnen zijn.
Voordat u supplementen probeert die spijsverteringsenzymen bevatten, is het het beste om uw arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat de enzymen geen negatieve wisselwerking hebben met andere medicijnen die u gebruikt of met andere gezondheidsproblemen waarmee u mogelijk te maken heeft.
Houd er bij het lezen van online getuigenissen over specifieke supplementproducten rekening mee dat de gebruikersrecensies mogelijk niet geheel onafhankelijk zijn.Fabrikanten kunnen getuigenissen vragen in ruil voor gratis of afgeprijsde producten, of zelfs websites en ‘influencers’ betalen om hun producten te promoten. Bescherm uw gezondheid en uw portemonnee door eventuele supplementen met uw zorgverlener te bespreken voordat u ze koopt.