Inhoud
- 1. Fibromyalgie
- 2. Stemmingsstoornissen
- 3. Gastro-intestinale ziekte
- 4. Slapeloosheid
- 5. Cardiovasculaire ziekte
Naast de fascinerende en verwarde biologie van migraine, wordt aangenomen dat deze neurologische aandoening ook samengaat met (en mogelijk nauw verband houdt met) een aantal gezondheidsproblemen.
Kennis opdoen over deze aandoeningen kan aanwijzingen geven over uw migraine en algehele gezondheid, en mogelijk zelfs uw behandelplannen beïnvloeden.
1. Fibromyalgie
Fibromyalgie is een chronische pijnaandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide spierpijn, slopende vermoeidheid, geheugenverlies, slaapproblemen en stemmingsstoornissen, zoals angst en depressie. Migraine-hoofdpijn komt vaak voor bij mensen die aan fibromyalgie lijden.
Onderzoek suggereert zelfs dat tot 35 procent van de migrainepatiënten ook fibromyalgie heeft.
Aangezien zowel fibromyalgie als migraine op zichzelf pijnaandoeningen uitschakelen, is het idee dat ze naast elkaar bestaan zorgelijk. Elke aandoening kan mogelijk in de andere worden gevoed, waardoor een vicieuze cirkel van pijn ontstaat - een die het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven van een persoon aanzienlijk beïnvloedt.
Hoewel het gemeenschappelijke naast elkaar bestaan van deze aandoeningen deskundigen nog steeds verbaast, geloven velen dat het fenomeen centrale sensibilisatie hier de rode draad kan zijn. Bij centrale sensibilisatie blijft het zenuwstelsel van een persoon in een toestand van hoge reactiviteit waarbij de lichaamsdrempel voor pijn laag is.
Preciezer gezegd, centrale sensibilisatie verklaart het symptoom van allodynie, waargenomen bij zowel fibromyalgie als migraine-aanvallen. Bij allodynie ervaart een persoon pijn met niet-pijnlijke stimuli, zoals een lichte aanraking of een laken dat tegen uw huid drukt.
Gevolgtrekking
Als u aan migraine lijdt, is het redelijk om uw arts te vragen om u te screenen op symptomen van fibromyalgie, vooral als u lijdt aan verschillende overlappende symptomen zoals depressie, angst en slaapproblemen. Het is mogelijk dat de behandeling van uw fibromyalgie uw migraine kan helpen voorkomen.
2. Stemmingsstoornissen
Er bestaat een bidirectioneel verband tussen migraine en stemmingsstoornissen, met name depressie en angst. Dit betekent dat migraine direct een depressieve of angststoornis kan veroorzaken en vice versa - depressie of angst kan het risico van een persoon op het ontwikkelen van migraine vergroten of ernstigere migraineaanvallen veroorzaken.
Hoewel de sterke associatie tussen migraine en stemmingsstoornissen gecompliceerd is, zijn experts van mening dat het naast elkaar voorkomen van deze stoornissen te wijten kan zijn aan gedeelde biologische routes - die te maken hebben met de onbalans van de chemische stoffen in de hersenen (neurotransmitters genaamd) serotonine en norepinefrine.
Naast chemische onevenwichtigheden kunnen genen of hormooninvloeden (vooral oestrogeen bij vrouwen) een rol spelen bij het ontstaan van migraine en stemmingsstoornissen.
Gevolgtrekking
Het is belangrijk om met uw arts te praten als u naast migraine lijdt aan symptomen van depressie en / of angst. Er zijn talloze therapiemogelijkheden die zowel migraine als stemmingsstoornissen kunnen aanpakken. Sommige van deze therapieën omvatten het deelnemen aan een interventie zoals cognitieve gedragstherapie die gericht is op ontspanning en pijnbeheersingstraining en / of het nemen van een specifiek antidepressivum, zoals Elavil (amitriptyline) of Effexor (venlafaxine).
3. Gastro-intestinale ziekte
Verschillende gastro-intestinale aandoeningen zijn in verband gebracht met migraine, waarbij het prikkelbare darm syndroom (IBS) de meest opvallende is. IBS is een spijsverteringsstoornis die wordt gekenmerkt door buikklachten en veranderingen in de stoelgang, zoals diarree en obstipatie.
Bij het koppelen van migraine aan IBS vermoeden experts dat er verschillende factoren bij betrokken kunnen zijn. Enkele van deze factoren zijn onder meer darmbacteriën en de hersen-darm-as, serotonineniveaus, uw immuunsysteem, genetica en een fenomeen dat centrale sensibilisatie wordt genoemd.
Naast IBS is migraine in verband gebracht met andere gastro-intestinale aandoeningen.
Deze omvatten (hoewel veel minder robuust):
- Helicobacter pylori
- Gastroparese
- Coeliakie
Gevolgtrekking
De verbinding tussen uw hersenen en darmen is fascinerend en een evoluerend onderzoeksgebied. Als u last heeft van gastro-intestinale symptomen - diarree, obstipatie, brandend maagzuur, buikpijn, om er maar een paar te noemen - kunt u het beste met uw arts praten. Specifieke behandelingen, zoals eliminatiediëten of het nemen van medicijnen (zoals een antidepressivum) die op beide aandoeningen zijn gericht, kunnen zowel uw gastro-intestinale als de migrainegezondheid ten goede komen.
Complementaire therapieën, zoals acupunctuur, biofeedback, cognitieve gedragstherapie en het nemen van een probioticum, kunnen ook worden overwogen.
4. Slapeloosheid
Slapeloosheid verwijst naar moeilijkheden om in slaap te vallen, in slaap te blijven of te vroeg wakker te worden en niet meer in slaap te kunnen vallen. Als gevolg van deze slaapproblemen ontstaan verschillende symptomen overdag, zoals een slechte aandacht en concentratie, vermoeidheid en malaise, angst en prikkelbaarheid, en verminderde motivatie en energie.
Veel migrainelijders lijden aan slapeloosheid en slecht slapen, wat kan leiden tot frequentere en ernstigere migraineaanvallen. Sterker nog, slapeloosheid kan de transformatie van episodische migraine naar chronische migraine versnellen (wanneer een persoon 15 dagen of meer per maand last heeft van migraine).
Het goede nieuws is dat strategieën om slapeloosheid te bestrijden, met name cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid (CBTI), uw slaap kunnen verbeteren en vervolgens de frequentie van migraine kunnen verminderen.
Gevolgtrekking
Als u last heeft van slaapproblemen, overweeg dan om een slaapspecialist te raadplegen, vooral als uw slapeloosheid chronisch is (gedurende drie maanden minstens drie dagen per week). Houd er ook rekening mee dat naast slapeloosheid ook andere slaapstoornissen zoals het rustelozebenensyndroom en slaapbruxisme in verband zijn gebracht met migraine.
5. Cardiovasculaire ziekte
Volgens een grote Deense studie wordt migraine geassocieerd met een hoger risico op hart- en vaatziekten, waaronder beroerte en een hartaanval. Deze associaties waren sterker bij vrouwen dan bij mannen en bij mensen met migraine-aura dan bij migraine zonder aura.
2:055 soorten migraine-aura's gevisualiseerd en uitgelegd
Houd in gedachten dat het moeilijk is om het ingewikkelde verband tussen migraine en hart- en vaatziekten op te lossen, vooral gezien het feit dat er tal van factoren zijn die de kans op een beroerte of een hartaanval kunnen vergroten, zoals roken, het gebruik van orale anticonceptiva, hoge bloeddruk. bloeddruk en cholesterol, en een familiegeschiedenis van hartaandoeningen.
Gevolgtrekking
Hoewel het moeilijk is om erachter te komen waarom mensen met migraine een hoger risico lopen op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, is het een potentieel belangrijke relatie voor u en uw arts om te overwegen.
Naast het bespreken en bespreken van mogelijke cardiovasculaire risicofactoren met uw arts (wat u het beste kunt doen, ongeacht of u aan migraine lijdt of niet), moet ook worden overwogen hoe u uw migraine voorkomt en behandelt. Dit komt doordat de aanwezigheid van hart- en vaatziekten het gebruik van bepaalde migrainemedicijnen beperkt.
Een woord van Verywell
Het uitzoeken van de verbanden tussen uw migraine en andere gezondheidsproblemen is een uitdagend proces. Hoewel sommige van hen verwant kunnen zijn, zijn andere misschien niet, en het behandelen van de ene aandoening is geen garantie voor het behandelen van de andere aandoening. Hoe dan ook, het is het beste om naar uw algehele gezondheid te kijken om te bepalen of uw individuele gezondheidsproblemen onderling verband kunnen houden.
Behalve dat u deze verbanden met uw arts bespreekt, moet u zich concentreren op factoren in uw leven die u onder controle kunt houden, zoals regelmatig uw arts bezoeken, evenwichtige, voedzame maaltijden eten, regelmatig sporten en uw stress beheersen, wat allemaal zal bijdragen aan een betere gezondheid.
Wat te doen als u een migraine heeft