Voordelen van voetmassage en reflexologie

Posted on
Schrijver: Marcus Baldwin
Datum Van Creatie: 19 Juni- 2021
Updatedatum: 16 November 2024
Anonim
Foot Reflexology & Massage | Massage Therapeutics
Video: Foot Reflexology & Massage | Massage Therapeutics

Inhoud

Er zijn veel onderzoeken die voordelen hebben gemeld van voetmassage, reflexologie en acupressuur. De kwaliteit van deze onderzoeken varieert echter enorm, en totdat dit soort onderzoeken bij grote groepen mensen wordt uitgevoerd, is het moeilijk om definitief te zeggen welk voordeel eventuele voetmanipulatie heeft voor de gezondheid.

Over het algemeen wordt algemeen aangenomen dat deze therapieën enkele voordelen kunnen bieden en dat ze weinig tot geen bijwerkingen hebben. Onderzoekers weten gewoon niet zeker hoe de therapieën werken. Lees meer over enkele van de aandoeningen die baat kunnen hebben bij voetmassage, reflexologie en acupressuur.

Voetzweren

Het genezen van diabetische voetulcera is vaak moeilijk en kost veel tijd. Een onderzoek wees uit dat persluchtmassage de tijd die nodig was om diabetische voetulcera te genezen, verkortte. Ze suggereren dat het zou kunnen werken door de lokale bloedsomloop te verbeteren en dat het kan worden gebruikt als aanvulling op de standaard chirurgische en medische behandeling van diabetische voetulcera.


Kankerpatiënten

Patiënten die met kanker te maken hebben, ervaren veel veranderingen in hun lichaam en geest. Massage, reflexologie en acupressuur zijn gebruikt als complementaire therapieën voor traditionele medische behandelingen bij patiënten met kanker. Veel onderzoeken hebben voordelen aangetoond zoals verminderde angst, pijnintensiteit, misselijkheid, braken en vermoeidheid bij patiënten met kanker.

Postoperatieve pijn

Na een operatie is het niet ongebruikelijk dat patiënten pijn hebben. Voet- en handmassages werden gegeven aan postoperatieve patiënten en uit het onderzoek bleek dat pijnscores, hartslag en ademhalingsfrequentie afnamen. Opgemerkt moet worden dat de berichten 1-4 uur nadat de patiënten hun pijnstillers hadden ingenomen, werden gegeven, dus dit had de resultaten kunnen beïnvloeden.

Slagaderziekte

Perifere aderziekte wordt veroorzaakt door de verharding en vernauwing van de slagaders, wat kan leiden tot een verminderde bloedstroom. Van acupressuur is aangetoond dat het de bloedstroom verhoogt. Een onderzoek bij patiënten met perifere arteriële occlusieve aandoening (verminderde bloedstroom in hun onderbenen) toonde aan dat acupressuur de bloedstroom in de onderbenen van de patiënten verhoogde.


Veroudering

Soms kan het bereiken van de middelbare leeftijd ongewenste veranderingen teweegbrengen in hoe u denkt en voelt. Een onderzoek onder vrouwen van middelbare leeftijd toonde aan dat zelfreflexologie depressie, ervaren stress en systolische bloeddruk verminderde en hun immuunsysteem hielp versterken.

Menopauze

Tijdens de menopauze vinden veel fysiologische en psychologische veranderingen plaats. In een onderzoek waarin reflexologie werd vergeleken met een voetmassage, was er geen verschil in de hoeveelheid voordeel van beide bij het helpen bij de symptomen van de menopauze. Zowel reflexologie als voetmassage hielpen bij het verminderen van angst, depressie, opvliegers en nachtelijk zweten bij vrouwen tijdens de menopauze.

Hoge bloeddruk

Volgens de American Heart Association heeft naar schatting 1 op de 3 volwassenen in de VS hoge bloeddruk. In een onderzoek werd gekeken naar de voordelen van reflexologie op bloeddruk, cholesterol en tevredenheid met het leven. Ze ontdekten dat reflexologie hielp de systolische bloeddruk te verlagen, maar niet het diastolische aantal, en dat de tevredenheid met het leven aanzienlijk was verbeterd. Over het algemeen vertoonden de cholesterolwaarden in het bloed geen verbetering.


Amputaties

Mensen met beenamputaties hebben vaak last van fantoompijn. In een onderzoek werd gekeken naar reflexologie en de mogelijke voordelen ervan voor mensen met een geamputeerd been. Uit de studie bleek dat reflexologie van de voet en handen hielp de intensiteit en duur van fantoompijn in de ledematen te verminderen. Dit was een pilotstudie, dus het was klein en had maar 10 deelnemers.