Inhoud
Ben je ooit zo opgewonden of overstuur geraakt dat je daardoor naar de badkamer moest rennen? Hoe zit het met het ontvangen van nieuws dat zo slecht is dat je je misselijk voelt? Als u deze symptomen ooit heeft meegemaakt, heeft u de verbinding tussen hersenen en darmen uit de eerste hand gevoeld.
Linda Lee, M.D., bespreekt de verbinding tussen de hersenen en de darmen en hoe gastro-intestinale (GI) problemen de hersenen beïnvloeden. Ze merkt op dat hoewel spijsverteringsstoornissen vrouwen vaak anders treffen dan mannen, beide door dit verband worden beïnvloed.
De Brain-Gut Connection
Volgens Lee hebben we absoluut een hersen-darm-verbinding. "We ervaren het elke keer dat we vlinders in onze buik voelen, meestal als we opgewonden, verliefd of bang zijn. Wanneer dit gebeurt, zullen we soms GI-symptomen ervaren. "
De wetenschap begint het proces achter deze link te begrijpen, dat uiteindelijk betrekking heeft op hormonen die vrijkomen uit verschillende delen van onze hersenen - ja, ze zitten in je hoofd, en ook op andere plaatsen - wanneer we bijzonder gestrest of opgewonden zijn.
"Deze chemicaliën circuleren in de bloedbaan en kunnen de gevoeligheid en functie van zenuwen in de darmwand beïnvloeden", zegt Lee. "We verwijzen gezamenlijk naar deze zenuwen als het enterische zenuwstelsel."
Prikkelbare darmsyndroom en de hersenen
Onderzoekers beginnen te begrijpen hoe activiteit in de darmen ook de hersenen kan beïnvloeden. Een voorbeeld is het prikkelbare darm syndroom (IBS), een aandoening die tot 15 procent van de mensen in de Verenigde Staten treft en die twee keer zo vaak voorkomt als mannen. Als u IBS heeft, zijn de zenuwen in uw darmen extreem gevoelig, en de hersenen verwerken deze signalen van uw darmen anders dan wanneer u geen IBS zou hebben. Zelfs kleine hoeveelheden gas kunnen pijn, een opgeblazen gevoel, obstipatie of diarree veroorzaken.
Darmproblemen en stemming
Lee heeft voor veel mensen met darmproblemen gezorgd in het Johns Hopkins Women’s Digestive Health Program, waarbij hij vaak persoonlijk observeerde hoe deze problemen de stemming en het gevoel van welzijn van een vrouw kunnen beïnvloeden. Ze zegt bijvoorbeeld dat sommige mensen met chronische obstipatie ook een depressieve stemming of zelfs hoofdpijn hebben.
Terwijl veel natuurgeneeskundigen hameren op de negatieve effecten van gifstoffen in het lichaam, zegt Lee dat dat niet de oorzaak is van de hersen-darm-verbinding. "Ik geloof dat het komt doordat constipatie ervoor zorgt dat het enterische zenuwstelsel bepaalde signalen naar de hersenen stuurt, die vervolgens een cascade van gevoelens opwekken", zegt ze.
"Wat we nog niet weten, is hoe we bacteriën in onze darmen kunnen beheersen om veranderingen in onze stemming te bewerkstelligen", zegt Lee. "Daar ligt de toekomst."