Inhoud
- Gluten en de huid
- Coeliakie en eczeem
- Glutengevoeligheid en eczeem
- Behandelt een glutenvrij dieet eczeem?
- Voordat u glutenvrij gaat
- Een woord van Verywell
Dit geeft kleur aan het feit dat eczeem vaker voorkomt bij mensen met coeliakie dan bij mensen die deze problemen niet hebben. Niet-coeliakie gluten gevoeligheid of intolerantie kan zelfs voldoende zijn om eczeem erger te maken.
Gluten en de huid
Het is bekend dat mensen met eczeem, vooral degenen die de huidaandoening vóór de leeftijd van 2 jaar ontwikkelen, ook meer kans hebben op voedselallergieën. Maar zelfs zonder een echte voedselallergie is het mogelijk dat bepaalde voedingsmiddelen eczeem verergeren bij gevoelige personen.
Hoewel u technisch niet allergisch bent voor een voedingsmiddel, kan het een T-cel (ontstekings) reactie in het lichaam veroorzaken. Dit kan op zijn beurt eczeem veroorzaken of verergeren.
Eieren, melk, noten en zuivelproducten zijn voedingsmiddelen die vaak in verband worden gebracht met eczeemaanvallen, zelfs bij degenen die er niet allergisch voor zijn. Gluten - een van nature voorkomend eiwit in bepaalde granen, namelijk tarwe, gerst en rogge - kan doen hetzelfde.
Het idee dat gluten de huid aantasten, is niet onduidelijk. Gluten kan bijvoorbeeld een uitslag veroorzaken die dermatitis herpetiformis wordt genoemd bij bepaalde personen met coeliakie, en door glutenvrij te gaan wordt dit volledig opgelost.
Het is belangrijk op te merken dat gluten niet bij iedereen met eczeem hetzelfde effect zullen hebben. Voedseltriggers zijn verschillend voor verschillende mensen.
De link tussen voeding en eczeemCoeliakie en eczeem
Het is niet duidelijk wat eczeem veroorzaakt, maar de huidaandoening lijkt het gevolg te zijn van een combinatie van genetische aanleg en omgevingsfactoren.
Mensen met eczeem lijken zowel lagere niveaus van een type eiwit te hebben dat geassocieerd is met een gezond immuunsysteem, als hogere niveaus van een eiwit dat betrokken is bij allergische reacties. Sommige artsen beschouwen eczeem als een auto-immuunziekte, wat betekent dat uw immuunsysteem uw eigen lichaam per ongeluk aanvalt.
Onderzoekers hebben de prevalentie van eczeem bij mensen die ook coeliakie hebben, vergeleken met de prevalentie van eczeem bij controlepersonen.
Onderzoekers hebben ontdekt dat eczeem ongeveer drie keer vaker voorkomt bij mensen met coeliakie en ongeveer twee keer zo vaak bij familieleden van coeliakiepatiënten, wat mogelijk wijst op een genetisch verband tussen de twee aandoeningen.
Glutengevoeligheid en eczeem
Niet-coeliakie gluten gevoeligheid wordt niet zo goed begrepen als coeliakie. Onderzoekers die het bestuderen, zeggen echter dat de symptomen spijsverteringsproblemen omvatten, zoals diarree, obstipatie, pijn en een opgeblazen gevoel, plus andere symptomen, waaronder hersenmist en huidaandoeningen.
Eczeem is in verband gebracht met glutengevoeligheid. In een studie uit 2015 werd specifiek gekeken naar 17 mensen met niet-coeliakie glutengevoeligheid die huidproblemen hadden, waaronder huiduitslag die leek op eczeem, dermatitis herpetiformis en psoriasis. Uit de studie bleek dat de huid van de deelnemers binnen ongeveer een maand aanzienlijk verbeterde als ze een glutenvrij dieet volgden.
Behandelt een glutenvrij dieet eczeem?
Het is mogelijk dat een strikt glutenvrij dieet sommige gevallen van eczeem kan helpen behandelen, zowel bij mensen met coeliakie als bij mensen met glutengevoeligheid.
In een stuk uit 2017 gepubliceerd in de Journal of Dermatological TreatmentWerden 169 mensen met eczeem ondervraagd. Meer dan de helft van degenen die gluten uit hun dieet schrapten, meldden een verbetering van hun eczeemsymptomen.
Een onderzoek uit 2013 wees uit dat 80% van de 149 deelnemers een verbetering van hun eczeemsymptomen zag bij het volgen van een hypoallergeen dieet (inclusief het verwijderen van gluten).
Het belangrijkste nadeel van deze onderzoeken is de kleine steekproefomvang. Ook hielp het glutenvrije dieet in deze onderzoeken sommige, maar niet alle, eczeempatiënten om hun symptomen onder controle te houden. Anderen hebben een glutenvrij dieet gevonden om geen significante verbetering van eczeem te creëren.
Een overzicht van het glutenvrije dieetAls u net de diagnose coeliakie heeft gekregen en u heeft ook eczeem, dan kan het zijn dat u sommige of al uw eczeemklachten kunt oplossen met een glutenvrij dieet.
Als u eczeem heeft samen met symptomen van coeliakie, moet u zich laten testen op coeliakie, omdat u al een hoger risico loopt op de aandoening. Dit geldt vooral als u ook familieleden heeft met coeliakie. Nogmaals, als u coeliakie blijkt te hebben, kunt u als bonus ontdekken dat het glutenvrije dieet de symptomen van eczeem helpt verlichten.
Als u zich zorgen maakt dat u mogelijk voedselallergieën of gevoeligheden heeft, moet u dit met uw arts bespreken. Het bijhouden van een voedingsdagboek kan erg nuttig zijn om te zien of eczeemaanvallen correleren met specifiek voedsel.
Als u klaar bent met alle medische tests die u voor coeliakie wilt ondergaan (ongeacht of de aandoening bij u is vastgesteld), kunt u overwegen om het glutenvrije dieet een aantal maanden op proef te proberen. kijk of het helpt bij uw eczeem. Onthoud gewoon dat om het dieet te laten werken, u het strikt moet volgen zonder vals te spelen.
Uitzoeken wat uw eczeem veroorzaaktVoordat u glutenvrij gaat
Overstappen op glutenvrij is het meest geschikt als u ook andere symptomen van glutengevoeligheid heeft, als de diagnose coeliakie is gesteld of als uw eczeem niet goed onder controle is met een conventionele behandeling.
Elke keer dat u uw dieet beperkt, zijn er mogelijke risico's. Glutenvrije voedingsmiddelen bevatten over het algemeen weinig vezels, dus degenen die een glutenvrij dieet volgen, moeten ervoor zorgen dat ze dagelijks voldoende vezels binnenkrijgen.
Op de lange termijn lopen mensen die een glutenvrij dieet volgen het risico op voedingstekorten, met name B-vitamines, maar ook ijzer, calcium en vitamine D.
Raadpleeg uw arts voor aanbevelingen en advies voordat u met een glutenvrij dieet begint.
Onthoud ook dat een glutenvrij dieet geen vervanging is voor de behandeling van eczeem. Overweeg veranderingen in het voedingspatroon als aanvulling op uw huidige behandelingsroutine voor eczeem.
Een woord van Verywell
Als u denkt dat gluten of enig ander voedsel bijdraagt aan uw (of uw kind) eczeemaanvallen, is het belangrijk om uw arts hiervan op de hoogte te stellen. Uw arts kan aanbevelen om een voedingsdagboek bij te houden, gluten voor een korte periode te elimineren terwijl u let op verbetering van de symptomen, of zelfs verdere tests aanbevelen. En onthoud: tot nu toe is er geen bewijs dat het elimineren van voedsel op zichzelf eczeem volledig oplost. Het is belangrijk om door te gaan met uw reguliere eczeembehandelingen.