Wat zijn hoofdpijn?

Inhoud

• Hoofdpijn Symptomen
• Oorzaken
• Diagnose
• Behandeling
• Omgaan

Of u nu lijdt aan een hoofdpijnstoornis of een geliefde heeft die dat wel doet, u weet dat hoofdpijn of migraine een pijnlijke, vermoeiende ervaring kan zijn. Het goede nieuws is dat deze problemen behandelbaar zijn, meestal door een combinatie van medicijnen en gedragstherapieën, zoals het vermijden van triggers of veranderingen in levensstijl.

Door kennis op te doen over uw specifieke type hoofdpijn of migraine, neemt u een essentiële eerste stap en bent u proactief in uw gezondheidszorg. U kunt er zeker van zijn dat u goed kunt leven met hoofdpijn of migraine.

Hoofdpijn Symptomen

De overgrote meerderheid van de hoofdpijn is primaire hoofdpijn, wat betekent dat ze vanzelf ontstaan. De drie meest voorkomende soorten primaire hoofdpijn zijn:

• Spanningshoofdpijn
• Migraine
• Clusterhoofdpijn

Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn is het meest voorkomende type. Deskundigen schatten zelfs dat bijna 80 procent van de mensen ooit in hun leven last zal hebben van spanningshoofdpijn.

De ervaring van een spanningshoofdpijn lijkt op zijn naam. Het voelt als een stevige grip of band om je hele hoofd. De pijn is opmerkelijk, maar meestal niet genoeg om iemands dag te laten ontsporen.

Spanningshoofdpijn kan gevoeligheid voor geluid of licht veroorzaken, maar niet beide, en leidt niet tot misselijkheid of braken.

Symptomen van spanningshoofdpijn

Migraine

Migraine is een andere primaire hoofdpijnaandoening die veel slanker is dan een spanningshoofdpijn. Een persoon met migraine kan vanwege zijn symptomen meestal niet werken of een sociale activiteit uitoefenen.

Een migraineaanval bestaat uit vier fasen, hoewel niet iedereen ze allemaal meemaakt. Deze vier fasen zijn:

• Prodrome: Symptomen zijn subtiel en omvatten gapen, vermoeidheid en hunkeren naar eten. Ze beginnen één tot twee dagen voor de migraine.
• Aura: Ongeveer 20% tot 30% van de mensen met migraine ervaart aura's, waaronder een aantal omkeerbare neurologische symptomen zoals visusveranderingen (meest voorkomende), sensorische stoornissen (zoals gevoelloosheid en tintelingen) en taalproblemen (zoals moeite met het vinden van woorden). Elk symptoom duurt 20 tot 60 minuten.
• Hoofdpijn: De pijn van een migrainehoofdpijn is kloppend (zoals een drumslag in uw hersenen) en heeft de neiging om één kant van het hoofd te treffen. De pijn duurt vier tot 72 uur. Tijdens deze fase kunt u ook last hebben van misselijkheid en / of braken, evenals een gevoeligheid voor geluid en licht.
• Postdrome: Symptomen zijn onder meer prikkelbaarheid, vermoeidheid, angst, depressie en / of gevoelige hoofdhuid. Ze kunnen uren of zelfs dagen duren.

Tekenen en symptomen van migraine

Clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn komt veel minder vaak voor dan spanningshoofdpijn en migraine. Het zijn buitengewoon pijnlijke, slopende hoofdpijn die zo ernstig kan zijn dat ze vaak "zelfmoordhoofdpijn" worden genoemd.

Clusterhoofdpijn veroorzaakt een stekende, doordringende pijn rond een oog of slaap, en komt meestal 's nachts voor. In feite lopen clusterhoofdpijn als een uurwerk, vaak elke nacht op hetzelfde tijdstip. Om deze reden worden ze ook wel "wekkerhoofdpijn" genoemd.

Een overzicht van clusterhoofdpijn

Andere hoofdpijnstoornissen

Naast deze zijn er andere zeldzame soorten primaire hoofdpijnstoornissen, waaronder:

• Primaire stekende hoofdpijn: ook wel ijspriemhoofdpijn genoemd, er is een scherp prikkende sensatie, met pijn die drie seconden of minder aanhoudt. Vaak wordt dit gevoeld in het oog of de slaap. De pijnen gebeuren meerdere keren per dag zonder patroon.
• Hoofdpijn bij primaire training: Deze hoofdpijn treedt alleen op na lichamelijke activiteit. Het is een pulserende hoofdpijn die minder dan 48 uur aanhoudt en aan beide kanten van het hoofd wordt gevoeld.
• Primaire hoesthoofdpijn: u voelt deze hoofdpijn plotseling na het hoesten, aan beide zijden van het hoofd en meestal naar de achterkant van het hoofd. Het is meestal van korte duur, van seconden tot minuten.
• Primaire thunderclap-hoofdpijn: deze hoofdpijn is plotseling en ernstig, bereikt een piekintensiteit in minder dan een minuut en duurt vijf minuten of langer. Het wordt beschreven als "de ergste hoofdpijn van je leven". Dit is vaak een symptoom dat verband houdt met een gescheurd bloedvat in de hersenen, maar het gebeurt zelden zonder een andere aandoening.
• Primaire hoofdpijn geassocieerd met seksuele activiteit: u kunt hoofdpijn krijgen tijdens het vrijen of plotseling optreden rond de tijd van een orgasme.

Zeldzame primaire hoofdpijnaandoeningen

Oorzaken

Hoofdpijn is een van de meest voorkomende medische klachten. In feite meldt de Wereldgezondheidsorganisatie dat de helft tot driekwart van de volwassenen tussen 18 en 65 jaar hoofdpijn heeft gehad in het afgelopen jaar. Ze kunnen iedereen treffen, ongeacht leeftijd, ras of geslacht.

Over het algemeen kan hoofdpijn worden veroorzaakt door stress, of het gevolg zijn van een bepaalde medische aandoening, zoals hoge bloeddruk, diabetes, depressie of angst. Hier is een overzicht van de soorten hoofdpijn en de oorzaken erachter.

Spanning Hoofdpijn

Spanningshoofdpijn wordt ook wel stresshoofdpijn genoemd, omdat stress een veel voorkomende trigger is. Dat gezegd hebbende, spanningshoofdpijn is heel reëel en niet psychologisch ("in je hoofd"), zoals de naam suggereert.

Ooit heette het spiercontractiehoofdpijn, is dat niet langer het geval.Hoewel experts niet precies weten wat de oorzaak is van spanningshoofdpijn, geloven ze nu dat deze afkomstig zijn van de zenuwen van een persoon en niet van spierverstrakking in het hoofd, de nek, of hoofdhuid.

Veelvoorkomende oorzaken en triggers van hoofdpijn

Migraine

Migraine is een neurologische aandoening en veel meer dan alleen hoofdpijn. Onderzoekers weten niet precies welke structuren en processen erbij betrokken zijn, maar vermoeden de hersenstam, de nervus trigeminus en de chemische serotonine in de hersenen.

Een combinatie van genetica en omgevingsfactoren verhoogt waarschijnlijk uw risico op migraine; migraine komt meestal in gezinnen voor. Drie keer meer vrouwen dan mannen hebben migraine. Ze lijken zich te ontwikkelen op het moment dat een vrouw begint te menstrueren en van patroon te veranderen met hormonale fluctuaties, en vervolgens af te nemen na de menopauze.

Mensen met migraine kunnen vaak triggers identificeren die kunnen leiden tot een migraineaanval. De belangrijkste triggers zijn stress, hormoonveranderingen (bij vrouwen), alcohol, cafeïne, maaltijden overslaan, weersveranderingen, slaapstoornissen, sensorische stimuli (fel licht, sterke geuren, harde geluiden), lichamelijke inspanning en bepaald voedsel.

Oorzaken en risicofactoren van migraine

Secundaire hoofdpijn

Secundaire hoofdpijn is hoofdpijn die optreedt als gevolg van een andere aandoening. Mensen met reuzencelarteritis - een bloedvatprobleem - kunnen bijvoorbeeld hoofdpijn krijgen, een die zich in de slaap of op de hoofdhuid bevindt.

Bij secundaire hoofdpijn zijn er meestal andere aanwijzingen die op een andere diagnose wijzen dan alleen hoofdpijn of migraine. Bij reuzencelarteritis kan een persoon bijvoorbeeld ook weken tot maanden last hebben van vermoeidheid, lichaamspijnen en kaakpijn na het eten van voedsel.

Andere voorbeelden van secundaire hoofdpijn zijn menstruele migraine, die optreedt rond de tijd dat een vrouw menstrueert (wanneer haar oestrogeenspiegel daalt), en hoofdpijn bij ontwenning van cafeïne, die optreedt wanneer een persoon de gebruikelijke dagelijkse inname van cafeïne overslaat of vertraagt.

Secundaire oorzaken van voorhoofdpijn

Diagnose

Hoofdpijnstoornissen worden voornamelijk gediagnosticeerd door lichamelijk onderzoek, neurologisch onderzoek en gezondheidsgeschiedenis. Een neuroloog of hoofdpijnspecialist zal eerst ernstigere oorzaken van uw hoofdpijn uitsluiten, vooral omdat bepaalde levensbedreigende medische aandoeningen (zoals een hersenbloeding of stolsel) deze primaire hoofdpijnstoornissen kunnen nabootsen.

U kunt bloed- en urinetests laten uitvoeren om uw algemene gezondheidstoestand te beoordelen en te screenen op gezondheidsproblemen die hoofdpijn als secundair symptoom kunnen veroorzaken. Als u een infectie vermoedt, heeft u mogelijk een ruggenprik. Als u symptomen van een aanval heeft gehad, kan uw arts een elektro-encefalogram (EEG) maken.

Het is minder gebruikelijk dat beeldvorming wordt uitgevoerd, maar het kan worden uitgevoerd als uw arts denkt dat er een structurele oorzaak kan zijn.

U kunt een reeks vragen verwachten over uw symptomen, waaronder de locatie van de pijn, het begin, de duur, de beschrijving van het gevoel, de ernst, of de pijn uitstraalt, waardoor de pijn beter of erger wordt en welke andere symptomen verband houden met de hoofdpijn.

Nadat andere oorzaken zijn uitgesloten, zal uw arts criteria toepassen die zijn opgesteld door de internationale classificatie van hoofdpijnstoornissen om een ​​diagnose te stellen.

Hoe hoofdpijn wordt vastgesteld

Behandeling

Als het gaat om het behandelen van hoofdpijn, variëren de opties op basis van de diagnose. De meeste mensen met spanningshoofdpijn zoeken bijvoorbeeld geen behandeling bij een arts, omdat vrij verkrijgbare medicijnen over het algemeen voldoende zijn.

Ondertussen zijn migraine meer invaliderend en hebben ze vaak een voorgeschreven medicijn nodig, zoals een triptan.Mensen met chronische spanningshoofdpijn en migraine hebben meestal ook een preventieve medicatie nodig om hoofdpijn te voorkomen voordat het begint.

Hoewel zowel vrij verkrijgbare als voorgeschreven medicijnen effectief kunnen zijn, kan het te vaak innemen ervan leiden tot hoofdpijn door overmatig gebruik van medicijnen.

Bovendien kan het, zelfs voor een arts, een uitdaging zijn om uit elkaar te houden of uw hoofdpijn te wijten is aan overmatig gebruik van medicijnen of deel uitmaakt van uw oorspronkelijke hoofdpijnaandoening.

Daarom is het belangrijk om onder begeleiding van een arts hoofdpijn en migrainemedicatie in te nemen. Neem alleen de aanbevolen dosis, niet vaker dan 10 tot 15 keer per maand, of zoals anders voorgeschreven door uw arts.

Sommige mensen geven er de voorkeur aan helemaal geen medicijnen te gebruiken voor hun hoofdpijn en vinden dat rust, een wandeling, eten, tempelmassage of andere huismiddeltjes hun hoofdpijn kunnen verzachten. Deze kunnen ook gunstig zijn in combinatie met medicatie.

Complementaire therapieën, die voornamelijk bedoeld zijn om hoofdpijn te voorkomen, omvatten cognitieve gedragstherapie (CGT), biofeedback, acupunctuur, fysiotherapie en ontspanningstherapie.

Hoe hoofdpijn wordt behandeld

Omgaan

Hoewel uw hoofdpijn onvoorspelbaar en onbeheerst kan lijken omdat u niet weet wanneer een aanval zal plaatsvinden, zijn er enkele levensstijlgewoonten die u kunt toepassen om de controle terug te krijgen. Een gezond gewicht behouden, dagelijks aan lichaamsbeweging doen en genieten van goede voeding kan helpen. Wees goed voor jezelf. Neem de tijd om te ontstressen en geniet van het leven.

Door een hoofdpijndagboek bij te houden, kunt u mogelijk een of meer van uw hoofdpijntriggers identificeren en deze vermijden.Dit is ook handig bij afspraken met uw hoofdpijnspecialist. Hoewel er misschien geen remedie is voor uw hoofdpijn of migraine, kunnen de meeste mensen leren ermee om te gaan. Toch heb je een plan nodig dat bij je past. Als de uwe begint te falen, neem dan contact op met uw arts.

Als je uitglijdt en hoofdpijn of migraine veroorzaakt (je hebt niet genoeg geslapen of jezelf overwerkt), probeer dan niet streng voor jezelf te zijn. Doe het zo goed mogelijk.

Tips voor het omgaan met hoofdpijn

Een woord van Verywell

Hoewel de diagnose hoofdpijn of migraine overweldigend kan zijn, zijn er effectieve behandelingen beschikbaar, en onderzoek naar hoofdpijn en migraine evolueert voortdurend. Blijf hands-on in uw hoofdpijngezondheid. Zoals altijd, als u of iemand die u kent worstelt met hoofdpijn of migraine, vraag dan advies aan een zorgverlener.

Symptomen van hoofdpijn