Inhoud
Calendula, ook wel bekend als Calendula officinalis, is een goudsbloemplant die van oudsher wordt gebruikt voor een groot aantal verschillende aandoeningen, voornamelijk die welke de huid aantasten, zoals bij het genezen van wonden. Het geneeskrachtige deel van de plant is te vinden in de prachtige, diep gekleurde oranje en gele bloem.De kleurrijke bloembladen zijn rijk aan flavonoïden - van nature voorkomende verbindingen die worden aangetroffen in groenten en fruit - waarvan is aangetoond dat ze ontstekingsremmende, antitrombogene, antidiabetische, antikanker- en neuroprotectieve activiteiten vertonen door verschillende werkingsmechanismen in vitro en in diermodellen.
Achtergrond
Calendula is een lid van de Asteraceae / Compositae-familie en komt uit de Asterales-orde. Volgens de USDA zijn de oorspronkelijke locaties in Canada en de lagere achtenveertig staten van de Verenigde Staten. Calendula is een eenjarige plant, gemakkelijk te kweken op gemiddelde, matig vruchtbare, goed doorlatende bodems in de volle zon. Het kan worden geplant in bloembedden, borders, cottage gardens, snijtuinen of potten / containers. De geurige bladeren trekken vlinders aan en de bloembladen kunnen worden geconsumeerd en gebruikt bij het koken.
Calendula-olie wordt gemaakt door de bloemen te laten trekken in een dragerolie (zoals olijfolie of kokosolie). De olie kan op zichzelf worden gebruikt of als ingrediënt in zalven, balsems, crèmes of lotions. Het kan ook worden geproduceerd in tinctuur-, thee- of capsulevorm. Decoratief zijn calendula-bloemblaadjes gebruikt in bloemendisplays en potpourri-mengsels. Zorg ervoor dat u calendula niet verwart met decoratieve goudsbloemen van het Tagetes-geslacht, die veel worden gekweekt in moestuinen.
Algemene namen voor Calendula
- Calendule
- Engelse tuin goudsbloem
- Scotch Marigold
- Fleur de Calendule
Gezondheidsvoordelen
Calendula is gebruikt voor de behandeling van verschillende huidaandoeningen, infecties en schimmels. Onderzoek suggereert dat calendula effectief kan zijn bij de behandeling van luieruitslag, wonden, vaginale schimmelinfecties en andere huidaandoeningen. Calendula is ook gebruikt als pijnstiller en ontstekingsremmer. Het is ook gebruikt als hulpmiddel bij de behandeling van kanker, specifiek voor behandelingsgerelateerde bijwerkingen (zoals bestraling).
Sommige onderzoeken suggereren dat calendula nuttig kan zijn als zonnebrandcrème. Anderen gebruiken calendula gewoon als vochtinbrengende crème.
Hoewel er enig onderzoek is dat de positieve effecten van calendula suggereert, is het langdurig gebruik van calendula niet bestudeerd en is meer onderzoek aangewezen. Zorg ervoor dat u dit met uw arts of apotheker opruimt voordat u met een behandeling of supplement begint.
Hoe het werkt
Actieve ingrediënten van de calendulabloem zijn van nature voorkomende chemicaliën, zoals triterpeensaponinen (oleanolzuurglycosiden), triterpeenalcoholen (α-, β-amyrines, faradiol) en flavonoïden (quercetine en isorhamnetine).
Aangenomen wordt dat het fotoprotectieve effect van topische gelformuleringen verband houdt met een verbetering van de collageensynthese in het subepidermale bindweefsel. Aangenomen wordt dat de chemicaliën in calendula de groei van nieuw weefsel bij wondgenezing versterken en ontstekingen verminderen.
Wonden en decubitus
Dierstudies hebben een verband aangetoond met het gebruik van calendula en verbetering van wonden. Hoe zit het met mensen? Een recente studie gepubliceerd in The Journal of Family Medicine and Primary Care onderzocht de effectiviteit van calendulazalf op keizersnede littekens bij 72 vrouwen.
Onderzoekers ontdekten dat vrouwen die met calendulazalf werden behandeld, een snellere genezingstijd hadden in vergelijking met de standaardbehandeling in het ziekenhuis. Ze meldden dat hun incisies minder rood en gezwollen waren.
In een studie uit 2016 gepubliceerd in The Journal of Wound Care, onderzoekers gebruikten Calendula officinalis-extract bij mensen met veneuze beenulcera. Hun bevindingen gaven aan dat degenen die met calendula werden behandeld een "genezingssnelheid per week" van 7,4 procent hadden, tegen slechts 1,7 procent in de controlegroep. Bovendien rapporteerden de onderzoekers: "Er werden geen ongewenste voorvallen waargenomen tijdens de behandeling met extract van Calendula officinalis."
Vroeg onderzoek toont aan dat het gebruik van een calendula-spray naast de standaardzorg en hygiëne infectie kan voorkomen en de geur kan verminderen bij mensen met langdurige voetulcera door diabetes.
Type 2 diabetes voetverzorgingEczeem, luieruitslag en andere huidaandoeningen
Calendula wordt veel op de markt gebracht voor de behandeling van eczeem en dermatitis; het onderzoek naar calendula voor de behandeling van eczeem en dermatitis is echter beperkt. Omdat de plant ontstekingsremmende eigenschappen heeft, kan het aanbrengen op huidaandoeningen ontstekingen verminderen. Er is echter geen echt klinisch bewijs om het gebruik ervan voor eczeem te ondersteunen.
In feite kan het gebruik van calendula zelfs irriterend zijn voor jonge kinderen met ernstig eczeem, vooral als ze allergisch zijn voor ambrosia, madeliefjes, goudsbloem of een andere plantensoort binnen die familie.
Het gebruik van Calendula voor kinderen kan gecontra-indiceerd zijn, dus vraag altijd uw arts voordat u begint.
Het gebruik van calendula-crèmes bij luieruitslag kan voordelig zijn in vergelijking met bepaalde behandelingen, zoals aloë vera-gel. Onderzoek wijst echter uit dat calendula inferieur is aan bentonietoplossing. Onderzoekers ontdekten dat bij de behandeling van baby's met bentoniet 88 procent van de laesies in de bentonietgroep in de eerste zes uur begon te verbeteren, terwijl dit percentage 54 procent was in de calendula-groep.
Bacteriële vaginose en vaginale schimmelinfecties
Onderzoekers vergeleken het gebruik van calendulazalf met metronidazol (een veelgebruikt medicijn dat wordt gebruikt om bacteriële vaginose te behandelen) bij 80 vrouwen bij wie de diagnose bacteriële vaginose was gesteld. Ze ontdekten dat na een week van interventie beide groepen vrouwen genezen waren van hun bacteriële vaginose en dat geen van hen bijwerkingen kreeg.
Ze concludeerden dat voor die vrouwen die het gebruik van medicijnen tegen bacteriële vaginose willen vermijden, calendula-zalf een haalbare optie kan zijn. Wat betreft de effectiviteit bij de behandeling van schimmelinfecties, publiceerde een studie in Vrouwen en gezondheid ontdekte dat calendula-crème effectief was bij de behandeling van vaginale schimmelinfecties, maar een vertraagd effect had in vergelijking met standaardmedicatie (clotrimazol).
Hoewel er beweringen zijn dat calendula kan worden gebruikt voor de behandeling van menstruatie, ontbreekt verder bewijs hiervan om dit gebruik te ondersteunen.
Calendula als zonnebrandcrème
De werkzaamheid van calendula als zonnebrandcrème werd in vitro getest (dat wil zeggen in een petrischaal of reageerbuis). Het idee achter deze studie is dat de eigenschappen van calendula als celverjonger ook gelden als zonnebrandcrème. Op dit gebied is meer onderzoek nodig. Daarom is het verstandig om een goedgekeurde zonnebrandcrème te gebruiken voor UV-bescherming.
Stralingsdermatitis
Er is gemengd onderzoek of het aanbrengen van calendula op de huid stralingsdermatitis (huidirritatie) na bestralingstherapie kan verminderen. Het is misschien niet beter dan vaseline (vaseline), maar er is meer onderzoek nodig.
Mogelijke bijwerkingen
U mag calendula niet gebruiken als u allergisch bent voor ambrosia, madeliefjes, goudsbloem of planten uit de Asteraceae / Compositae-familie. Dit kan een allergische reactie veroorzaken.
Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten calendula ook vermijden, omdat het innemen van calendula uw hormoonspiegels kan beïnvloeden en menstruatie kan veroorzaken.
Iedereen die medicijnen gebruikt of een operatie moet ondergaan, moet het gebruik van calendula eerst met hun arts bespreken.
Dosering en bereiding
Het is moeilijk om een generieke dosering calendula te bedenken, aangezien deze niet is goedgekeurd door de FDA. Afhankelijk van de vorm en waarvoor u het gebruikt, zal de dosis calendula anders zijn. Voordat u met een nieuw supplement begint, moet u uw arts of zorgverlener raadplegen.
Als je besluit om je eigen calendulaplant te kweken, kun je de voordelen van de plant benutten door de bloembladen te drogen. Gedroogde bloemblaadjes (die je kunt maken als je een bloem plukt en deze op een papieren handdoek legt uit de buurt van de zon) kunnen worden gebruikt om thee te laten trekken en om olie te maken. Als je calendula-thee maakt, kun je ook verse bloemen als garnering gebruiken. Om de thee te bereiden, moet je:
- breng water aan de kook
- Voeg gedroogde bloemen (de meeste mensen gebruiken twee theelepels) toe aan een thee-ei of theepot
- giet heet water over de bladeren en laat het 10 minuten trekken
- stam en voeg elke gewenste smaak toe, zoals kaneel, vanille, honing, (etc.)
Opslag
Bewaar calendula-producten op een droge, donkere en vochtvrije plaats. Controleer de houdbaarheidsdatum op de verpakking waarop u het product koopt als u een calendula-product uit de winkel krijgt.
Als u de gedroogde bloembladen bewaart, gebruik dan een luchtdichte verpakking. Als je een olie, tinctuur of crème met calendula hebt gemaakt, bewaar deze dan ook in een luchtdichte verpakking en bewaar op een koele, droge plaats.
Waarnaar te zoeken
Bedrijven die beweren dat calendula een effectieve behandeling is voor bepaalde gezondheidsproblemen, zullen een disclaimer moeten volgen waarin staat: "deze verklaringen zijn niet goedgekeurd door de Food and Drug Administration." De FDA heeft geen therapeutische claims voor calendula goedgekeurd.
Het selecteren van producten uit een betrouwbare bron is belangrijk omdat het vervalsing of de toevoeging van agressieve stoffen of chemicaliën voorkomt. Zoek waar mogelijk naar biologische producten of producten die door een derde partij zijn gecertificeerd.
In plaats van producten met calendula erin te kopen, kun je er ook voor kiezen om thuis je eigen calendula te kweken. Als je ervoor kiest om dit te doen, kun je je eigen zaden kopen en de calendulabloemen gebruiken om thee en olie-infusies te maken.
Overige vragen
Mag ik de bloemblaadjes eten?
Ja, de bloembladen van de calendulabloem zijn eetbaar. Sommige mensen gebruiken ze graag als garnering. Men denkt dat het smaakprofiel licht zoet en peperig is.
Wordt calendula gebruikt in schoonheidsproducten?
Ja, de bloembladen zijn gebruikt als kleurstoffen en de olie is gebruikt in parfums.
Kan ik het gebruiken als kleurstof om stof in te kleuren?
Ja, het is gebruikt als een natuurlijke gele kleurstof voor het kleuren van wol en andere kleding.
Een woord van Verywell
Calendula officinalis is een plant die is gebruikt voor verschillende aandoeningen. Tot op heden suggereert het meeste onderzoek de voordelen van calendula voor de gezondheid van de huid. De ontstekingsremmende eigenschappen maken het mogelijk effectief bij wondgenezing. Calendula kan worden opgenomen in lotions, balsems of worden ingenomen in thee, olie en garnering. Als je liever je eigen infusies maakt, kun je dat doen door de bloembladen van een inlandse calendulaplant te drogen.
Houd er rekening mee dat calendula niet is goedgekeurd door de FDA en dat u voor gebruik een arts moet raadplegen. Mensen die allergisch zijn voor ambrosia, madeliefjes, goudsbloem of planten uit de Asteraceae / Compositae-familie, moeten calendula vermijden.
Kunnen planten mijn astma verbeteren?- Delen
- Omdraaien