Inhoud
Een volledig en goed herstel is essentieel voor het succes van een herniaoperatie. Over het algemeen hoeft u de nacht waarschijnlijk niet in het ziekenhuis door te brengen. U zou na één tot twee weken moeten kunnen beginnen met lichte activiteit. U kunt volledig herstel van een herniaoperatie verwachten na vier tot zes weken. Er zijn veel dingen waar u in deze periode rekening mee moet houden, maar zolang u naar uw arts luistert en de ondersteuning krijgt die u nodig heeft, bent u zeker om een succesvol herstel te zien.Chirurgische follow-up
Het is belangrijk op te merken dat er enkele variaties kunnen zijn als het gaat om individuele gevallen; het herstel van iemand anders na een herniaoperatie kan er anders uitzien dan die van u. Hoewel u waarschijnlijk op dezelfde dag van de behandeling naar huis kunt, moet u ervoor zorgen dat er iemand is om mee te rijden.
Tijdens het herstel moeten u en uw arts ervoor zorgen dat alles goed geneest. Wat kun je verwachten? Hier is een kort overzicht:
- Afspraken: In de meeste gevallen van herniaoperaties zal de arts uw vooruitgang ongeveer twee weken na de operatie willen controleren. In meer complexe gevallen kan een aanvullende vervolgafspraak nodig zijn.
- Keer terug naar lichte activiteit: Na een hernia-operatie wordt aanbevolen dat u één tot twee weken wacht voordat u de lichtere activiteit hervat, en u mag niets zwaarder dan 10 pond optillen. Een vaststelling wordt vaak gemaakt op het moment van de eerste vervolgafspraak.
- Keer terug naar zware activiteit: Met name door inspanning, vooral bij het tillen van zware voorwerpen, loopt u het risico op hernia of andere problemen. Meestal raden artsen aan om minimaal zes weken te wachten voordat ze terugkeren naar een dergelijke activiteit. Loop niet voor op uzelf en zorg ervoor dat u de toestemming van uw chirurg krijgt voordat u met zwaardere oefeningen begint of zware voorwerpen gaat optillen (zowel voor werk als in de sportschool). In complexe gevallen duurt het tot zes maanden voordat u dergelijke activiteiten kunt ondernemen.
In tegenstelling tot sommige andere operaties, is fysiotherapie doorgaans geen onderdeel van het herstelproces. Wat er ook gebeurt, in deze tijd is het essentieel dat u uw arts en medisch team op de hoogte houdt van uw vorderingen.
Herstel tijdlijn
Zoals hierboven geschetst, hangt het specifieke tijdstip van herstel van een herniaoperatie af van het specifieke geval en kan deze variëren; in alle gevallen is het echter de bedoeling ervoor te zorgen dat de procedure een succes is en dat de incisies goed genezen. In elke fase moet u de instructies van de arts opvolgen en uw voortgang in de gaten houden. De timing van uw herstel ziet er ongeveer zo uit:
- Voordat u het ziekenhuis verlaat: Direct na uw operatie wordt u naar een verkoeverkamer gebracht, waar u uitrust en uw vitale functies worden gecontroleerd. Zoals uw arts u zal vertellen, is het belangrijk dat u diep ademt door gedurende deze tijd elk uur vijf tot tien keer diep adem te halen. Als u eenmaal in staat bent om normaal te poepen en te plassen, en behoudens andere complicaties, moet u toestemming krijgen om te vertrekken.
- Binnen 48 tot 72 uur: Aangezien een herniaoperatie vaak algemene anesthesie omvat (waarbij u wordt ingeslapen), dient u na de behandeling minimaal 48 uur niet te rijden. Bovendien wordt u in de vroege stadia van herstel aangemoedigd om eens per uur een beetje rond te lopen. Als dat niet mogelijk is, wordt u mogelijk gevraagd om compressiekousen te dragen of, als u hartproblemen heeft, bloedverdunnende medicijnen te gebruiken. Deze maatregelen voorkomen de vorming van bloedstolsels.
- Een tot twee weken: Zoals hierboven vermeld, zou u in staat moeten zijn om lichtere activiteiten en niet-inspannend werk of scholing binnen twee weken na een herniaoperatie te hervatten. Met name als u seksueel actief bent, wordt u verteld om gedurende ten minste twee weken geen seks te hebben. Gedurende deze tijd moet u uw activiteitsniveau geleidelijk en voorzichtig verhogen; Zorg er echter voor dat u het niet overdrijft en vraag of uw arts in orde is voordat u met nieuwe oefeningen begint.
- Zes weken tot zes maanden: In veel gevallen wordt volledig herstel verwacht na zes weken, en op dat moment kunt u echt uw normale activiteitsniveau hervatten. Zoals hierboven vermeld, kunnen complexere gevallen een langere herstelperiode vereisen, waarbij sommige gevallen tot zes maanden duren.
Let gedurende deze tijd op hoe u zich voelt en zorg ervoor dat u communiceert met uw medische staf. Als er iets niet klopt, aarzel dan niet om het ze te laten weten.
Omgaan met herstel
Zelfs in de gemakkelijkste gevallen is herstel van een herniaoperatie een proces en kost het enige tijd. Je zult een tijdje niet helemaal jezelf zijn en er kunnen zich een aantal problemen voordoen terwijl je geneest.
Pijnbeheersing
Een van de meest dringende, althans in het begin, zal de pijn en het ongemak zijn. Wat kunt u doen om dit te beheren? Laten we even snel kijken.
Vrij verkrijgbare pijnstillers
Of u nu sterkere, farmaceutische pillen krijgt voorgeschreven om pijn te behandelen of niet, u wordt waarschijnlijk geadviseerd om zelfzorggeneesmiddelen in te nemen. In veel gevallen kunnen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen, Advil, Motrin of andere worden gebruikt zoals aangegeven.
Zorg ervoor dat u het medische team laat weten of u in het verleden nier-, lever- of hartproblemen heeft gehad, aangezien deze kunnen worden beïnvloed door deze medicijnen.
Voorgeschreven pijnstillers
Voor meer intense pijn en vooral bij de eerdere operatie die volgt, kan u een opioïde medicijn voorgeschreven krijgen, zoals Percocet, Vicodin of Oxycontin om uw pijn te verlichten. Het is belangrijk op te merken dat deze zeer verslavend zijn en alleen mogen worden ingenomen zoals voorgeschreven.
Bijwerkingen zijn onder meer slaperigheid, verlaagde hartslag en bloeddruk, verminderde ademhaling, misselijkheid, obstipatie, huiduitslag, onder andere. Wees zo spaarzaam als u kunt zijn met deze medicijnen, en als u ze niet langer nodig heeft, brengt u eventuele restjes terug naar de apotheek voor verwijdering.
Niet-medische benaderingen
Sommige patiënten willen misschien proberen te herstellen met weinig tot geen medicatie. Artsen raden aan om "afleiding" te proberen - naar je favoriete muziek luisteren, spelletjes spelen of deel te nemen aan activiteiten die je angst of stress verminderen - als een middel om je gedachten van pijn af te leiden.
Een andere benadering komt uit de psychiatrie: het gebruik van geleide beelden. Dit houdt in feite in dat je je ogen sluit, heel diep ademhaalt en jezelf voorstelt op een ideale locatie of een 'gelukkige plek'. Na verloop van tijd zou je in staat moeten zijn om positieve emoties te voelen waar je ook bent, waardoor je rustiger wordt en meer controle hebt.
Houd er rekening mee dat, hoewel er wat pijn wordt verwacht terwijl u geneest, te veel uw herstel in de weg zal staan (en een teken kan zijn dat er iets anders mis is). Het is daarom essentieel dat u uzelf niet in stilte laat lijden en communiceert met de chirurg over hoe u zich voelt.
Emotionele uitdagingen
Herstel van een operatie kan ook emotioneel uitdagend zijn; hoewel niet altijd het geval, hebben patiënten gemeld dat ze zich van streek, depressief, nerveus, prikkelbaar, huilerig en verdrietig voelden na de behandeling. Het is een gevoelige tijd, en emotionele steun kan nodig zijn om er doorheen te komen.
Hier kan openstaan voor dierbaren echt helpen, en als het erg moeilijk is, weet dan dat professionele counselors of andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg er ook voor jou kunnen zijn. Laat uw arts weten hoe het lichamelijk met u gaat en emotioneel omdat ook zij u kunnen verbinden met ondersteuning, als u die nodig heeft. Een goed resultaat van een operatie is altijd een teaminspanning.
Wondverzorging
Of u nu een open of laparoscopische herniaoperatie heeft, een belangrijk onderdeel van een succesvol resultaat is de juiste zorg voor de incisies die de chirurg heeft gemaakt om het probleem te verhelpen. Als u herstelt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts als u tekenen van infectie vertoont, waaronder:
- Aanhoudende pijn
- Toenemende / verergerende pijn
- Koorts van meer dan 101 F.
- Braken
- Zwelling, roodheid, bloeding of drainage van de incisie (s)
- Ernstige en aanhoudende buikpijn
- Afwezigheid van stoelgang twee tot drie dagen na de operatie
En wat kunt u doen om infectie te voorkomen en te zorgen voor volledig en volledig herstel? Hier zijn enkele tips om in gedachten te houden:
- Sanitaire voorzieningen: Zorg ervoor dat u uw handen grondig wast voordat u ergens in of rond de incisie (s) aanraakt.
- Baden: Vermijd het nemen van een vol bad terwijl hechtingen, nietjes, Steri-Strips of andere kleefmiddelen de wond gesloten houden. Douchen is OK, maar wees voorzichtig met de incisies.
- Verbanden verwisselen: Uw arts zal u adviseren wanneer en hoe u verband moet verwisselen; luister aandachtig en volg hun bevelen.
- Afvoer: Er wordt een kleine hoeveelheid drainage verwacht die wordt opgevangen in het verband; stel uw arts echter zo snel mogelijk op de hoogte als ze in bloed zijn gedrenkt.
- Steri-Strips: Als Steri-Strips worden gebruikt om de incisie te sluiten, verwacht dan dat ze er binnen zeven tot tien dagen vanzelf af vallen; doe ze niet zelf uit.
- Lijmbedekking: Net als bij Steri-Strips, moeten incisies die samen worden gehouden met een lijmachtige omhulling hun gang kunnen gaan en de omhulling zal uiteindelijk vanzelf afschilferen.
- Kleding: Probeer geen strakke kleding of stoffen te dragen die de regio kunnen irriteren.
- Bedekken: Zorg ervoor dat de wond niet wordt blootgesteld aan direct zonlicht, vooral niet als er nieuwe huid begint te groeien.
Het duurt doorgaans ongeveer vier tot zes weken voordat het gebied volledig is genezen; het litteken kan donkerder en grover beginnen dan andere delen, maar dit zal na verloop van tijd zachter worden.
Een woord van Verywell
Herstel van een herniaoperatie is een proces, en hoewel de symptomen kunnen verminderen op het moment dat u wakker wordt uit uw operatie, zal het ongetwijfeld enige tijd duren voordat u weer helemaal op het goede spoor bent. Deze tijd is niet gemakkelijk en er zullen aanpassingen nodig zijn, maar met het juiste medische team en de steun van familie en vrienden is een positief en succesvol resultaat vrijwel verzekerd.
Kritisch in dit alles bent u, de patiënt; In de maanden na een herniaoperatie is het uw taak om uw eigen vorderingen te controleren en uw medisch team te laten weten of er iets niet klopt, of dat u emotioneel of fysiek worstelt. Luister naar je lichaam en wees niet bang om iets te zeggen.