Inhoud
- Basisprincipes van neusdilators
- Bijwerkingen die verband houden met het gebruik van de rechter strips
- Welke andere apparaten zijn er om de neus te openen?
- Wat te doen als het snurken aanhoudt
- Een woord van Verywell
Deze neusdilatatoren werken door het neusgat of de neusholte te openen om de luchtstroom door de neus te verbeteren, maar zijn ze geschikt voor u: kunnen ze slaapapneu verlichten? Lees meer over deze apparaten en of ze het proberen waard zijn.
Basisprincipes van neusdilators
Er zijn twee soorten neusdilatatoren: die de neusgaten of neusholte van buitenaf openen en die de neusgaten van binnenuit verwijden.
De externe dilatator bestaat vaak uit een stijve strook die met lijm op het buitenoppervlak van de neus wordt aangebracht, net als een verstijfde pleister. Een populair merk is Breathe Right-neusstrips, hoewel er zeker andere bestaan.
Neusdilatatoren werken door de neusgaten en zijkanten van de neus open te trekken, net zoals het optillen van de zijkanten van een tent met punt om meer ruimte aan de binnenkant te maken. Dit kan het ademen door uw neus vergemakkelijken en snurken verminderen.
Dit komt hoogstwaarschijnlijk door een verhoogde luchtstroom door de neus. Idealiter zou een rivier van lucht binnenkomen door een volledig geopende neus, door de keel en langs de basis van de tong, en de longen binnendringen.
Wanneer obstructie in de neus optreedt - vanwege de nauwheid van de anatomie, een afwijkend septum of congestie door verkoudheid of allergieën - komt er in plaats daarvan een straaltje of een stroom lucht binnen. Deze luchtstroom wordt turbulent, net als een ondiepe en met rotsen gevulde stroom.
Als gevolg hiervan kunnen de weefsels langs de keel (vooral het zachte gehemelte en de huig) trillen en het geluid van snurken veroorzaken. Met het gebruik van een neusdilatator kan de hoeveelheid lucht die de neus binnendringt worden vergroot en blijft de turbulente luchtbeweging stilstaan.
Septoplastiek: operatie voor snurken en slaapapneuVerminderen reepjes inademen snurken?
Een onderzoek onder 30 snurkers wees uit dat een externe neusdilatator, vergelijkbaar met Breathe Right-strips, effectief is bij het verminderen van de intensiteit van snurken, zoals gemeten door een slaaponderzoek of polysomnogram, bij 73 procent van de mensen. Deze dilatatoren werkten het beste als de snurkers hadden geen andere aandoening die hun ademhaling tijdens de slaap beïnvloedde, zoals obstructieve slaapapneu.
Andere studies hebben meer gemengde resultaten gevonden in hoe effectief deze behandelingen kunnen zijn. Een uitgebreide literatuurstudie vond geen verbetering in slaapapneu en een kleine verbetering in snurken bij gebruik van Breathe Right-strips.
Bijwerkingen die verband houden met het gebruik van de rechter strips
Afgezien van een mogelijke huidreactie van de kleefstof die wordt gebruikt met de externe neusdilatatoren, of letsel aan de huid bij het verwijderen, zijn er waarschijnlijk weinig risico's op nadelige bijwerkingen bij elk van deze soorten producten.
Hoewel neusdilatatorstrips het snurken kunnen verbeteren, behandelen ze slaapapneu niet. Het gebruik van de strips om de symptomen te verminderen, kan een vals gevoel van vertrouwen geven in de effectiviteit van de therapie.
Welke andere apparaten zijn er om de neus te openen?
Een ander alternatief is een interne neusdilatator, een plug die in de neusgaten wordt gestoken en tijdens de slaap op zijn plaats blijft. Een literatuuronderzoek wees uit dat interne dilatatoren een iets grotere verbetering in snurken lieten zien in vergelijking met de externe neusstrips.
Er is ook een receptoptie genaamd Provent en een vergelijkbare variant zonder recept, genaamd Theravent. Nadat lucht in de neus is gezogen, verminderen deze de hoeveelheid uitgeademde lucht. Ze proberen een groter luchtvolume in de luchtwegen te creëren om deze te helpen stabiliseren, waardoor de vibratie van snurken wordt verminderd.
Wat te doen als het snurken aanhoudt
Over het algemeen zijn neusdilatatoren gemakkelijk te gebruiken en kunnen ze een redelijke optie zijn bij mensen die snurken ondanks andere conservatieve behandelingen. Ze kunnen het proberen waard zijn om te zien of ze nuttig zijn. Neusspreiders zijn echter mogelijk niet geschikt voor u, vooral als u slaapapneu heeft.
Wat zijn nog andere ideeën? Overweeg deze opties:
- Neusspray met zoutoplossing
- Zoutspoelingen (via Neti-pot of alternatief)
- Allergiebehandeling (neussteroïde sprays zoals Flonase, Nasacort, Rhinocort, enz. Of orale allergiepillen zoals Allegra, Zyrtec, Claritin, Singulair, enz.)
- Positietherapie (op de zij slapen)
- Het hoofdeinde van het bed opheffen
- Myofunctionele therapie
- Operatie uitgevoerd door een specialist in oor, neus en keel (KNO)
Als u aanhoudend snurken, getuige adempauzes, hijgen of stikken, of andere symptomen of tekenen van slaapapneu heeft, overleg dan met uw arts voor verdere evaluatie.
Het kan nodig zijn om een slaaponderzoek te ondergaan om de aandoening te identificeren. De behandeling kan het gebruik van een CPAP-machine (continue positieve luchtwegdruk), een oraal hulpmiddel van een tandarts of zelfs een operatie aan de neus of keel omvatten. Dit alles kan het snurken volledig elimineren.
Wat is CPAP? Leer hoe therapie slaapapneu behandelt met luchtdrukEen woord van Verywell
Als u aanhoudend snurken heeft, moet u aanvullende medische evaluatie zoeken. Neem voor meer informatie contact op met uw arts, die u mogelijk doorverwijst naar een door de raad gecertificeerde slaapgeneeskundige arts voor testen en definitieve behandeling.
- Delen
- Omdraaien