Inhoud
- Algemene veiligheid
- Communicatie gemak
- Adaptieve producten
- Veiligere leefgebieden
- Aangepaste keuken
- Slaapcomfort
- Betere badkamer
Heeft u of een dierbare de ziekte van Parkinson? Dit artikel laat zien hoe u uw thuisomgeving kunt aanpassen om de veiligheid, het comfort en de onafhankelijkheid te vergroten.
Algemene veiligheid
Zorg ervoor dat uw rook- en koolmonoxidemelders in goede staat verkeren - er moet er minstens één op elke verdieping van uw huis zijn. Hoewel dit advies voor elke woning geldt, is het vooral belangrijk om zo vroeg mogelijk te waarschuwen voor brand, rook of giftig gas als iemand in huis minder mobiel is. Gebruik geen ruimteverwarmingstoestellen en elektrische dekens, aangezien deze brandgevaarlijk zijn.
Communicatie gemak
Zorg ervoor dat er een telefoon binnen handbereik is van de persoon met de ziekte van Parkinson in de belangrijkste kamers van het huis. Een adapter met extra grote knoppen die over de telefoon past, maakt bellen gemakkelijker voor mensen met handtrillingen. Degenen met een laag stemvolume willen misschien een adapter die hun stem aan de telefoon versterkt. Het is ook een slim idee om alarmnummers (politie, brandweer, nummer van de buren, dokterspraktijken) bij de huistelefoons te hebben en in smartphones te programmeren.
Adaptieve producten
Naarmate de ziekte van Parkinson vordert, kunnen zelfs eenvoudige dagelijkse bezigheden thuis en voor zelfzorg moeilijk worden. Bepaalde ondersteunende of adaptieve apparaten kunnen u helpen onafhankelijk te blijven. Vraag een fysiotherapeut of ergotherapeut om advies over wat u nodig heeft. Voorbeelden van apparaten zijn:
- Pengrepen die het schrijven gemakkelijker maken
- Grijpapparaten waarmee u items kunt oppakken zonder te bukken
- Een wandelstok, rollator of rolstoel, indien nodig
Veiligere leefgebieden
Zorg ervoor dat u leuningen installeert langs muren, gangen en trappenhuizen waar er niets is om te helpen bij het lopen. Herschik meubels zodat kamers minder druk zijn en meer manoeuvreerruimte bieden. Over meubels gesproken, stoelen en banken met stevige kussens, rechte rugleuningen en veilige armleuningen zijn gemakkelijker in en uit te stappen dan lage of zeer zachte meubels.
Aangepaste keuken
Bewaar veelgebruikte voedingsmiddelen en dranken op planken in de voorraadkast of koelkast die gemakkelijk te bereiken zijn, en giet ze over in kleinere, gemakkelijker te hanteren bakjes - bijvoorbeeld een kleine melkkan in plaats van een logge gallonkan. Bewaar items die u dagelijks gebruikt, zoals koffiemokken, aan haken in plaats van moeilijk bereikbare kasten. Kijk in speciaal gereedschap, zoals vorken en lepels met gemakkelijk vast te pakken handgrepen en een mes dat eerder schommelt dan zaagbeweging. Overweeg om het aanrecht te laten zakken, zodat de persoon met Parkinson vanuit een stoel of rolstoel bij de keukenartikelen kan.
Slaapcomfort
Als je moeite hebt om je om te draaien of in en uit bed te komen, kun je jezelf op een low-tech manier helpen door slankere, satijnzachte lakens te gebruiken en dikke materialen te vermijden, zoals flanel of zware dekens. Een bedhek kan handig zijn om u te helpen bij het opstaan. Houd het pad tussen het bed en de badkamer vrij van voorwerpen, losse vloerkleden en andere struikelgevaren. Een nachtlampje is ook handig.
Betere badkamer
Zorg ervoor dat badmatten veilig zijn (rubberen ruggen zijn het beste). Overweeg om handgrepen in het bad of de douche toe te voegen en, indien nodig, een douchestoel. Douchecabines zijn gemakkelijker in en uit te stappen dan bad / douchecombinaties. Maar als u een badkuip heeft, overweeg dan om de deuren te vervangen door gordijnen om het in- en uitstappen gemakkelijker te maken. Speciale deurtrekkers maken deuren gemakkelijker te hanteren voor mensen met Parkinson die moeite hebben met het vastgrijpen van een gewone knop.