Inhoud
- Wat te verwachten
- Hartfalen begrijpen
- Hoe je kan helpen
- Helpen bij veranderingen in levensstijl
- Helpen met medicijnen
- Monitoring van symptomen: wanneer om hulp te bellen
- Voor jezelf zorgen
- Een woord van Verywell
Hartfalen is een diagnose die een grote impact heeft op het leven van de persoon die het heeft - en ook op het leven van de dierbaren die bij hem of haar zullen leven en voor hem of haar zorgen.
Hoe goed of hoe slecht iemand het doet met hartfalen, hangt van verschillende dingen af, waaronder het type onderliggende hartprobleem dat hartfalen veroorzaakt, de beste medische zorg ontvangen en de emotionele en fysieke ondersteuning die door dierbaren thuis wordt geboden.
De verzorger zijn voor een persoon met hartfalen kan een uitdaging zijn, in ieder geval een deel van de tijd, maar het kan ook een persoonlijke lonende ervaring zijn, zowel voor jou als voor de geliefde voor wie je zorgt. De allerbeste resultaten worden echter niet bereikt door volslagen onbaatzuchtigheid; integendeel, u doet uw geliefde en uzelf een groot plezier als u ervoor zorgt dat u ook voor uw eigen behoeften zorgt.
Hier is wat advies dat u zou moeten helpen uw geliefde met hartfalen te helpen.
Wat te verwachten
Iedereen met hartfalen is anders, dus het kan onrealistisch of misleidend zijn om een bepaald soort ervaring te verwachten met uw geliefde met hartfalen.
De meeste mensen die pas gediagnosticeerd zijn met hartfalen - zodra de aandoening gestabiliseerd is door de artsen, en zolang ze hun medische regime strikt volgen en hun levensstijl optimaliseren - kunnen gewoonlijk een langere periode verwachten waarin ze kunnen werken. hun leven heel comfortabel. Sommige mensen met acuut hartfalen kunnen zelfs volledig herstellen als de onderliggende hartaandoening volledig verdwijnt. (Stresscardiomyopathie is een aandoening die ernstig hartfalen veroorzaakt, maar is vaak volledig omkeerbaar.)
Voor sommigen echter, als de onderliggende hartaandoening die het hartfalen veroorzaakt, zeer vergevorderd is, of als deze ondanks medische zorg snel vordert, volgt een veel moeilijker klinisch verloop. Ze kunnen aanhoudende of vaak terugkerende symptomen hebben, en kunnen herhaaldelijk "episodes" van ernstig hartfalen ervaren die ziekenhuisopname vereisen.
De meeste mensen met hartfalen hebben klinische cursussen die tussen deze twee uitersten in liggen, en zullen gedurende lange perioden vrij goed voelen, afgewisseld door incidentele episodes van verergering van symptomen die een zekere mate van medische tussenkomst vereisen.
Als verzorger zou het een redelijk doel zijn om te doen wat u kunt om uw geliefde te helpen stabiel te blijven wanneer het hartfalen goed onder controle is, en om de tekenen te herkennen dat de zaken uit de hand lopen, zodat vroegtijdige medische interventie mogelijk is. opgeroepen worden om dingen weer op het goede spoor te krijgen.
Om deze reden is het een goed idee om een basiskennis te hebben van hartfalen en de behandeling ervan.
Hartfalen begrijpen
"Hartfalen" betekent simpelweg dat een of andere hartziekte het hart niet in staat heeft gesteld om onder alle omstandigheden alle behoeften van het lichaam bij te houden. Bijna elk type hart- en vaatziekte kan uiteindelijk hartfalen veroorzaken, waaronder (onder andere) coronaire hartziekte (CAD), hartklepaandoeningen, infecties, hypertensie, hypertrofische cardiomyopathie of diastolische disfunctie.
Deze verschillende hartaandoeningen kunnen verschillende soorten hartfalen veroorzaken. CAD, aortaregurgitatie, mitralisinsufficiëntie, virale infecties en verschillende andere aandoeningen produceren bijvoorbeeld meestal een gedilateerde cardiomyopathie - een verzwakking van de hartspier waardoor deze niet efficiënt kan samentrekken.
Aan de andere kant kunnen aortastenose, hypertrofische cardiomyopathie, hypertensie en diastolische disfunctie een verdikking (hypertrofie) of "stijfheid" van de hartspier veroorzaken die verhindert dat de belangrijkste pompkamers van het hart (de ventrikels) volledig gevuld worden. Deze verschillende soorten hartfalen worden vaak verschillend behandeld. Het is dus belangrijk dat artsen een nauwkeurige diagnose stellen van de oorzaak van hartfalen, zodat ze de juiste therapie kunnen afstemmen.
Het is nuttig voor een zorgverlener om een basiskennis te hebben van de onderliggende aandoening die hartfalen veroorzaakt, en van de voorgeschreven behandelingen die zowel gericht zijn op de behandeling van de onderliggende oorzaak als op het hartfalen zelf.
Wat de onderliggende hartdiagnose ook mag zijn en of uw geliefde met hartfalen een zwakke, verwijde hartspier of een stijve, verdikte hartspier heeft, er zijn twee algemene soorten problemen die hartfalen kan veroorzaken en die vaak tot symptomen leiden.
Ten eerste kan hartfalen ervoor zorgen dat het bloed terugkeert naar het hart, waardoor longcongestie en zwelling van de weefsels ontstaat.
En ten tweede kan de hoeveelheid bloed die door het hart wordt gepompt, afnemen, waardoor de nieren niet meer normaal functioneren. Een verminderde nierfunctie kan ervoor zorgen dat de nieren zout en water vasthouden, wat leidt tot ernstigere zwelling (oedeem) in de voeten, benen en buik.
De belangrijkste symptomen van hartfalen houden verband met deze longcongestie, met een afname van de hoeveelheid bloed die het hart kan pompen en met het vasthouden van zout en water. Deze belangrijkste symptomen zijn kortademigheid (dyspnoe), vermoeidheid, slechte inspanningstolerantie en oedeem. De ernst van deze symptomen kan variëren van zeer mild tot behoorlijk ernstig, en ze kunnen van dag tot dag veranderen. Het zorgvuldig volgen van de ernst van de symptomen kan nuttig zijn bij het detecteren van belangrijke veranderingen bij hartfalen. Lees meer over de symptomen van hartfalen.
Hoe je kan helpen
Er zijn verschillende belangrijke dingen die een zorgverlener kan doen om een geliefde met hartfalen te helpen het dagelijks leven comfortabel te maken, acute episodes van verergering van hartfalen te voorkomen en hun resultaat op de lange termijn te verbeteren. Deze omvatten:
- de persoon met hartfalen helpen levensstijlveranderingen tot stand te brengen en te behouden die ten goede komen aan hun hart
- hen helpen bij het bijhouden van wat meestal een gecompliceerd medicatieschema is
- helpen bij het volgen van de dagelijkse metingen en de symptomen die erop kunnen duiden dat het hartfalen verergert
- herkennen wanneer het tijd is om de dokter te bellen of naar het ziekenhuis te gaan
Als u de primaire verzorger bent, moet u zichzelf beschouwen als onderdeel van het zorgteam. Dit betekent dat je waar mogelijk naar doktersbezoeken moet gaan met je geliefde, naar alle uitleg moet luisteren en vragen moet stellen. Als belangrijk lid van het team is het belangrijk dat u deelneemt aan deze kritische informatie-uitwisseling.
Helpen bij veranderingen in levensstijl
Het optimaliseren van uw levensstijl is erg belangrijk voor bijna iedereen die hartaandoeningen wil voorkomen. Voor iemand met hartfalen zijn levensstijlkwesties zelfs nog belangrijker. Goede levensstijlkeuzes zijn niet 'slechts' preventief voor iemand met hartfalen - ze vormen een daadwerkelijke therapie voor hartfalen.
Vooral als u een woonruimte deelt met een persoon met hartfalen, is de beste manier om te helpen met de noodzakelijke veranderingen in levensstijl, deze veranderingen zelf over te nemen en ze op te nemen in de dagelijkse routine van iedereen in het huishouden. Deze veranderingen in levensstijl moeten dieet, lichaamsbeweging en niet roken omvatten.
Uw geliefde zal een optimaal dieet moeten bespreken met de arts die hen helpt bij het behandelen van hun hartfalen, maar de meeste mensen met hartfalen moeten een zoutarm mediterraan dieet volgen, met veel fruit en groenten, volle granen, en gezonde vetten (zoals olijfolie) in plaats van verzadigde vetten, terwijl de meeste verpakte, bewerkte voedingsmiddelen (vooral gebakken goederen) worden vermeden. Dit soort dieet is over het algemeen erg goed voor bijna iedereen.
Mensen met hartfalen moeten echter extra waakzaam zijn met betrekking tot zoutbeperking, aangezien te veel zout hun oedeem en kortademigheid verergert. Haal het zoutvaatje van de tafel en snijd tijdens het koken het zout terug. Nogmaals, het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen is van cruciaal belang voor het handhaven van een zoutarm dieet.
Roken is zeer schadelijk voor het cardiovasculaire systeem en elke keer dat iemand oplicht, veroorzaken ze acute veranderingen (niet alleen chronische veranderingen) in hun bloedvaten. Voor iemand met hartfalen zal het doorgaan met roken waarschijnlijk de frequentie van episodes van hartfalen verhogen en de levensverwachting verkorten. Help uw geliefde om te stoppen met roken als hij of zij een roker is. Als u zelf een roker bent, zal uw stopzetting een enorme hulp zijn om uw geliefde te helpen ermee te stoppen.
Houd er rekening mee dat mensen met hartfalen vaak sneller vermoeid raken dan u zou verwachten. Plan uw activiteiten met deze persoon dienovereenkomstig. Geef extra tijd voor de dingen die u moet doen, en wissel periodes van activiteit af met rustperiodes. Probeer zo hard mogelijk geen ongeduld te uiten als de zaken langzamer gaan dan u zou willen.
Tegelijkertijd is lichaamsbeweging belangrijk voor iemand met hartfalen. Moedig dus elke hoeveelheid lichaamsbeweging aan die uw geliefde kan uitvoeren zonder overmatige vermoeidheid of kortademigheid. U en uw geliefde moeten de arts vragen of een revalidatieprogramma voor oefeningen nuttig zou zijn om hen op weg te helpen. Meestal is dat zo.
Helpen met medicijnen
Mensen met hartfalen gebruiken meestal veel medicijnen en het is van cruciaal belang om de pillen die ze innemen bij te houden. Het is meestal het beste voor zorgverleners om de persoon met hartfalen de primaire manager van hun eigen medicatie te laten zijn, maar het is vaak een goed idee om dit nogmaals te controleren. Het gebruik van pillendoosjes of een kaart maakt het voor iedereen gemakkelijker om te weten wat er is ingenomen en wat is gemist.
Het is vooral nuttig voor de persoon met hartfalen en de verzorger om goed te begrijpen waar al die pillen voor dienen en welke stappen moeten worden ondernomen als een dosis van een bepaald medicijn om de een of andere reden wordt gemist. Het begrijpen van het medicatieregime is een van de belangrijkste redenen waarom de zorgverlener zoveel mogelijk aan doktersbezoeken moet deelnemen.
Monitoring van symptomen: wanneer om hulp te bellen
Voor mensen met hartfalen hebben de symptomen de neiging om na verloop van tijd te verminderen en af te nemen, waarbij sommige dagen beter zijn dan andere. Na een tijdje zullen de meeste zorgverleners zich op hun gemak voelen bij het herkennen van een typische "niet-zo-goede dag", en zullen hun geliefde het gewoon wat rustiger aan doen op die slechte dagen.
Maar soms is het niet genoeg om het een dag of wat rustig aan te doen. Soms is het voor iemand met hartfalen belangrijk om naar de dokter te gaan of zelfs naar de eerste hulp. Voor de verzorger is het soms vanzelfsprekend om te weten wanneer hij hulp moet inroepen, maar op andere momenten is het een oordeel. Hoe dan ook, het is het hart van je geliefde waarmee je te maken hebt, dus als er een vraag is of je moet bellen (naar de dokter of naar het alarmnummer), doe dat dan.
Het is een goed idee om de symptomen van uw geliefde elke dag in de gaten te houden en de ernst van die symptomen op een kaart of in een dagboek te noteren. Het is nuttig om het niveau van hun kortademigheid, hun mate van vermoeidheid en kracht en de mate van zwelling in hun benen of enkels bij te houden. Vraag ze elke dag hoe ze vannacht hebben geslapen. Voelden ze zich kortademig toen ze gingen slapen? Zijn ze 's nachts kortademig wakker geworden? Observeer hoe buiten adem ze eruit zien als ze zich verplaatsen of praten. Door deze dingen dagelijks op te nemen, kunt u trends in de loop van de tijd herkennen.
Elke dag hun gewicht meten (ongeveer op hetzelfde tijdstip, ongeveer evenveel kleding dragen en met een lege blaas) is handig. Vochtophoping zal gewoonlijk zichtbaar worden als gewichtstoename (vaak gedurende een periode van dagen), voordat u of uw geliefde overtollig oedeem of kortademigheid opmerkt.
Er zijn twee algemene momenten waarop u medische hulp moet zoeken voor uw geliefde. Bel eerst 911 als ze last hebben van aanzienlijk verslechterende kortademigheid, pijn of ongemak op de borst, ernstige duizeligheid, syncope of enig ander symptoom dat bijzonder alarmerend of acuut lijkt. U moet nooit aarzelen om onnodig 911 te bellen. Als u zich zorgen maakt of u zich zorgen maakt, bel dan.
Ten tweede: bel de dokter als u in de loop van de tijd een trend opmerkt die verontrustend lijkt. Dit kan een gestage gewichtstoename zijn gedurende 2 of 3 dagen, een geleidelijk verslechterende kortademigheid, een toename van beenoedeem of gewoon meer vermoeidheid of vermoeidheid dan u normaal denkt. Dit kunnen allemaal tekenen zijn dat het hartfalen van uw geliefde geleidelijk verslechtert en dat er een acute episode om de hoek kan komen. Als de arts op de hoogte wordt gebracht van de verandering, kan hij dit meestal veranderen door de medicatie tijdelijk aan te passen.
Voor jezelf zorgen
U zult geen effectieve verzorger zijn tenzij u voor uw eigen behoeften zorgt. Als je ziek, gefrustreerd of opgebrand raakt, wint niemand.
Begin met het beoordelen van uw eigen ondersteuningssysteem. Welke familieleden en vrienden kunnen en willen meedoen? Identificeer ze en laat ze helpen.
Het zorgen voor iemand met hartfalen zou niet zo arbeidsintensief moeten zijn als het zorgen voor iemand die (bijvoorbeeld) een ernstige beroerte of dementie heeft gehad. Dus laat het niet al te veel worden. De meeste mensen met stabiel hartfalen kunnen een eenvoudige maaltijd bereiden, de post halen, naar de badkamer gaan of zelfs zelf een lichte was doen. Over het algemeen moeten ze worden aangemoedigd om dergelijke activiteiten te doen. En ze hebben meestal geen 24/7 monitoring nodig. Dus als uw dagelijkse beoordeling geen alarmerende symptomen of tekenen vertoont, kunt u er wat 'ik'-tijd in passen.
Neem dagelijkse pauzes en laat, indien mogelijk, iemand je een keer per week voor vandaag spellen. Houd uw eigen interesses, uw hobby's en uw sociale netwerk bij, als middel om stress te verlichten. Zorg voor voldoende slaap, doe aan lichaamsbeweging en eet een goed dieet. Het handhaven van uw eigen gezondheid, inclusief uw fysieke en mentale welzijn, is van cruciaal belang als u een effectieve verzorger wilt worden.
Een woord van Verywell
Hartfalen is een uitdaging voor iedereen - voor de persoon met hartfalen, voor de dokter en voor de verzorger. De effectieve verzorger begrijpt de basisprincipes van hartfalen, op welke symptomen hij moet letten en wat hij kan verwachten, en wanneer hij om hulp moet inroepen. Het belangrijkste is misschien wel dat de meest effectieve zorgverleners degenen zijn die ervoor zorgen dat hun eigen gezondheid en welzijn behouden blijft.