Inhoud
- Houd het dieet in het begin eenvoudig
- Vermijd afvegen
- De losse ontlasting vertragen
- Ga langzaam terug naar activiteiten
- Sommige pijn is typisch
Houd het dieet in het begin eenvoudig
In de eerste maanden na de j-pouch-operatie past de dunne darm zich aan en leert hij meer van het werk te doen dat de dikke darm vroeger deed. Terwijl dat aan de gang is, is de ontlasting waarschijnlijk erg zuur. Het dieet op eenvoudige voedingsmiddelen houden is om verschillende redenen nuttig. De eerste is dat het vermijden van vetten, kruiden en koolzuurgas kan helpen voorkomen dat de ontlasting te veel pijn en verbranding veroorzaakt tijdens het passeren.
De tweede is dat terwijl je leert welke voedingsmiddelen nuttig (en minder dan nuttig) zijn bij het beheren van een j-pouch, je het beste vasthoudt aan voedingsmiddelen die al bekend zijn en een voor een nieuwe voedingsmiddelen of mogelijk problematisch voedsel toevoegen. Op deze manier wordt het gemakkelijker om voedsel te identificeren dat ongemak veroorzaakt.
De derde is dat mensen die een j-pouch-operatie hebben ondergaan een groter risico lopen om een dunne darmobstructie te ontwikkelen. Het vermijden van voedsel zoals zaden, noten, popcorn en zeer vezelig voedsel kan voorlopig de beste manier van handelen zijn. Voor vragen over voeding kunt u contact opnemen met het team dat de operatie en nazorg heeft uitgevoerd, waaronder de chirurg, de gastro-enteroloog en een diëtist.
Vermijd afvegen
In het begin zal ontlasting zuur en frequent zijn. De ervaring van iedereen is anders, maar in de meeste gevallen hebben mensen met een nieuwe j-pouch een geïrriteerde huid rond de anus door meerdere losse ontlasting per dag. Vegen kan het gebied verder irriteren. De beste keuze is om op te ruimen met water, wat op verschillende manieren kan worden gedaan. Het hebben van een bidet-toilet of een bidet-toiletbril kan nuttig zijn voor mensen met een j-pouch, zowel in de vroege dagen dat de buidel nieuw is, als zelfs na verloop van tijd. Het kan een geldelijke investering zijn, maar het is er een die lange tijd dividend zal uitbetalen.
Een andere manier is om de badkuip of de douche te gebruiken - met een douche-opzetstuk of zelfs gewoon in een paar centimeter water in het bad zitten. Een draagbare optie is om een knijpfles met een sproeikop te gebruiken: vul deze met warm water en spuit hiermee van de bodem.
Als afnemen absoluut noodzakelijk is, is het gebruik van natte doekjes, nat toiletpapier of zelfs een natte doek effectiever en zachter voor de huid dan alleen droog papier.
De losse ontlasting vertragen
In het begin zal de ontlasting los zijn, hoewel deze na verloop van tijd dikker zou moeten worden naarmate de dunne darm meer water begint op te nemen naarmate het dieet nauwkeuriger wordt. Veel chirurgen schrijven of bevelen verschillende medicijnen aan om diarree te vertragen. Ze kunnen al dan niet nodig zijn en er kan ook wat vallen en opstaan zijn om erachter te komen welke dosering het beste werkt. Praat met de chirurg over eventuele voorschriften of vrij verkrijgbare medicijnen tegen diarree om er zeker van te zijn dat ze op de juiste manier worden ingenomen. Als het voorgeschreven middel tegen diarree een opiaat bevat (zoals loperamidehydrochloride), kan het nodig zijn om te kijken of er effecten zijn die het autorijden of gaan werken kunnen verstoren.
Ga langzaam terug naar activiteiten
Terwijl sommige mensen electief een j-pouch-operatie ondergaan, ondergaan anderen een operatie als ze al behoorlijk ziek zijn geweest met colitis ulcerosa. Veel mensen beginnen zich beter te voelen na de colectomie en het is begrijpelijk dat er een verlangen is om alle operaties achter de rug te hebben en verder te gaan met het leven. Voor sommigen zijn dingen die voorheen niet mogelijk waren nu haalbaar, zoals reizen, sociale evenementen, school of werk. Het is echter het beste om elke verandering van levensstijl te bespreken met de chirurg, die kan adviseren wanneer het veilig is om bepaalde activiteiten te ondernemen.
Autorijden, seks hebben, sporten en teruggaan naar een normale dagelijkse routine vóór de operatie zijn allemaal vragen die u aan het medische team moet stellen. (Probeer je geen zorgen te maken over schaamte - onthoud dat dokters het allemaal al eerder hebben gehoord en dat ze vragen kunnen beantwoorden op basis van hun ervaring). In het algemeen duurt het echter enkele weken tot enkele maanden voordat de meeste reguliere activiteiten worden aanbevolen, afhankelijk van de specifieke kenmerken van de operatie en de gezondheid voorafgaand aan de operatie. Tijd nemen voor herstel, hoewel het soms een beetje frustrerend is, is echt een goede manier om de gezondheid van de j-pouch te waarborgen.
Sommige pijn is typisch
J-pouch-verwijderingsoperatie, hoewel meestal minder ingrijpend dan het maken van de j-pouch en de colectomie, is het nog steeds een operatie. Het verblijf in het ziekenhuis en de hersteltijd zijn meestal sneller dan bij de vorige operaties (die in 1 stap of in 2 hadden kunnen worden uitgevoerd), maar het is belangrijk om te onthouden dat er enige chirurgische pijn te verwachten is. Naarmate het herstel vordert, zou de pijn moeten verminderen. Nieuwe of intense pijn is echter een reden om contact op te nemen met de chirurg om er zeker van te zijn dat er geen complicaties zijn.