Inhoud
Beoordeeld door:
Wojtek Mydlarz, M.D.
Beoordeeld door:
Nauman Tariq, M.B.B.S.
Op een warme zomerdag gaat er niets boven het nemen van een grote slok ijskoud water of een slushy drankje, of een grote hap ijs. Een geweldige manier om af te koelen, toch?
Maar dan valt het je op: een vlaag van intense pijn in de slapen, voorhoofd of achter de ogen of neus.
Brain freeze, ook wel bekend als ijshoofdpijn, is technisch bekend als koude neuralgie of sphenopalatine ganglioneuralgie. Grote woorden voor een korte - maar pijnlijke - episode. The Scoop on Ice Cream Headache
Wat veroorzaakt hoofdpijn in ijs? Niets ernstigs, zegt Wojtek Mydlarz, assistent-professor otolaryngologie - hoofd-halsoperatie bij Johns Hopkins. Hij legt uit:
“Er zijn verschillende theorieën over wat dit mogelijk maakt. Degene die waarschijnlijk het meest logisch is, is dat wanneer u een grote hoeveelheid zeer koud voedsel of vloeistof eet of drinkt, u de temperatuur van het gehemelte (het gehemelte) behoorlijk verlaagt. De bloedvaten vernauwen zich automatisch - het is een overlevingsreflex om de kerntemperatuur van je lichaam op peil te houden. "
Na de squeeze, zegt Mydlarz, gaan de bloedvaten open - snel. "Deze rebound dilatatie stuurt een pijnsignaal naar de hersenen via een zenuw die de nervus trigeminus wordt genoemd, waarvan de bovenste tak zich uitstrekt tot in het midden van het gezicht en het voorhoofd", zegt hij.
Mydlarz zegt dat ijshoofdpijn een voorbeeld is van "doorverwezen pijn" - wanneer veranderingen in een deel van het lichaam duiden op pijn in een ander. In dit geval worden de kleine spieren rond de bloedvaten in het gehemelte plotseling strakker en ontspannen, maar wordt het gevoel hoger in het hoofd ervaren
De migraine-verbinding
Nauman Tariq, directeur van het Johns Hopkins Headache Center, zegt dat uit onderzoek blijkt dat mensen met migraine een grotere kans hebben op hersenvriezen. "De pijn van hersenvrieshoofdpijn is intenser en scherper dan die van migraine", zegt hij. "Beide hoofdpijn kunnen optreden in het voorhoofd en resulteren in kloppende pijn."
Maar gelukkig duurt bij 98 procent van de patiënten hersenvrieshoofdpijn minder dan vijf minuten. "
Hoe Brain Freeze te vergemakkelijken
Als u wordt genageld door hersenbevriezing, handel dan snel. Haal indien mogelijk het koude eten of drinken uit uw mond en druk uw tong of uw duim tegen uw verhemelte. Warm water drinken kan ook helpen.
Mydlarz (wiens favoriete ijssmaken koffie en chocoladekersen bevatten) raadt aan om kleinere hapjes of slokjes koud eten en drinken te nemen en ze in je mond op te warmen voordat je ze doorslikt.
Tariq merkt op dat het misschien niet de moeite waard is om een aspirine of paracetamol te pakken. "Bij de meeste mensen is hoofdpijn door hersenvriezen zo kortstondig dat tegen de tijd dat de pijnstillers in werking treden, de hoofdpijn voorbij is."
Dat is het enige goede aan hersenvriezen: de beknoptheid ervan. Tegen de tijd dat je maatregelen neemt om de pijn tegen te gaan, is het waarschijnlijk voorbij en ben je weer aan het genieten van je zomerdag - en met een beetje geluk, meer ijs.