Inhoud
Een droge mond (xerostomie) kan een frustrerende bijwerking zijn van kankerzorg. Het is echter belangrijk om te onthouden dat een droge mond niet alleen gaat over hoe u zich voelt. Het ongemak van een droge mond kan ervoor zorgen dat u uw eetgewoonten verandert, wat van invloed kan zijn op uw voeding. Door dit nadelige effect te verminderen en een paar slimme bewegingen te maken tijdens het eten, kunt u nog steeds de voeding krijgen die u nodig heeft.Droge mond verlichten
Ten eerste is eten een stuk gemakkelijker als een droge mond wordt geminimaliseerd.
- Als u door een droge mond niet goed kunt eten,vertel het uw arts of verpleegkundige. Er zijn enkele medicijnen die helpen bij het behandelen van een droge mond, maar uw arts kan ze niet voorschrijven als ze niet weet dat u het moeilijk heeft.
- Vraag uw verpleegkundige om een mondverzorgingsplan, zoals wanneer en hoe vaak u uw tanden moet poetsen, of u speciale oplossingen voor het spoelen van uw mond moet gebruiken en andere stappen die u kunt nemen om uw mond gezond te houden en verdere uitdroging te voorkomen.
- Vraag uw apotheker naar tandvlees, speekselvervangers, mondbevochtigers en andere producten die speciaal zijn gemaakt voor een droge mond, maar vermijd in de handel verkrijgbare mondspoelingen die alcohol bevatten, omdat deze de mond verder kunnen drogen.
Slimme bewegingen om te maken tijdens het eten
- Als het moeilijk is om vast voedsel te eten, drink veel vloeistoffen die calorieën leveren, zoals sappen, smoothies, melk en shakes. Deze vloeistoffen kunnen u helpen om aan goede voeding te komen zonder dat u hoeft te kauwen en voedsel door te slikken. (Drink geen cafeïnehoudende dranken, die kunnen bijdragen aan uitdroging.)
- Als vast voedsel iets is dat u kunt verdragen, neem kleine hapjes, en kauw langzaam en volledig.
- Denk zacht en vochtig: Probeer fruit in blik, yoghurt, custard of pudding.
- Denk cool: Eet zachtgekookte kip en vis die op kamertemperatuur is; probeer verdunde granen (zoals havermout gemaakt met veel water of melk) die zijn afgekoeld; ga voor lauwwarme (niet kokend hete) soepen en stoofschotels.
- Voeg bouillon, sauzen of jus toe voedsel zoals stoofschotels, aardappelen en vlees om ze zachter te maken.
- Gebruik een beetje olijfolie, koolzaadolie, avocado- of amandelolie; yoghurt; sap; gelei of jam voedsel glad maken en gemakkelijker te slikken.
- Probeer op bevroren fruit te zuigen, zoals bevroren druiven, partjes meloen, perzikplakken en watermeloen. De kou is rustgevend en je krijgt heel veel voedingsstoffen binnen. Pas op dat u geen bevroren fruit of ijsschilfers kauwt, want dit kan uw tanden beschadigen.
Wanneer moet u uw arts bellen?
Soms kan een droge mond zeer ernstig worden, wat kan leiden tot infecties en andere problemen.
Bel uw arts als een van de volgende situaties op u van toepassing is:
- Je lippen zijn droog, gebarsten of bloeden
- U heeft zweertjes in de mond waardoor u niet kunt eten of die niet genezen
- U heeft ademhalingsmoeilijkheden door een droge mond of keel
- U ziet witte vlekken in uw mond, wat kan duiden op een infectie waarvoor medicatie nodig is