Inhoud
- Uw behoeften definiëren
- Klinische ondersteuningsgroepen
- Steungroepen op basis van instellingen
- Private Support Groups
- Online ondersteuningsgroepen
- Waar te beginnen met zoeken
Uiteindelijk is het doel van elke steungroep om een veilige, niet-oordelende omgeving te bieden waar mensen vrij kunnen communiceren en de emotionele steun vinden die ze nodig hebben om hiv beter te normaliseren in hun leven. Het gaat niet om one-size-fits-all. Het gaat erom dat je contact maakt met mensen met gedeelde ervaringen en waarden met wie je 'dezelfde taal spreekt'.
Het is duidelijk dat dit voor de meesten betekent dat u een groep individuen moet vinden die het meest op u lijken. Maar dat is niet altijd voor iedereen het geval. Voor sommigen kan de behoefte om specifieke informatie te vinden of een niveau van anonimiteit te behouden een veel belangrijkere zorg zijn dan gedeelde cultuur of persoonlijke interactie.
Tegelijkertijd is er in sommige gemeenschappen vaak niet veel keuze. Dat betekent niet dat er geen ondersteuning beschikbaar is of dat u het moet doen met wat u heeft. Tegenwoordig kunnen steungroepen variëren van gestructureerde, persoonlijke bijeenkomsten tot online chatrooms en forums, die vaak samenwerken of als aanvulling op elkaar. Beslissen wat u in de eerste plaats nodig heeft, is de sleutel tot het vinden van de groep die bij u past.
Uw behoeften definiëren
Wat de vorm ook is, hiv-steungroepen moeten doelgericht zijn en u vooruit helpen in plaats van een dumpplaats voor problemen te zijn. Behoeften zullen regelmatig veranderen en evolueren terwijl u met de groep werkt, dus het is belangrijk om uw doelen regelmatig opnieuw te beoordelen. Uiteindelijk gaat verandering niet zozeer over het 'ontgroeien' van een groep, maar eerder over het verwerven van de instrumenten voor positieve zelfredzaamheid.
Denk bij het bekijken van een groep aan zaken als de vergaderlocatie en de grootte van de groep. Als een locatie te ver weg is, of als u zich verloren of bloot voelt in een groep, kunt u al na een paar bijeenkomsten ontmoedigd raken. Vraag uzelf ook af hoe u denkt over de persoon die toezicht houdt op de groep. Hij of zij weerspiegelt meestal de houding en waarden van die groep.
Het is ook belangrijk om jezelf af te vragen:
- Is deze groep in staat om de vertrouwelijkheid te bieden die u nodig heeft om uzelf volledig en vrij te uiten?
- Kunt u met deze groep spreken zonder angst voor verlegenheid of oordeel?
- Heeft u behoefte aan een bepaalde expertise of advies, en zo ja, kan deze groep u die bieden?
- Biedt deze groep de soort ondersteuning die u nodig hebt om uw onmiddellijke problemen op te lossen?
- Hoe zit het met de andere groepsleden? Wat heeft de groepservaring voor hen gedaan?
Door uw behoeften regelmatig opnieuw te evalueren, bent u beter verzekerd van de voordelen van groepsondersteuning.
Klinische ondersteuningsgroepen
Hiv-steungroepen in klinieken worden vaak georganiseerd als onderdeel van de geïntegreerde hiv-diensten die worden aangeboden door ziekenhuizen, poliklinieken of gespecialiseerde hiv-praktijken. Het koppelt de medische zorg van een patiënt rechtstreeks aan een reeks diensten en ondersteuningsprogramma's, vaak met het gemak van één enkele locatie.
Bovendien zijn hiv-steungroepen in de kliniek over het algemeen gestructureerd, gepland en worden ze meestal gefaciliteerd door een lid van het multidisciplinaire team, waardoor de mensen binnen de groep een directe link hebben met andere diensten (bijv. Counseling, maatschappelijk werk) die door de instelling worden aangeboden. Inloopondersteuningsgroepen zijn mogelijk ook beschikbaar. In de regel wordt een strikt vertrouwelijkheidsbeleid gehandhaafd.
Steungroepen op basis van instellingen
Steungroepen op basis van instellingen zijn groepen die mogelijk verbonden zijn met, maar niet rechtstreeks verband houden met uw huisarts of kliniek. Deze groepen zijn over het algemeen gepland en gefaciliteerd, met verschillende gradaties van structuur of formaliteit. De meeste zijn georganiseerd via gemeenschapsorganisaties, universitaire gezondheidsprojecten of op geloof gebaseerde groepen.
Hoewel de meeste een strikt vertrouwelijkheidsbeleid hebben, zijn sommige mensen nog steeds bang voor blootstelling wanneer ze zelfs maar een "bekende" vergaderlocatie betreden. Als reactie hierop bieden sommige organisaties nu thuisgebaseerde, peer-gefaciliteerde groepen of externe locaties aan. Groepen kunnen doorlopend zijn of in de tijd beperkt zijn, en dit laatste vereist een tijdsbesteding en soms een intake-evaluatie.
Private Support Groups
Dit zijn steungroepen die niet officieel zijn aangesloten bij een instelling of overheidsinstantie. Sommige worden georganiseerd door leken met hiv (of die ervaring hebben met hiv), andere worden gefaciliteerd door een maatschappelijk werker of zorgverlener. Particuliere steungroepen dienen vaak meer als een toevluchtsoord voor emotionele steun en interactie, en moedigen leden aan om actief ideeën, advies en ervaringen uit te wisselen.
Informeer altijd naar hun vertrouwelijkheidsbeleid en -protocollen voordat u lid wordt van een privégroep.Pas op voor twijfelachtige wetenschap. Hoewel steungroepen altijd een open dialoog moeten aanmoedigen en persoonlijke onenigheid mogelijk moeten maken, zijn ze bedoeld om samen te werken met uw zorgverleners, niet in tegenstelling tot hen.
Online ondersteuningsgroepen
Online steungroepen vervullen een belangrijke functie voor hiv-positieve mensen die ofwel door locatie geïsoleerd zijn of het gevoel hebben dat ze vrijer en veiliger kunnen praten in een anonieme omgeving. Ze zijn niet alleen belangrijke bronnen geworden voor informatie-uitwisseling, maar er is ook aangetoond dat ze vaak waardevolle emotionele en copingondersteuning bieden, vooral in tijden van crisis.
Met de wijdverbreide beschikbaarheid van online peer-to-peer forums en chatrooms, is het misschien wel de grootste uitdaging om een groep te vinden die de tools kan bieden die je nodig hebt om verder te komen, in plaats van jezelf af te zonderen van een-op-een menselijke interactie.
De meest productieve groepen zijn meestal groter van formaat, met frequente en levendige communicatie tussen leden en de actieve deelname van moderators om discussies op gang te brengen en de gemeenschap te helpen bloeien.
Waar te beginnen met zoeken
- Vraag uw arts, kliniek of zorgverlener om verwijzingen naar ondersteuningsgroepen. Uw maatschappelijk werker, casemanager of psycholoog moet u ook kunnen helpen.
- Neem contact op met de staat of nationale hiv-organisatie bij u in de buurt.
- Vraag andere mensen met hiv om suggesties.
- Vermeldingen van hiv-steungroepen (inclusief online steungroepen) zijn over het algemeen te vinden in publicaties voor lesbiennes en homo's of in hiv-tijdschriften en maandbladen.
- Neem voor op geloof gebaseerde groepen contact op met uw plaatselijke kerk, moskee, synagoge of tempel.
- Verwijzingen kunnen ook vaak worden gevonden via lokale hiv-hotlines. HIV-hotlines zijn meestal te vinden onder "AIDS, HIV educatieve verwijzings- en ondersteuningsdiensten" of "Sociale dienstorganisaties".
- Groepsfacilitatiewebsites, zoals Meetup, kunnen u soms helpen om in contact te komen met een levende hiv-steungroep bij u in de buurt en een platform bieden waarop u zelf een steungroep kunt starten.