Inhoud
- Raadpleeg een specialist als u kanker heeft
- Zoek een medisch team dat gespecialiseerd is in uw type kanker
- Krijg een second opinion (en misschien een 3e of een 4e)
- Leer alles wat u kunt over uw kanker en gebruik de beschikbare bronnen
- Zoek steun bij vrienden, familie en een gemeenschap voor kankerondersteuning
- Train goed, eet goed en beheer uw andere medische aandoeningen
- Wees oprecht toegewijd aan uw behandeling
- Wees je eigen advocaat
- Voor degenen die geen kanker hebben (maar willen overleven als ze het ontwikkelen)
- Vroege detectie is belangrijk
- Ken uw kankerrisico's en onderneem actie
Helaas zijn er nooit zekerheden als het om kanker gaat en geen vaststaand plan om te overleven. Sommige mensen proberen al het mogelijke om te overleven, maar doen dat niet. Toch zijn er bepaalde stappen die u kunt nemen om uw kansen te verbeteren en u een stap voor te zijn op uw "tegenstander". Hieronder staan 10 manieren om terug te vechten in de hoop kanker te overleven.
De eerste acht van deze tips zijn voor degenen bij wie al kanker is vastgesteld. De laatste twee tips zijn voor degenen die nog niet zijn gediagnosticeerd, of voor degenen die kanker hebben, maar willen weten wat er kan worden gedaan om een tweede kanker vroegtijdig te voorkomen of te ontdekken.
Raadpleeg een specialist als u kanker heeft
Dit punt lijkt misschien voor de meeste mensen voor de hand liggend, maar het is niet voor iedereen. Er zijn miljoenen mensen met kanker die worden behandeld door chirurgen, internisten, huisartsen en andere zorgverleners. Probeer indien mogelijk door een oncoloog te worden gezien. De American Society of Clinical Oncology kan u helpen een oncoloog of specialist te vinden. De American Society of Hematology kan u helpen een arts te vinden als u bloedkanker heeft. Specialisten zijn waarschijnlijk op de hoogte van de huidige behandelingsopties en klinische onderzoeken dat zal u in het bijzonder ten goede komen.
Er zijn ook verschillende soorten oncologen. Meestal heeft u een medisch-oncoloog die uw zorg beheert en coördineert. Als u bestralingstherapie heeft, kunt u een radiotherapeut-oncoloog zien. Als u een gynaecologische kanker heeft, is een gynaecologische oncoloog de moeite waard. Voor mensen met eierstokkanker lijkt de overleving met een operatie hoger te zijn wanneer een gynaecologische oncoloog de operatie uitvoert in vergelijking met een algemeen gynaecoloog. Dit is natuurlijk een algemene verklaring en er zijn waarschijnlijke uitzonderingen.
Zoek een medisch team dat gespecialiseerd is in uw type kanker
Nu u van plan bent naar een oncoloog te gaan, waar begint u dan? Vaak is uw eerste stap het kiezen van een kankercentrum in plaats van het kiezen van een oncoloog. Kankerbehandeling omvat meestal een multidimensionale aanpak, en met een goed kankerbehandelingscentrum kunt u een goed kankerbehandelingsteam samenstellen.
Dus hoe kom je erachter welke kankerbehandelingscentra het beste zijn voor jouw specifieke type kanker? Een goede eerste stap is om de arts die u ziet te vragen waar ze heen zou gaan als er een vergelijkbare vorm van kanker wordt vastgesteld. Praat met vrienden en je familie. De tijd nemen om contact te maken met een online kankergemeenschap is een uitstekende manier om te ontdekken welke centra het meest actief zijn in het behandelen en onderzoeken van uw specifieke type kanker.
Het National Cancer Institute beveelt aan dat mensen met kanker overwegen om deel te nemen aan een klinische proef, en soms zijn deze klinische onderzoeken alleen beschikbaar in de grotere kankercentra. Er zijn veel mythes over klinische onderzoeken, maar de waarheid is dat een klinische proef u soms behandelingen kan bieden die de overleving kunnen verbeteren die anders niet beschikbaar zijn. Neem de tijd om het doel van klinische onderzoeken te begrijpen terwijl u naar uw opties kijkt.
Nadat u heeft gekeken naar wat er beschikbaar is, kunt u de locaties van deze centra vergelijken met de regio's van het land waar u zich het prettigst voelt om uw zorg te ontvangen (in de buurt van uw huis of in de buurt van dierbaren die indien mogelijk in andere gebieden wonen). Als u een medische oncoloog buiten de staat ziet, betekent dit niet noodzakelijk dat u al uw zorg daar moet krijgen. Sommige oncologen in de grotere kankercentra kunnen bijvoorbeeld chemotherapiebehandelingen aanbevelen, die vervolgens in een centrum dichter bij uw huis kunnen worden afgeleverd.
Krijg een second opinion (en misschien een 3e of een 4e)
Sommige mensen voelen zich ongemakkelijk bij het vragen om een second opinion, maar bij een aandoening die zo ernstig is als kanker, verwachten de meeste artsen dat u een second opinion wilt. In feite krijgen de meeste artsen, wanneer ze zelf met kanker worden geconfronteerd, een second opinion.
Het wordt vaak aanbevolen om een second opinion te zoeken bij een van de grotere kankercentra. Het kan nuttig zijn om de lijst met door het National Cancer Institute aangewezen kankercentra te bekijken, aangezien deze centra zijn geselecteerd vanwege hun inzet om nieuwe en effectievere behandelingen voor kanker te vinden. Deze grotere kankercentra hebben mogelijk ook een grotere kans om een specialist te hebben, niet alleen voor uw type kanker, maar ook voor andere unieke aspecten van uw kanker, zoals het moleculaire profiel van uw kanker.
Er zijn veel redenen waarom een second opinion (of meer) zo belangrijk is. Een van de redenen is natuurlijk om een mening te krijgen van een specialist die meer kennis heeft van of meer geïnteresseerd is in uw type kanker, maar zelfs als beide of alle meningen die u krijgt het eens zijn, kan dit over de hele lijn belangrijk zijn. Als uw behandeling niet effectief blijkt te zijn, kan dit u een tweede gok besparen en wensen dat u in de eerste plaats een second opinion had gekregen.
Bekijk deze belangrijke redenen om een second opinion te krijgen als u longkanker heeft.
Leer alles wat u kunt over uw kanker en gebruik de beschikbare bronnen
Studies hebben aangetoond dat het nemen van de tijd om uzelf voor te lichten over uw kanker, u niet alleen helpt om u sterker te voelen en controle over uw behandeling te hebben, maar dat het ook een verschil kan maken in uw uitkomst. Dit lijkt misschien overweldigend als je geen medische graad hebt, maar veel overlevenden van kanker hebben dat ontdekt is mogelijk. Stel veel vragen. Lees hoe u online goede kankerinformatie kunt vinden. En vergeet niet dat online kankergemeenschappen vaak ook een geweldige manier zijn om informatie te verzamelen.
De hoeveelheid informatie en ondersteuning voor kankerpatiënten is verbazingwekkend. U kunt gratis educatief materiaal, emotionele steun, financiële hulp, hulp bij verzekeringskwesties, hulp bij uw fysieke verschijning, voedingsadviezen, noem maar op. Een van de meer uitgebreide online bronnen is het National Cancer Institute. De non-profitorganisatie CancerCare heeft uitgebreide informatie over het omgaan met kanker. Bekijk de CancerCare Connect Education Workshops om direct toegang te krijgen tot vele podcasts die bijna elke zorg over kanker behandelen.
Maak gebruik van de gratis tools voor behandelingsopties zoals die worden aangeboden door de American Cancer Society. Deze tools voor besluitvorming kunnen u helpen te ontdekken welke behandelingsopties voor u geschikt zijn. Wat zijn de voor- en nadelen van elk? U krijgt informatie die is afgestemd op uw unieke klinische situatie, zodat u minder tijd kwijt bent aan het doorzoeken van irrelevante artikelen.
Zoek steun bij vrienden, familie en een gemeenschap voor kankerondersteuning
Ondersteuning van zowel familie als vrienden en de kankergemeenschap is erg belangrijk om uw kansen te verbeteren.
Studies naar de effecten van sociale relaties op ziekte en sterfte hebben aangetoond dat sterke sociale banden de overleving verbeteren voor een breed scala aan omstandigheden. Als we alleen naar kanker kijken, bleek uit een grote studie dat hoge niveaus van waargenomen sociale steun geassocieerd waren met een 25 procent lager risico op overlijden.
Je vrienden en familie toestaan om je te helpen is een belangrijke stap, maar het kan ook nuttig zijn om contact te hebben met anderen die voor een vergelijkbare diagnose staan. Er is iets speciaals aan de kans om met iemand te praten die voor soortgelijke uitdagingen staat. Naast emotionele steun zijn gemeenschappen voor kankerondersteuning een uitstekende manier om meer te weten te komen over de nieuwste behandelingen voor uw ziekte. In een tijd waarin het kankeronderzoek exponentieel vordert, zijn er zelfs mensen die hebben geleerd over nieuwe behandelingen en klinische onderzoeken - wat soms het verschil kan betekenen tussen leven en sterven door interacties met mede-overlevenden in plaats van hun lokale oncologen.
Hoewel online steungroepen en -gemeenschappen erg nuttig kunnen zijn, moet u even de tijd nemen om meer te weten te komen over veiligheid met sociale media bij kanker en hoe u uw privacy kunt beschermen.
Train goed, eet goed en beheer uw andere medische aandoeningen
De meesten van ons hebben genoeg gehoord over een goed dieet en voldoende lichaamsbeweging dat we bijna immuun zijn geworden voor het bespreken van hun impact, maar een goed dieet en lichaamsbeweging helpen niet alleen het risico op het krijgen van kanker te verminderen, maar lijken ook de overleving te verbeteren van degenen bij wie de diagnose is gesteld. . Het is ook heel opmerkelijk dat andere medische aandoeningen - hetzij veroorzaakt door kanker, hetzij naast kanker, een belangrijke doodsoorzaak zijn. Het beheersen van deze omstandigheden vergt soms de brander, maar zou dat niet moeten doen als u probeert uw kansen te vergroten.
U hoeft niet te trainen voor een marathon om te profiteren van lichaamsbeweging. Studies hebben aangetoond dat zelfs milde lichamelijke activiteit die leuk is, zoals twee keer per week tuinieren, de overlevingskans van enkele van de meest dodelijke kankers helpt verbeteren.
Het is vrij duidelijk dat een goed dieet het risico op het ontwikkelen van kanker in de eerste plaats vermindert, maar net als bij lichaamsbeweging leren we dat dit ook een verschil kan maken voor mensen met kanker. Bekijk deze voedingsmiddelen die kunnen helpen bij het bestrijden van kankercellen en waarom.
Let op andere medische aandoeningen die u heeft, variërend van astma tot hartaandoeningen. Mensen met kanker worden nog steeds geconfronteerd met deze zorgen, die nog moeilijker op te merken kunnen zijn te midden van de symptomen van kanker. Bloedstolsels komen vaak voor bij mensen met kanker en als deze afbreken en naar uw benen reizen (longembolie), kunnen ze dodelijk zijn. Ten slotte nemen zowel depressie als zelfmoord toe bij mensen met kanker. Praat met uw arts als u zich zorgen maakt.
Wees oprecht toegewijd aan uw behandeling
Ongeacht de klinische proef of het behandelplan waar u en uw arts het over eens zijn, blijf u eraan houden en geef alles. Een aantal mensen stopt om de een of andere reden met hun behandelprotocol. Sommige mensen vergeten hun medicijnen elke dag in te nemen of nemen geen voorzorgsmaatregelen om infecties te voorkomen tijdens chemotherapie. U moet in uzelf, uw arts en uw behandeling geloven. Als iets van dit niet werkt, overleg dan met uw arts of een kankeradviseur over uw gevoelens. Houd er rekening mee dat veel bijwerkingen kunnen worden behandeld, maar om deze symptomen aan te pakken, moet uw arts weten dat u er last van heeft.
Als je rookt, stop dan. Sommige mensen hebben het gevoel dat als ze eenmaal kanker hebben, het er niet meer toe doet. Maar het doet. Bekijk deze redenen om te stoppen met roken na de diagnose kanker.
Wees je eigen advocaat
Misschien is het belangrijkste dat u kunt doen om uw overlevingskansen met kanker te verbeteren, uw eigen advocaat te zijn bij uw kankerzorg. Niemand is zo gemotiveerd als u om mogelijke oplossingen te vinden voor zowel de behandeling van uw ziekte als voor het beheersen van de bijwerkingen. Zorg ervoor dat u al deze stappen volgt om uw eigen advocaat te zijn als kankerpatiënt.
Voor degenen die geen kanker hebben (maar willen overleven als ze het ontwikkelen)
De laatste twee punten zijn voor degenen bij wie nog geen kanker is vastgesteld, of voor degenen die hun kansen op het ontwikkelen van een tweede kanker willen verkleinen. Het National Cancer Institute schat dat ongeveer 38,4% van de mannen en vrouwen op een bepaald moment in hun leven de diagnose kanker zal krijgen, en dat sommige behandelingen die voor kanker worden gebruikt, zoals chemotherapie en bestralingstherapie, het risico op een nieuwe kanker kunnen verhogen. .
Vroege detectie is belangrijk
Vroege opsporing is belangrijk bij sommige kankers. Over het algemeen geldt dat hoe eerder de ziekte wordt vastgesteld, hoe groter de kans is op remissie of overleving op de lange termijn.
Vroege detectie kan regelmatige controles omvatten, maar het is van het grootste belang om de waarschuwingssignalen die uw lichaam u geeft niet te negeren. Lees meer over de tekenen en symptomen van kanker, zowel de veel voorkomende als de ongewone. Als u een van deze symptomen opmerkt, neem dan contact op met uw arts. Symptomen, zoals pijn, zijn de manier waarop ons lichaam ons vertelt dat er iets mis is. Als u onverklaarbare symptomen heeft, overweeg dan om een second opinion te vragen.
Hoewel er enige controverse is geweest over screening op prostaatkanker en zelfs borstkanker, hebben we geleerd dat screening op darmkanker, evenals screening op longkanker bij voormalige en huidige rokers, het sterftecijfer door deze ziekten aanzienlijk kan verlagen.
Ken uw kankerrisico's en onderneem actie
Er zijn veel oorzaken van kanker, maar over het algemeen wordt aangenomen dat de meeste kankers "multifactorieel" zijn, wat betekent dat veel factoren samenwerken om het risico op de ziekte te verhogen of te verlagen.
Kanker kan het resultaat zijn van genetische mutaties, virussen of kankerverwekkende stoffen in de omgeving. Het Harvard Center for Cancer Prevention biedt een interactieve tool om u te helpen uw risiconiveau voor 12 verschillende soorten kanker te bepalen.
Neem de tijd om vragen te stellen over kankers die uw familieleden hebben gehad. Dit omvat niet alleen kankers zoals borstkanker. Soms zit kanker in de familie, maar verschillende leden ontwikkelen verschillende soorten kanker. Lees meer over uw genetische blauwdruk en kanker.
Het is ook belangrijk om op de hoogte te zijn van aandoeningen die u mogelijk heeft en die uw risico op kanker verhogen. Het hebben van diabetes verhoogt bijvoorbeeld het risico op alvleesklierkanker en het hebben van inflammatoire darmaandoeningen kan het risico op darmkanker vergroten.
Kijk of u blootstelling heeft aan het milieu waardoor u vatbaar wordt voor kanker en onderneem actie. Stop met roken als u rookt. Ruim je dieet op. Oefening. Doe wat nodig is (binnen redelijke grenzen) om ervoor te zorgen dat uw gezondheid uw eerste prioriteit is.