Inhoud
- Hoe combinatiepillen voor anticonceptie te gebruiken
- Tips voor het nemen van gecombineerde anticonceptiepillen
Als u gecombineerde anticonceptiepillen gebruikt, moet u ervoor zorgen dat uw zorgverlener volledig heeft uitgelegd hoe u met de pil moet beginnen en wat u moet doen als u per ongeluk een pil vergeet in te nemen.
Hoe combinatiepillen voor anticonceptie te gebruiken
Hier zijn enkele algemene richtlijnen voor het gebruik van de pil:
- U moet een tijdstip van de dag kiezen om de pil in te nemen dat u gemakkelijk kunt onthouden. Door de pil elke dag op hetzelfde tijdstip in te nemen, wordt het effectiever. Er kan tot 9% uitvalpercentage zijn bij het nemen van de pil, meestal als gevolg van fouten bij het nemen van de pil.
- Neem de eerste actieve pil in de verpakking binnen vijf dagen na het begin van uw menstruatie. Als u uw pakket begint op de eerste zondag nadat uw menstruatie is begonnen, zal uw menstruatie bijna altijd om de vier weken op een dinsdag of woensdag beginnen. Als u tijdens uw menstruatie met de pil begint, bent u onmiddellijk beschermd tegen zwangerschap en hoeft u geen back-upmethode voor anticonceptie te gebruiken.
- U kunt op elk moment tijdens uw cyclus besluiten om de eerste actieve pil in de verpakking in te nemen. Als u echter op een ander moment tijdens uw menstruatiecyclus (en niet tijdens uw menstruatie) met de pil begint, begint de bescherming na zeven dagen. U moet een aanvullende anticonceptiemethode gebruiken als u geslachtsgemeenschap heeft tijdens de eerste week dat u de combinatiepil gebruikt.
- Neem de pil gedurende de eerste drie weken van elk pillenpakket elke dag op hetzelfde tijdstip in. Het kan handig zijn om elke ochtend de verpakking met pillen te controleren om er zeker van te zijn dat de pil van gisteren is ingenomen. Gebruik handige herinneringen, zoals alarmen of herinneringen in uw telefoon of apps, waarmee u gemakkelijk kunt onthouden.
- U kunt ervoor kiezen om de "herinnerings" -pillen in week vier wel of niet in te nemen. De hormonen in de actieve pillen die u gedurende week één tot drie inneemt, voorkomen de hele maand zwangerschap, dus zelfs tijdens de vierde week (ongeacht of u herinneringspillen gebruikt of helemaal geen pillen) bent u beschermd tegen zwangerschap. .
- Ga door met het innemen van één pil per dag totdat de verpakking op is.
- Als u een pakket voor 28 dagen gebruikt, moet u onmiddellijk met een nieuw pakket beginnen en geen dagen tussen pakketten overslaan.
- Als u een verpakking van 21 dagen gebruikt, moet u gedurende 1 week stoppen met het innemen van pillen en daarna met uw volgende verpakking beginnen.
- Lees en volg de instructies in het pillenpakket.
- Als u zwanger wilt worden of de pil niet meer wilt gebruiken, kunt u de pil gewoon stoppen. Het kan doorgaans een tot drie maanden duren voordat uw menstruatie terugkeert naar de cyclus die u had voordat u met de pil begon. U kunt in deze periode echter nog steeds zwanger worden.
- U kunt er ook voor kiezen om uw onttrekkingsbloeding (menstruatie) over te slaan door de pil te gebruiken. Dit is buitengewoon gemakkelijk en veilig om te doen. Volg stap 1 t / m 4 hierboven. Begin met uw volgende pakket in plaats van de pillen van week vier te nemen.
- Als u pillen vergeet, kunt u het beste de bijsluiter van uw specifieke pil raadplegen. Dit komt omdat de instructies ingewikkelder kunnen zijn met de nieuwere, lagere dosis en verlengde kuurpillen.
- Bewaar altijd één exemplaar van uw bijsluiter op een plaats waar u deze gemakkelijk kunt terugvinden.
Tips voor het nemen van gecombineerde anticonceptiepillen
Het is uitermate belangrijk dat u eraan denkt om uw combinatiepil elke dag op hetzelfde tijdstip in te nemen. Gelukkig zijn er enkele trucs om dit te doen. Maak van uw combinatiepil bijvoorbeeld een vast onderdeel van uw avondroutine, nadat u uw e-mail voor de nacht hebt gecontroleerd of nadat u uw tanden hebt gepoetst. Waarom? U heeft een grotere kans om eraan te denken uw pil in te nemen wanneer u het gebruik ervan combineert met iets dat u elke dag doet.
Er zijn ook anticonceptie-apps om te helpen. Gebruik een anticonceptie-app of alarm om u eraan te herinneren uw pil in te nemen. Zorg er ten slotte voor dat u uw pillenverpakking op een plek bewaart waar u deze gegarandeerd elke dag ziet, zoals naast uw tandenborstel of mobiele telefoon.