Inhoud
- Inositols en PCOS
- Myo en D-Chiro Inositols combineren
- De inositolverhouding heeft invloed op de eikwaliteit en de vruchtbaarheid
- Inositol en zwangerschapsdiabetes
- Een woord van Verywell
Hoewel het onderzoek veelbelovend is, is het belangrijk om de basisprincipes van inositol te begrijpen zoals het van toepassing is op PCOS. Hier is wat u moet weten, maar vergeet niet om uw arts te raadplegen voordat u supplementen inneemt.
Inositols en PCOS
Inositolen zoals myo- en d-chiro-inositol (DCI) worden beschouwd als leden van de vitamine B-groep, maar zijn in feite koolhydraten (suikers) die ook antioxiderende eigenschappen hebben. Inositol wordt aangetroffen in gezonder voedsel zoals fruit, bonen, granen en noten, hoewel het ook door het lichaam wordt gemaakt.
Myo en DCI werken als secundaire boodschappers die signalen doorgeven die betrokken zijn bij insulineregulatie. Aangenomen wordt dat vrouwen met PCOS een defect kunnen hebben in het vermogen van het lichaam om myo om te zetten in DCO, wat bijdraagt aan insulineresistentie en onvruchtbaarheid.
Suppletie met inositol wordt goed verdragen (geen gastro-intestinale bijwerkingen zoals die geassocieerd met metformine) en er is aangetoond dat het het insulinegehalte verbetert en de intense onbedwingbare trek vermindert.
Een overzicht van PCOS en onvruchtbaarheidMyo en D-Chiro Inositols combineren
Nieuwer onderzoek naar de effecten van inositol heeft aangetoond dat de meeste weefsels in het lichaam een verhouding van myo tot DCO hebben van ongeveer 40: 1. Het nemen van een combinatie van deze twee supplementen in deze verhouding in plaats van alleen myo of DCI alleen te nemen, is aanbevolen.
In vergelijking met myo-inositol ondervonden vrouwen met PCOS meer voordelen met betrekking tot metabole parameters (verlaging van insuline, cholesterol en inflammatoire markers) wanneer ze een combinatie van myo en DCO gebruikten.
In vergelijking met metformine liet een combinatie van myo en DCI in een verhouding van 40: 1 significant betere resultaten zien met betrekking tot gewichtsverlies, ovulatie en zwangerschapspercentages (46,7% versus 11,2%).
De inositolverhouding heeft invloed op de eikwaliteit en de vruchtbaarheid
Een onbalans in de fysiologische verhouding tussen myo en DCI van het lichaam kan de eikwaliteit beïnvloeden. Van myo-inositol is aangetoond dat het de eikwaliteit verbetert bij vrouwen met PCOS, terwijl DCO toegediend in hoge doseringen (600 tot 2400 mg per dag) een negatieve invloed heeft op de kwaliteit van de eicel (cellen in de eierstok die eicellen kunnen worden) en de eierstokrespons.
Wat meer is, hoe hoger de dosis DCO (en hoe onevenwichtiger de verhouding tussen Myo en DCO), hoe slechter de eicelkwaliteit en de ovariële respons werden.
Moet u uw eieren invriezen als u PCOS heeft?Inositol en zwangerschapsdiabetes
Er is gesuggereerd dat vrouwen met PCOS een verhoogd risico lopen op zwangerschapsdiabetes mellitus (GDM) tijdens de zwangerschap. Studies hebben aangetoond dat suppletie met myo-inositol tijdens de zwangerschap effectief kan zijn om het risico op GDM te verminderen bij zowel vrouwen met overgewicht als vrouwen met PCOS.
Een studie in Gynaecologie Endocrinologie toonde aan dat de prevalentie van GDM onder zwangere vrouwen met PCOS die de myo-inositolgroep gebruikten 17,4% was versus 54% in de controlegroep.
Een woord van Verywell
Onderzoek ondersteunt het gebruik van combinaties van inositolsupplementen in relatie tot PCOS. Als u de aandoening heeft, is het de moeite waard om met uw arts te praten om te zien of u hiervan kunt profiteren. Onthoud dat het geen goed idee is om inositolsuppletie te proberen zonder medische begeleiding, vooral niet als je een combinatie van myo-inositol en DCO probeert.