Inhoud
Intersectiesyndroom is een aandoening van peesontsteking van de pezen over de achterkant van de onderarm en pols. De pijn van het intersectiesyndroom bevindt zich ongeveer 4 cm boven de achterkant van het polsgewricht waar twee grote pezen die de vingers bewegen (strekken) elkaar kruisen. Intersectiesyndroom is een type polspeesontsteking.Intersectiesyndroom komt het meest voor bij atleten die specifieke sportactiviteiten uitvoeren. De meest voorkomende sport waarbij atleten het kruispuntsyndroom krijgen, is wedstrijdroeien. De roeibeweging is repetitief en legt een enorme druk op de extensorpezen van de pols.
Symptomen
De symptomen van het intersectiesyndroom zijn zeer voorspelbaar. Patiënten met deze aandoening hebben bijna altijd dezelfde symptomen, deze symptomen treden meestal een dag of twee op na herhaalde activiteit, zoals sporten of tuinieren. Vaak ontwikkelt deze aandoening zich bij wedstrijdroeiers een dag of twee na een bijzonder moeilijke trainingssessie. Typische tekenen van intersectiesyndroom zijn onder meer:
- Pijn en gevoeligheid van de pezen van de pols
- Zwelling van de pezen
- Een knarsend gevoel (crepitus) met de beweging van de vingers
In zeldzame gevallen waarin de diagnose onduidelijk is, kan de injectie van een lokaal anestheticum in het gebied nuttig zijn bij het stellen van een definitieve diagnose. Bij mensen die na injectie direct op de kruising van deze pezen onmiddellijke verlichting van de symptomen hebben, wordt de diagnose bevestigd.
Behandeling
De behandeling van het intersectiesyndroom is bijna altijd gemakkelijk te bereiken met enkele eenvoudige stappen. In de eerste plaats hebben de pezen rust nodig, en dit betekent dat activiteit met de aangedane pols gedurende ten minste 3-5 dagen moet worden vermeden terwijl de ontsteking afneemt. Als de aandoening niet rust, zullen de symptomen verergeren en de symptomen verlengen. Atleten moeten ervoor zorgen dat de symptomen zijn verdwenen, omdat het probleem waarschijnlijk opnieuw zal optreden als u voortijdig weer gaat sporten.
Behandelingen voor het intersectiesyndroom moeten zijn:
- Rust uit: De meeste mensen hebben baat bij het gebruik van een polsbrace om de pezen minimaal 5 dagen volledig te laten rusten. Aangetoond is dat de optimale positie van het gespalkte polsgewricht ongeveer 15 graden van extensie is. Activiteiten die de symptomen verergeren, moeten worden vermeden. Vaak kan het veranderen van techniek helpen om de belasting van de betrokken pezen te verlichten.
- Ijs:IJs kan de symptomen van een ontsteking helpen verlichten. Het aanbrengen van ijs kan in feite van aanzienlijk voordeel zijn, gezien de oppervlakkige locatie van de ontsteking bij personen met het intersectiesyndroom. In vergelijking met andere aandoeningen die dieper in het lichaam zitten en ijsvorming van twijfelachtig nut is, is dit een scenario waarin ik aanzienlijke effecten kan hebben.
- Ontstekingsremmende medicijnen: Een korte kuur met orale ontstekingsremmende medicatie is ook nuttig om de symptomen te verminderen.Hoewel langdurige ontstekingsremmende medicatie met voorzichtigheid moet worden gebruikt, kan een korte kuur van deze medicijnen vaak helpen om ontstekingen te verminderen en tot een drastische vermindering te leiden. bij symptomen.
Zodra de symptomen zijn verbeterd, moeten atleten geleidelijk weer in actie komen om ervoor te zorgen dat het probleem volledig is opgelost. Zelfs als er geen pijn is tijdens het doen van een activiteit, kan een te vroege terugkeer een ontsteking veroorzaken die gedurende meerdere dagen niet zichtbaar is. Daarom zijn die vroege trainingen wanneer een atleet terugkeert van de behandeling van cruciaal belang. Het hebben van een atletische training of een goed opgeleide coach die toezicht houdt op deze terugkeer naar sport kan helpen om herhaling van de symptomen te voorkomen.
In sommige hardnekkige situaties kan een agressievere behandeling worden overwogen. Af en toe wordt een cortisone-injectie gebruikt om te helpen bij de behandeling. In sommige zeldzame situaties kan een operatie worden overwogen om de ontsteking op te ruimen. De meeste patiënten zullen echter verbeteren met 1-2 weken eenvoudige behandeling. In zeer zeldzame gevallen kan een chirurgisch debridement (opruiming) van de pezen worden uitgevoerd. Tijdens de operatie kan een abnormaal strak weefsel, fascia genaamd, rond de pezen worden losgelaten om te voorkomen dat het probleem terugkomt. Het goede nieuws is dat bijna alle patiënten kunnen herstellen zonder een chirurgische ingreep voor dit probleem te hoeven ondergaan.