Bloedarmoede door ijzertekort

Inhoud

• Wat is bloedarmoede door ijzertekort?
• Wat veroorzaakt bloedarmoede door ijzertekort?
• Wat zijn de symptomen van bloedarmoede door ijzertekort?
• Hoe wordt bloedarmoede door ijzertekort vastgesteld?
• Behandeling voor bloedarmoede door ijzertekort
• Hoe verwerkt het lichaam ijzer?

Wat is bloedarmoede door ijzertekort?

De meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede wereldwijd is ijzertekort. IJzer is nodig om hemoglobine te vormen, een onderdeel van rode bloedcellen die zuurstof transporteren en kooldioxide (een afvalproduct) uit het lichaam verwijderen. IJzer wordt meestal in het lichaam opgeslagen in de hemoglobine. Ongeveer een derde van het ijzer wordt ook opgeslagen als ferritine en hemosiderine in het beenmerg, de milt en de lever.

Wat veroorzaakt bloedarmoede door ijzertekort?

Bloedarmoede door ijzertekort kan worden veroorzaakt door het volgende:

• Diëten met weinig ijzer. IJzer wordt verkregen uit voedsel in onze voeding; Er wordt echter slechts 1 mg ijzer opgenomen voor elke 10 tot 20 mg ingenomen ijzer. Iemand die niet in staat is een uitgebalanceerd ijzerrijk dieet te volgen, kan last hebben van een zekere mate van bloedarmoede door ijzertekort.

• Lichaam verandert. Een verhoogde ijzerbehoefte en een verhoogde productie van rode bloedcellen is vereist wanneer het lichaam veranderingen doormaakt, zoals groeispurten bij kinderen en adolescenten, of tijdens zwangerschap en borstvoeding.

  
  

• Afwijkingen van het maagdarmkanaal. Malabsorptie van ijzer komt vaak voor na sommige vormen van gastro-intestinale operaties. Het meeste ijzer dat door voedsel wordt ingenomen, wordt in de bovenste dunne darm opgenomen. Eventuele afwijkingen in het maagdarmkanaal (GI) kunnen de ijzerabsorptie veranderen en leiden tot bloedarmoede door ijzertekort. Chirurgie of medicijnen die de productie van maagzuur stoppen, zullen ook de ijzerabsorptie verminderen.

• Bloedverlies. Bloedverlies kan een afname van ijzer veroorzaken en leiden tot bloedarmoede door ijzertekort. Bronnen van bloedverlies kunnen gastro-intestinale bloeding, menstruatiebloedingen of letsel zijn.

Wat zijn de symptomen van bloedarmoede door ijzertekort?

Hieronder volgen de meest voorkomende symptomen van bloedarmoede door ijzertekort. Elk individu kan de symptomen echter anders ervaren. Symptomen kunnen zijn:

• Abnormale bleekheid of gebrek aan kleur van de huid

• Prikkelbaarheid

• Gebrek aan energie of snel moe worden (vermoeidheid)

  
  

• Verhoogde hartslag (tachycardie)

• Pijnlijke of gezwollen tong

• Vergrote milt

• Een verlangen om vreemde stoffen te eten, zoals vuil of ijs (een aandoening genaamd pica)

De symptomen van bloedarmoede door ijzertekort kunnen lijken op andere bloedaandoeningen of medische problemen. Raadpleeg altijd uw arts voor een diagnose.

Hoe wordt bloedarmoede door ijzertekort vastgesteld?

Anemie door ijzertekort kan worden vermoed op basis van algemene bevindingen over een volledige medische geschiedenis en lichamelijk onderzoek, zoals klachten over gemakkelijk vermoeidheid, abnormale bleekheid of gebrek aan kleur van de huid, of een snelle hartslag (tachycardie). Bloedarmoede door ijzertekort wordt meestal ontdekt tijdens een medisch onderzoek door middel van een bloedtest die de hoeveelheid hemoglobine (aantal rode bloedcellen) en de hoeveelheid ijzer in het bloed meet. Naast een volledige medische geschiedenis en lichamelijk onderzoek, kunnen diagnostische procedures voor bloedarmoede door ijzertekort het volgende omvatten:

• Aanvullende bloedtesten voor ijzer

• Beenmergaspiratie en / of biopsie. Een procedure waarbij een kleine hoeveelheid beenmergvloeistof (aspiratie) en / of vast beenmergweefsel wordt ingenomen (een zogenaamde Kernbiopsie), meestal van de heupbeenderen, om te worden onderzocht op het aantal, de grootte en de rijpheid van bloedcellen en / of abnormale cellen. Deze test is meestal niet nodig.

• Bovenste en / of onderste endoscopie. Deze tests kunnen een bron van bloedverlies helpen uitsluiten.

Behandeling voor bloedarmoede door ijzertekort

Een specifieke behandeling voor bloedarmoede door ijzertekort zal door uw arts worden bepaald op basis van:

• Uw leeftijd, algehele gezondheid en medische geschiedenis

• Omvang van de bloedarmoede

• Oorzaak van de bloedarmoede

• Uw tolerantie voor specifieke medicijnen, procedures of therapieën

• Verwachtingen voor het beloop van de bloedarmoede

• Uw mening of voorkeur

De behandeling kan zijn:

• IJzerrijk dieet. Het eten van een dieet met ijzerrijk voedsel kan helpen bij de behandeling van bloedarmoede door ijzertekort. Goede bronnen van ijzer zijn onder meer:

  • Vlees, zoals rundvlees, varkensvlees, lam, lever en ander orgaanvlees

  • Gevogelte, zoals kip, eend, kalkoen (vooral donker vlees), lever

  • Vis, zoals schaaldieren, inclusief mosselen, mosselen en oesters, sardines, ansjovis

  • Bladgroenten van de koolfamilie, zoals broccoli, boerenkool, raapgreens en collards

  • Peulvruchten, zoals limabonen en groene erwten; droge bonen en erwten, zoals pintobonen, erwten met zwarte ogen en ingeblikte bonen

  • Met gist gerezen volkorenbrood en broodjes

  • Met ijzer verrijkt witbrood, pasta, rijst en ontbijtgranen

• IJzersupplementen. IJzersupplementen kunnen gedurende meerdere maanden worden ingenomen om het ijzergehalte in het bloed te verhogen. IJzersupplementen kunnen irritatie van de maag en verkleuring van de stoelgang veroorzaken. Ze moeten op een lege maag of met sinaasappelsap worden ingenomen om de opname te verhogen. Ze zijn veel effectiever dan alleen voedingsinterventies. In geval van malabsorptie of intolerantie kan IV-ijzer nodig zijn.

• Evaluatie op een bron van bloedverlies. Dit kan onder meer endoscopie of colonoscopie zijn.

Hoe verwerkt het lichaam ijzer?

IJzer is in veel voedingsmiddelen aanwezig en wordt via de maag in het lichaam opgenomen. Tijdens dit absorptieproces combineert zuurstof met ijzer en wordt het naar het plasmagedeelte van het bloed getransporteerd door binding aan transferrine. Van daaruit worden ijzer en transferrine gebruikt bij de productie van hemoglobine, opgeslagen in de lever, milt en beenmerg en naar behoefte door alle lichaamscellen gebruikt.

Het volgende is een lijst met voedingsmiddelen die een goede ijzerbron zijn. Raadpleeg altijd uw arts over de aanbevolen dagelijkse ijzerbehoefte voor uw specifieke situatie.