Inhoud
- Waarom ween je?
- Hoe weet u of u pseudobulbar heeft
- Wat u kunt doen aan uw symptomen van Pseudobulbar Affect
- Zal het effect van mijn pseudobulbar beter of slechter worden?
Maar als u merkt dat u zich schaamt voor uw buitensporige huilen, of als u plotseling begint te huilen terwijl u niet eens verdrietig bent, kunt u een probleem krijgen dat pseudobulbar-affect wordt genoemd. Pseudobulbair affect kan worden veroorzaakt door een aantal neurologische problemen, zoals de ziekte van Parkinson, beroerte en hoofdtrauma.
Waarom ween je?
Als je de neiging hebt om met tranen in de ogen te kijken, kunnen bezorgde vrienden vragen: "waarom huil je?" En de kans is groot dat u uzelf vaak dezelfde vraag stelt. Er zijn verschillende redenen voor overmatig huilen, en je moet er niet boos over worden. Het kan echter nuttig zijn om de oorzaak van uw frequente snikken te achterhalen, zodat u hulp kunt krijgen als u een medisch probleem heeft.
Rouwen om een trieste gebeurtenis:Huilen is volkomen begrijpelijk als je ergens verdrietig over bent. Het verlies van een dierbare, het verliezen van een baan, een relatiebreuk, een teleurstelling, stress en conflicten zijn enkele van de vele redenen waarom mensen huilen.
De gebeurtenis waardoor u meer dan normaal huilt, kan uniek zijn, of het kan een situatie zijn waar veel mensen doorheen gaan. Wat je ook verdrietig of gestrest heeft gemaakt, huilen is een normale reactie. Sterker nog, huilen kan sommige mensen helpen effectiever met emoties om te gaan dan 'ze in te houden'.
Mensen kunnen jarenlang meerdere keren per dag huilen nadat ze een geliefde hebben verloren. Maar naar verwachting zal de frequentie van huilen met de tijd afnemen. Het kan zijn dat u tijdens uw rouw tijd vrij moet nemen van enkele van uw verantwoordelijkheden.
Rouwen om een trieste gebeurtenis wordt meestal geassocieerd met huilbuien die dagen, weken of maanden kunnen aanhouden. Als u rouwt, kunt u uiteindelijk enige verbetering of herstel verwachten, zelfs als u zich diep bedroefd blijft voelen over het verlies en af en toe jarenlang huilerig wordt.
Depressie:Depressie gaat verder dan normaal verdriet of rouw en kan het dagelijks leven beïnvloeden. Als u depressief bent, kunt u zich vaak verdrietig voelen en kunt u al dan niet herhaaldelijk huilen. Als u een van de tekenen van depressie heeft, moet u hulp zoeken om uw probleem beter te beheersen.
Pseudobulbar beïnvloeden:Pseudobulbar-affect is een aandoening die wordt veroorzaakt door schade aan het zenuwstelsel. Mensen met een pseudobulbair effect kunnen zich erg emotioneel voelen en kunnen regelmatig of extreme stemmingswisselingen doormaken.
Mensen die last hebben van pseudobulbar-affect, voelen zich niet alleen humeurig, maar gedragen zich ook humeurig en hebben moeite met het reguleren van emotionele uitingen, zoals huilen en lachen.
Huilen, zelfs als je niet verdrietig bent, is een van de meest verontrustende symptomen van pseudobulbair affect. Soms beginnen mensen met pseudobulbar-affect te huilen en kunnen ze niet begrijpen waarom. Het huilen kan plotseling zijn en het kan mild of extreem zijn. Tranen kunnen seconden duren of een tijdje aanhouden.
Als u pseudobulbar-affect heeft, kunt u ook overdreven of ongepast lachen, zelfs als er niets grappigs is.
Hoe weet u of u pseudobulbar heeft
Van veel ziekten die de hersenen aantasten, is bekend dat ze pseudobulbar-effecten veroorzaken. Maar liefst 20-50% van de overlevenden van een beroerte ervaren pseudobulbar affect, ervaren vaak grillige emoties en soms huilen of lachen, zelfs zonder gevoelens van verdriet of geluk. De ziekte van Parkinson wordt vaak geassocieerd met pseudobulbair affect. Overlevenden van hoofdtrauma zijn ook vatbaar voor pseudobulbair affect.
De reden dat neurologische ziekten pseudobulbair affect veroorzaken, is dat deze aandoeningen de normale functie van de neuronen in de hersenen verstoren, waardoor het moeilijk wordt om emotionele expressies te reguleren.
Wat u kunt doen aan uw symptomen van Pseudobulbar Affect
Er zijn een paar benaderingen voor het beheer van pseudobulbair affect, maar er is geen remedie. Dat betekent dat als u dit probleem heeft, u mogelijk medicijnen moet nemen om het onder controle te houden, maar dat u waarschijnlijk een aantal jaren contact met uw arts moet opnemen.
Gedragstraining:U kunt proberen uzelf te trainen om niet te huilen. Soms kun je de tranen verminderen met zelfbeheersingstechnieken en zelfs door met je ogen te knipperen of te glimlachen. Meestal is het niet mogelijk om de tranen volledig te voorkomen met alleen zelfbeheersingsmethoden. Sommige mensen met pseudobulbar beïnvloeden regelmatig mediteren als een manier om een zekere mate van controle te krijgen over de huil- en lachafleveringen.
Medicatie:Er zijn enkele medicijnen die worden gebruikt om het pseudobulbaire effect onder controle te houden. Uw arts kan u een recept geven en u kunt een dagboek bijhouden om de frequentie van uw tranen bij te houden om te beoordelen hoe goed het geneesmiddel werkt.
Haal het uit in de open lucht:Als uw voornaamste zorg over uw symptomen is hoe andere mensen over u denken, is dit volkomen begrijpelijk. U kunt een eenvoudige uitleg geven aan vrienden en naaste collega's, zodat zij zich geen zorgen over u zullen maken en ook zodat u kunt uitleggen dat u zich bewust bent van uw probleem, dat het een naam en een medische oorzaak heeft. Zoals bij veel andere medische aandoeningen, kunnen mensen gewoon hun bezorgdheid uiten en kan het gemakkelijker zijn om in de openbaarheid te komen. Enkele voorbeeldfasen zijn:
"Mijn brein dwingt me dit te doen,"
"Huilen is een gevolg van mijn hersenschudding, beroerte enz."
"Er zijn ergere problemen die ik gelukkig niet heb."
Zal het effect van mijn pseudobulbar beter of slechter worden?
De toestand kan na verloop van tijd beter of slechter worden. Het kan erger worden met herhaalde beroertes of hoofdtrauma. Na een beroerte of hoofdtrauma zijn de symptomen van pseudobulbair affect meestal het ernstigst binnen een paar maanden na de gebeurtenis, en verbeteren ze daarna meestal met de tijd.
Als uw pseudobulbaire aandoening wordt veroorzaakt door een neurologische aandoening zoals de ziekte van Parkinson, multiple sclerose of de ziekte van Alzheimer, kan deze erger worden naarmate de ziekte vordert.
Een woord van Verywell
Een beroerte kan een reeks gedrags- en emotionele veranderingen veroorzaken, zoals depressie, verlies van gevoel voor humor en zelfs overmatige jaloezie. Als u de controle over uw emoties en uw uitdrukkingen verliest, kunt u zich machteloos voelen. Het is niet gemakkelijk om met pseudobulbair effect te leven. Als u begrijpt dat uw overmatig huilen of ongepast lachen niet uw schuld is en dat het wordt veroorzaakt door een medische aandoening, kunt u stappen ondernemen om uw symptomen onder controle te houden.