Inhoud
- Wat is een bipolaire stoornis?
- Wat veroorzaakt een bipolaire stoornis?
- Wat zijn de symptomen van een bipolaire stoornis?
- Hoe wordt een bipolaire stoornis vastgesteld?
- Hoe wordt een bipolaire stoornis behandeld?
- Kernpunten
- Volgende stappen
Wat is een bipolaire stoornis?
Bipolaire stoornis is een stemmingsstoornis. Het zorgt ervoor dat een persoon cycli van extreme stemmingswisselingen doormaakt die verder gaan dan normale ups en downs. Een persoon met deze aandoening zal periodes hebben waarin hij zich vrolijk, energiek en opgewonden voelt (dit wordt manie genoemd). Deze worden gevolgd door periodes van verdrietig en depressief zijn. Om deze reden wordt het ook wel manische depressie genoemd.
Depressie heeft invloed op uw lichaam, stemming en gedachten. Het heeft ook invloed op hoe u eet en slaapt, over dingen nadenkt en over uzelf denkt. Het is niet hetzelfde als ongelukkig zijn of in een sombere bui zijn. Het is geen teken van zwakte of een toestand die kan worden weggenomen. Behandeling is vaak nodig en is de sleutel tot herstel.
Bipolaire stoornis treft evenveel mannen als vrouwen. Maar vrouwen hebben meer symptomen van depressie dan van manie. Deze aandoening begint vaak in de tienerjaren of in de vroege volwassenheid.
Wat veroorzaakt een bipolaire stoornis?
De oorzaak van een bipolaire stoornis is niet bekend. Deskundigen zijn het erover eens dat veel factoren een rol lijken te spelen. Dit omvat omgevings-, psychologische en genetische factoren.
Bipolaire stoornis komt meestal voor in gezinnen. Onderzoekers proberen nog steeds genen te vinden die eraan kunnen zijn gekoppeld.
Wat zijn de symptomen van een bipolaire stoornis?
Elke persoon kan verschillende symptomen hebben. De volgende zijn de meest voorkomende symptomen:
Depressiefsymptomen kunnen zijn:
Constante droevige, angstige of lege stemming
Verlies van interesse in dingen die je ooit leuk vond, inclusief seks
Zich rusteloos of prikkelbaar voelen
Onvermogen om te focussen, na te denken of beslissingen te nemen
Weinig energie, vermoeidheid, vertraagd zijn
Blijf gedachten hebben over de dood of zelfmoord, willen sterven of zelfmoordpogingen ondernemen (Notitie:Mensen met dit symptoom moeten onmiddellijk worden behandeld)
Je waardeloos of hopeloos voelen
Onnodige schuld voelen
Veranderingen in eetgewoonten, te veel of niet genoeg eten
Veranderingen in slaappatronen, zoals onrustige slaap, niet kunnen slapen, heel vroeg wakker worden of te veel slapen
Hoofdpijn, spijsverteringsproblemen of chronische pijn
Manischsymptomen kunnen zijn:
Opgeblazen gevoel van eigenwaarde
Behoefte aan minder rust en slaap
Gemakkelijk afgeleid of prikkelbaar
Racing gedachten
Fysieke opwinding
Riskant, agressief of destructief gedrag
Veel praten en snel praten
Overmatig hoge of euforische gevoelens (zich overdreven gelukkig voelen)
Verhoogde zin in seks
Verhoogde energie
Ongebruikelijk slecht beoordelingsvermogen (bijvoorbeeld het kopen van spreuken of seksuele indiscretie)
Verhoogde ontkenning
Hoe wordt een bipolaire stoornis vastgesteld?
Om een bipolaire diagnose te stellen, zal uw zorgverlener naar uw symptomen vragen. U kunt in verschillende mate zowel depressieve als manische symptomen hebben. De symptomen van een bipolaire stoornis kunnen lijken op andere psychische aandoeningen.
Raadpleeg altijd een zorgverlener voor een diagnose. Een diagnose wordt gesteld na een zorgvuldig psychiatrisch onderzoek en medische geschiedenis door een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Hoe wordt een bipolaire stoornis behandeld?
Er is geen remedie voor een bipolaire stoornis, maar de behandeling werkt voor veel mensen goed. De behandeling kan een of een combinatie van de volgende omvatten:
Geneesmiddel.Er zijn veel verschillende medicijnen beschikbaar voor een bipolaire stoornis. Maar het duurt vaak 4 tot 6 weken voordat antidepressiva een volledig effect hebben. Het is dus belangrijk om het medicijn te blijven innemen, ook als het in eerste instantie niet lijkt te werken. Het is ook belangrijk om met uw zorgverlener te praten voordat u stopt. Sommige mensen moeten van medicijn wisselen of medicijnen toevoegen om resultaten te krijgen.
Behandeling.Dit is meestal cognitieve gedragstherapie of interpersoonlijke therapie. Het richt zich op het veranderen van de vertekende kijk die je hebt op jezelf en je omgeving. Het werkt om uw interpersoonlijke relatievaardigheden te verbeteren. Het helpt je ook om stressoren te identificeren en te leren hoe je ermee om kunt gaan.
Elektroconvulsietherapie (ECT).Deze behandeling kan worden gebruikt bij mensen met ernstige, levensbedreigende depressie die niet op medicijnen hebben gereageerd. Een korte elektrische stroom gaat door de hersenen, wat een milde aanval veroorzaakt. Om onbekende redenen helpt dit om de normale balans van chemicaliën in de hersenen te herstellen en de symptomen te verminderen.
In de meeste gevallen is een consistente, langdurige behandeling nodig om de stemmingswisselingen te stabiliseren.
Zelfzorg
U kunt ook stappen ondernemen om uzelf te helpen. Overweeg tijdens periodes van depressie het volgende:
Hulp krijgen. Als u denkt dat u depressief bent, raadpleeg dan onmiddellijk een gezondheidsdeskundige.
Stel realistische doelen en neem niet te veel op.
Verdeel grote taken in kleine. Stel prioriteiten en doe wat je kunt.
Probeer bij andere mensen te zijn en neem iemand in vertrouwen. Dit is meestal beter dan alleen en geheimzinnig zijn.
Doe dingen waardoor u zich beter voelt. Naar een film gaan, tuinieren of deelnemen aan religieuze, sociale of andere activiteiten kan helpen. Door iets aardigs voor iemand anders te doen, kun je je ook beter voelen.
Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.
Verwacht dat je humeur langzaamaan beter wordt, niet meteen. Je beter voelen kost tijd.
Eet gezonde, uitgebalanceerde maaltijden.
Vermijd alcohol en drugs. Deze kunnen een depressie verergeren.
Het is het beste om grote beslissingen uit te stellen totdat de depressie is verdwenen. Bespreek, voordat u belangrijke beslissingen neemt (van baan veranderen, trouwen of scheiden), dit met anderen die u goed kennen en een objectievere kijk op uw situatie hebben.
Mensen komen niet uit een depressie. Maar met behandeling kunnen ze zich elke dag een beetje beter voelen.
Probeer geduldig te zijn en focus op de positieve punten. Dit kan helpen om het negatieve denken dat deel uitmaakt van de depressie te vervangen en de negatieve gedachten zullen verdwijnen als uw depressie op de behandeling reageert.
Laat uw familie en vrienden u helpen.
Kernpunten
Een bipolaire stoornis veroorzaakt cycli van extreme stemmingswisselingen die verder gaan dan de normale ups en downs van het leven. Behandeling is de sleutel tot herstel.
Er is geen duidelijke oorzaak van een bipolaire stoornis. Geestelijke gezondheidsdeskundigen denken dat het een gevolg is van chemische onevenwichtigheden in de hersenen. Het lijkt in families te werken, maar er zijn nog geen genen aan gekoppeld.
Het veroorzaakt ongebruikelijke stemmingswisselingen. Een persoon zal periodes van extreme vreugde, opgewekte stemming of prikkelbaarheid hebben (manie genoemd). Dit wisselt met periodes van depressie.
Bipolaire stoornis kan worden gediagnosticeerd na een zorgvuldig psychiatrisch onderzoek en medische geschiedenis door een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Het wordt meestal behandeld met medicijnen, therapie of een combinatie van beide.
Volgende stappen
Tips om het meeste uit een bezoek aan uw zorgverlener te halen:
Weet wat de reden van uw bezoek is en wat u wilt dat er gebeurt.
Schrijf vóór uw bezoek vragen op die u beantwoord wilt hebben.
Neem iemand mee om u te helpen bij het stellen van vragen en onthoud wat uw provider u vertelt.
Noteer bij het bezoek de naam van een nieuwe diagnose en eventuele nieuwe medicijnen, behandelingen of tests. Schrijf ook eventuele nieuwe instructies op die uw provider u geeft.
Weet waarom een nieuw medicijn of nieuwe behandeling wordt voorgeschreven en hoe het u zal helpen. Weet ook wat de bijwerkingen zijn.
Vraag of uw aandoening op andere manieren kan worden behandeld.
Weet waarom een test of procedure wordt aanbevolen en wat de resultaten zouden kunnen betekenen.
Weet wat u kunt verwachten als u het geneesmiddel niet gebruikt of de test of procedure niet ondergaat.
Als u een vervolgafspraak heeft, noteer dan de datum, tijd en het doel van dat bezoek.
Weet hoe u bij vragen contact kunt opnemen met uw provider.