Inhoud
- De wetenschap van marihuana
- Hoe marihuana slaap beïnvloedt
- De problemen die verband houden met het gebruik van cannabis
De wetenschap van marihuana
Er zijn meer dan 100 soorten chemicaliën, cannabinoïden genaamd, aanwezig in marihuana. De receptoren voor deze chemicaliën worden overal in het centrale zenuwstelsel aangetroffen en beïnvloeden de functie van de hersenen. Twee cannabinoïden worden in de grootste hoeveelheden aangetroffen: delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) en cannabidiol (CBD). Deze kunnen verschillende effecten hebben op slaap en stemming.
Er zijn twee veelgebruikte plantensoorten binnen het geslacht cannabis: indica en sativa. Over het algemeen wordt indica vaker gebruikt voor de behandeling van chronische slapeloosheid, angst en pijn. Sativa wordt vaker gebruikt om nachtmerries te verlichten.
De mengsels en concentraties THC en CBD binnen de soort kunnen variëren. THC kan in verband worden gebracht met hallucinaties, paranoia, high worden en andere psychoactieve effecten. CBD heeft mogelijk een groter voordeel bij het verminderen van angstgevoelens en het verbeteren van slapeloosheid. Cannabinol, een verdovende chemische stof, lijkt in toenemende mate te worden aangetroffen naarmate marihuana ouder wordt en uitdroogt.
Toediening van het medicijn kan op verschillende manieren plaatsvinden. Het kan worden gerookt via blunts, joints of pijpen. Oliën, concentraten of tincturen kunnen in de mond worden gedaan of via verdampers worden ingeademd (algemeen bekend als vapen). Marihuana kan ook worden geconsumeerd via eetwaren (brownies, koekjes en dergelijke), maar de vertraging in het begin van de werking van enkele uren maakt deze toedieningsmethode minder wenselijk wanneer deze wordt gebruikt als slaapmiddel.
Hoe marihuana slaap beïnvloedt
Federale beperkingen hebben het wetenschappelijk onderzoek naar het gebruik van marihuana jarenlang beperkt. Aangezien wettelijke beperkingen worden opgeheven, zal een grotere toegang voor medisch en recreatief gebruik ook verdere studie van het potentiële medicinale nut mogelijk maken. Niettemin zijn er enkele vroege bevindingen in de wetenschappelijke literatuur die speciale aandacht verdienen.
Voorlopig onderzoek suggereert dat CBD mogelijk een grotere invloed heeft op het verbeteren van de slaap. THC kan de tijd die nodig is om in slaap te vallen verkorten (slaaplatentie), maar kan de slaapkwaliteit op de lange termijn verminderen door langzame slaap te onderdrukken.
Interessant is dat synthetische cannabinoïden, waaronder nabilone en dronabinol, op korte termijn voordelen kunnen hebben voor slaapapneu vanwege de effecten op serotonine. Deze mogelijke impact vereist verder onderzoek en momenteel zijn er geen medicijnen beschikbaar voor de behandeling van de aandoening. In plaats daarvan wordt de aandoening meestal behandeld met continue positieve luchtwegdruk (CPAP) -therapie of gebruik van orale apparaten.
CBD onderdrukt ook de REM-slaap, wat gunstig kan zijn voor degenen die het droomgedrag van een REM-slaapgedragsstoornis ervaren. Terugtrekking uit het gebruik van marihuana kan een herstel van de REM-slaap veroorzaken, en dit kan bij sommige mensen belangrijke implicaties hebben.
Synthetisch nabilone kan ook nachtmerries die verband houden met PTSD verminderen en chronische pijn verlichten.
De problemen die verband houden met het gebruik van cannabis
Hoewel de legalisatie van en toegang tot cannabis de afgelopen jaren aanzienlijk is toegenomen, vormt de federale wetgeving een potentieel juridisch gevaar. Het bezit van marihuana of vervoer over staatsgrenzen heen kan in bepaalde rechtsgebieden tot strafrechtelijke vervolging leiden. Er kunnen ook andere juridische implicaties zijn, waaronder een mogelijk risico op baanverlies.
Zoals bij het gebruik van elk medicijn, kunnen er potentiële risico's en bijwerkingen zijn verbonden aan het gebruik van marihuana. Vermindering van cognitie, beoordelingsvermogen en rijveiligheid kan optreden. Deze bijwerkingen worden mogelijk niet volledig begrepen vanwege het beperkte wetenschappelijke onderzoek dat is uitgevoerd. Verdere financiering van klinische onderzoeksproeven zou helpen om deze problemen op te helderen.
Er bestaat enige bezorgdheid dat degenen die marihuana gebruiken vaak aan aanhoudende slaapproblemen lijden. De oorzaak-gevolgrelatie blijft onzeker. Het is mogelijk dat slapeloosheid aanhoudt, waardoor het medicijn voortdurend moet worden gebruikt om de symptomen te verlichten, of dat het gebruik van marihuana zelf tot chronische slapeloosheid leidt. Dagelijks gebruik leidt volgens onderzoeken tot meer slaapstoornissen.
Cannabisafhankelijkheid wordt vaker geassocieerd met indica-gebruik. Terugtrekking uit het chronische gebruik van marihuana lijkt slapeloosheid te verergeren en kan leiden tot levendige dromen, vooral bij mannen. Vrouwen klagen vaker over angst en misselijkheid tijdens ontwenningsperiodes.
Marihuana kan ook een dure behandelingsoptie zijn. Als ze dagelijks als slaaphulpmiddel worden gebruikt, kunnen deze uitgaven al snel honderden (en uiteindelijk duizenden) dollars overschrijden. Deze kosten worden vaak niet vergoed door een ziektekostenverzekering. In veel gevallen hebben effectievere behandelingen met minder mogelijke bijwerkingen de voorkeur.
Een woord van Verywell
Marihuana kan een belangrijke rol spelen bij de behandeling van slapeloosheid, pijn, angst, PTSS en nachtmerries, maar dit valt nog te bezien. Verder onderzoek is nodig om de juiste rol bij de behandeling te bepalen. Als onderdeel hiervan moeten de optimale chemische samenstelling, concentratie en toedieningsmethode worden bepaald. Bijwerkingen, waaronder het potentieel voor schade op de lange termijn, moeten worden afgebakend zodat gebruikers weloverwogen beslissingen kunnen nemen. Regelgeving om kwaliteitsnormen en veiligheid te waarborgen staan voorop.
Voor degenen die aan chronische slapeloosheid lijden, overweeg evaluatie door een door de raad gecertificeerde slaaparts. Indien nodig kan een diagnostisch slaaponderzoek de oorzaak van moeilijk in slaap vallen of slapen 's nachts identificeren. Slaapmiddelen, inclusief het gebruik van voorgeschreven medicijnen, kunnen op korte termijn worden gebruikt. Bovendien kan cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid (CBTI) verlichting bieden zonder mogelijke bijwerkingen. Onze Doctor Discussiegids hieronder kan u helpen een gesprek met uw arts te beginnen over het vinden van de beste behandelingsoptie.
Insomnia Doctor Discussiegids
Download onze afdrukbare gids voor uw volgende doktersafspraak om u te helpen de juiste vragen te stellen.
