Inhoud
Wat is massage?
Op plekken wrijven die pijn doen, is een natuurlijke menselijke reactie. Andere zoogdieren hebben dezelfde reactie. Massage is gebaseerd op hetzelfde idee: wrijven en manipuleren van spieren helpt pijn te verminderen en helpt bij genezing.
Massage blijkt zowel fysiek als emotioneel nuttig te zijn. Het wrijven verzacht pijnlijke spieren en laat spanningen in lichaam en geest los.
Massagetherapie is nuttig gebleken bij de behandeling van:
Rugpijn
Ongerustheid
Hoge bloeddruk
Migraine
Carpaal tunnel symptomen
Bijwerkingen van kanker en kankertherapie
Het masseren van spieren en weke delen stimuleert de zenuwen. Het verhoogt ook de bloedstroom en verlicht de spanning in de spieren. Door de eeuwen heen zijn er veel massagetechnieken ontwikkeld, waaronder:
Zweedse massage. Bij deze massagetechniek worden lange, soepele bewegingen gebruikt. De slagen kneden en comprimeren de spieren met diepe cirkelvormige bewegingen, trillingen en tikken.
Shiatsu. Deze Japanse vorm van masseren is een vorm van acupressuur. Het omvat het uitoefenen van druk op bepaalde belangrijke punten van het lichaam.
Thaise massage. Deze massagetechniek omvat ook het gebruik van yoga en bepaalde traditionele Chinese geneeswijzen.
Massages worden meestal gegeven in een rustige kamer, met rustgevende achtergrondmuziek. Een persoon gaat meestal op een massagetafel of in een massagestoel liggen. Massage maakt gebruik van een groep handmatige technieken, bestaande uit zowel vaste als beweegbare druk.
Massagetherapie is wettelijk geregeld met specifieke richtlijnen in 44 staten en het District of Columbia. De National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB) heeft praktijknormen opgesteld en geeft ook een boardcertificeringsexamen af.
In 2013 heeft de NCBTMB de bestuurscertificering ingesteld. Dit is de hoogst haalbare referentie voor massagetherapeuten van vandaag.
De NCBTMB stelt dat u aan de volgende vereisten moet voldoen om gecertificeerd te worden door het bestuur:
Slaag voor het Board Certification Exam
Voltooi 750 uur onderwijs
Voltooi 250 uur professionele praktijkervaring
Geef een grondige nationale achtergrondcontrole door
Behoud een actuele CPR-certificering
Akkoord gaan om de NCBTMB-praktijknormen en de ethische code na te leven
Ga akkoord om mensenhandel te bestrijden