Inhoud
- Massagetherapie Basics
- Gezondheidsvoordelen
- Waarschuwingen en risico's
- Wat te verwachten met een oncologiemassage
- Hoe te beginnen
Er zijn potentiële risico's, zoals infectie, blauwe plekken en huidafbraak, evenals redenen waarom het niet mag worden uitgevoerd, bijvoorbeeld als er bloedstolsels aanwezig zijn of als uw aantal bloedplaatjes erg laag is. Laten we eens kijken hoe massage mensen met kanker ten goede kan komen en hoe we een oncologische massagetherapeut kunnen vinden.
Integratieve oncologie
De term "integratieve behandeling" verwijst naar de praktijk van het combineren van traditionele kankerbehandelingen om de tumor aan te pakken met "alternatieve" behandelingen om de symptomen te verminderen, en is een benadering die veel kankercentra nu toepassen.
Massagetherapie Basics
Massage wordt gedefinieerd als het wrijven van huid en spieren in het lichaam om iemand een gevoel van welzijn te geven. Velen van ons zijn bekend met traditionele rugwrijvingen, en massagetherapie is niet veel anders, in die zin dat het voor veel mensen gewoon goed voelt. Toch zijn er veel verschillende technieken en vormen van massagetherapie.
Massagetechnieken
Het beste type massage en mogelijke voordelen kunnen per techniek verschillen. Veel voorkomende vormen zijn:
- Zweedse massage
- Aromatherapie massage
- Klassieke massage
- Myofasciale massage
- Anma-therapie (Japanse massagetherapie)
- Diepe weefselmassage: dit type massage wordt meestal niet gebruikt tijdens actieve kankerbehandeling, maar kan worden gebruikt om te helpen bij chronische pijn en beperkte beweging als gevolg van littekenweefsel nadat de behandeling is voltooid.
Maakt gebruik van verschillende technieken
Het beste type massage kan variëren, afhankelijk van uw symptomen en hoe uw kanker en kankerbehandelingen uw lichaam hebben beïnvloed. Zachte massage wordt door de meeste mensen met kanker verdragen en is voldoende om ‘endorfine’ vrij te maken, de ‘goed gevoel’-chemicaliën die door de hersenen worden vrijgegeven en die pijn kunnen verminderen. Voor degenen met spierstijfheid en spierstijfheid kunnen sterkere massagemethoden, zoals Zweedse massage, nodig zijn.
Gezondheidsvoordelen
Massagetherapie kan algemene voordelen hebben voor het welzijn, evenals specifieke voordelen voor veel voorkomende symptomen die verband houden met kanker of kankerbehandelingen.
Algemene gezondheidsvoordelen
Onderzoekers geloven dat massage nuttig kan zijn beide de fysieke en psychologische voordelen.
Fysiek kan massage:
- Verminder ontsteking en zwelling
- Verbeter de bloedsomloop
- Help pijnlijke spieren
- Verlaag het niveau van stresshormonen in uw bloed
Emotioneel gezien kan massage mensen helpen ontspannen, een afleidende ervaring bieden die de geest wegneemt van pijn en angst, en angst en soms depressie verminderen.
Voordelen voor mensen met kanker
Intuïtief lijkt het erop dat massage mensen met kanker ten goede moet komen. In tegenstelling tot de vaak intense (en soms koude) aard van behandelingen zoals chemotherapie en bestraling, kan massage leiden tot een gevoel van rust en sereniteit. Bovendien, aangezien een groot deel van de kankerbehandeling gericht is op de behandeling van een tumor, kan massage mensen helpen zich in de watten te leggen, aangezien de therapie inhoudt dat een therapeut toegewijd is aan uw persoonlijke en niet-klinische welzijn.
Sommige onderzoeken die de mogelijke voordelen van massagetherapie in de oncologie evalueren, zijn gericht op specifieke behandelingen. In een onderzoek uit 2016 werd bijvoorbeeld gekeken naar de voordelen van massage bij mensen die chemotherapie ondergaan, waarbij werd vastgesteld dat dit leidde tot verbeteringen in pijn, vermoeidheid, misselijkheid en angst.
Andere studies hebben gekeken naar de voordelen van massage voor specifieke symptomen die verband houden met kanker.
Aan chemotherapie gerelateerde misselijkheid
Enkele onderzoeken hebben gesuggereerd dat massagetherapie, in combinatie met andere behandelingen, door chemotherapie veroorzaakte misselijkheid en braken kan verminderen. Een studie uit 2015 waarin werd gekeken naar het combineren van conventionele en alternatieve therapieën voor kanker, toonde aan dat de combinatie van dexamethason, massagetherapie en gember voor door chemotherapie veroorzaakte misselijkheid beter werkte dan sommige andere combinaties van conventionele en alternatieve behandelingen.
Het is belangrijk op te merken dat wanneer massagetherapie wordt gebruikt om misselijkheid te verminderen, dit het geval is niet betekent voorgaande medicijnen die worden gebruikt om misselijkheid te voorkomen en te behandelen, alleen die massage kan nuttig zijn adjunct naar meer traditionele therapieën. Dit geldt als het gaat om veel kankergerelateerde symptomen, waarbij een combinatie van therapieën meestal het meest effectief is.
Angst en stress
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat massagetherapie angst en stress bij mensen met kanker kan verminderen. Op een objectiever niveau lijkt massage ook de cortisolspiegel te verlagen, waarbij deze vermindering van stresshormonen mogelijk ook andere fysieke voordelen heeft. Afname van stress en angst is opgemerkt in een aantal verschillende onderzoeken.
Depressie / stemmingsstoornissen
Van alle symptomen waarbij massage kan helpen, hebben depressie en stemmingsstoornissen het sterkste bewijs. Depressie en stemmingsstoornissen komen niet alleen veel voor bij vrouwen met borstkanker, maar kunnen ook een uitdaging zijn om te behandelen, aangezien veel antidepressiva de werkzaamheid van sommige medicijnen tegen borstkanker (zoals Tamoxifen) verminderen. Bovendien hebben enkele onderzoeken aangetoond dat depressie geassocieerd is met lagere overlevingskansen bij vrouwen met borstkanker.
Depressie en longkanker kunnen hand in hand gaan, en recent onderzoek suggereert dat ontsteking een kan zijn oorzaak van depressie in deze setting.
Vermoeidheid bij kanker
Massage blijkt de vermoeidheid van kanker bij sommige mensen te verminderen. Hoewel vermoeidheid geen levensbedreigend symptoom is, is het een van de meer vervelende en frustrerende symptomen voor mensen met kanker en blijft het vaak jarenlang aanhouden nadat de behandeling is voltooid bij mensen met een vroeg stadium van de ziekte.
Een studie uit 2018 gepubliceerd in het tijdschrift Kanker ontdekte dat Zweedse massage resulteerde in een significante verbetering van kankergerelateerde vermoeidheid bij mensen met stadium 0 tot stadium III borstkanker.
Pijnbestrijding
Net als bij misselijkheid en braken, mag massagetherapie niet worden gebruikt in plaats van conventionele pijnbehandelingen, maar kan het helpen om pijn te verminderen of de hoeveelheid pijnstillers die mensen nodig hebben te verminderen. Het kan vooral nuttig zijn bij pijn als gevolg van een operatie. Het mechanisme is niet goed begrepen, maar massage blijkt de afgifte van endorfine te verhogen, en verhoogde endorfinespiegels worden op hun beurt geassocieerd met een vermindering van pijn.
Een studie uit 2018 wees uit dat massage nuttig is bij het bieden van onmiddellijke hulp bij pijn, hoewel het niet zeker is hoe lang dit duurt. In tegenstelling tot veel van de huidige methoden om pijn te behandelen, lijkt massage ook relatief veilig.
Myofasciale massage wordt beschouwd als een veelbelovende behandeling voor het aanpakken van chronische pijn na een kankeroperatie en kan ook nuttig zijn bij het verbeteren van de mobiliteit.
Preventie van aan chemotherapie gerelateerde neuropathische pijn
Neuropathische pijn komt vaak voor bij mensen die worden behandeld met het chemotherapie-medicijn Taxol (paclitaxel) en kan een grote uitdaging zijn om te behandelen. Een studie uit 2019 wees uit dat mensen die klassieke massage ondergingen voorafgaand aan een Taxol-infusie, minder pijn rapporteerden. Dit werd ook objectief gezien in zenuwgeleidingsonderzoeken.
Voordelen voor palliatieve zorg
In de palliatieve zorg kan massagetherapie ook nuttig zijn. Een studie uit 2019 wees uit dat massagetherapie het welzijn verbeterde, voornamelijk door mensen een pauze te geven waarin ze konden "ontsnappen" aan hun ziekte.
Kwaliteit van het leven
In een aantal verschillende onderzoeken is gekeken naar de voordelen van Anma-therapie (Japanse massagetherapie) voor vrouwen die met gynaecologische kankers omgaan. Een studie uit 2018 wees uit dat Japanse massage lichamelijke symptomen aanzienlijk vermindert en de kwaliteit van leven in deze omgeving verbetert.
Waarschuwingen en risico's
Het is belangrijk om met uw oncoloog te praten voordat u met massagetherapie begint, vooral als u onlangs een operatie heeft ondergaan of wordt behandeld met chemotherapie of bestralingstherapie. Net als bij een soort behandeling, brengt massagetherapie potentiële risico's met zich mee, evenals contra-indicaties (redenen waarom de therapie niet moet worden uitgevoerd).
Mogelijke risico's
Enkele mogelijke risico's zijn:
- Infectie: Het risico op infectie is groter als uw aantal witte bloedcellen laag is als gevolg van chemotherapie (door chemotherapie geïnduceerde neutropenie), als u onlangs een operatie heeft ondergaan of als u open zweren heeft door bestralingstherapie of andere aandoeningen.
- Blauwe plekken: Als uw aantal bloedplaatjes laag is als gevolg van chemotherapie (door chemotherapie geïnduceerde trombocytopenie), is de kans groter dat u blauwe plekken krijgt.
- Risico op breuk: Als u botmetastasen heeft (uitzaaiing van kanker naar botten), of medicijnen gebruikt die uw botten kunnen verzwakken (zoals aromataseremmers voor borstkanker), loopt u mogelijk een verhoogd risico op fracturen. Hoewel botmetastasen soms worden genoemd als een contra-indicatie voor massage, zijn er ook aanwijzingen dat massage de pijn kan verminderen bij mensen met botmetastasen. In deze setting is het belangrijk om een massagetherapeut te zien die is gecertificeerd in oncologiemassage.
- Huidafbraak: Wrijven, vooral diepe weefselmassage, kan leiden tot huidbeschadiging, vooral tijdens bestralingstherapie.
- Reacties op de lotions of oliën: Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw massagetherapeut op de hoogte is van eventuele allergieën of gevoeligheden.
- Een bloedstolsel losmaken: Er is een mogelijk risico op verstoring van een niet-gediagnosticeerd bloedstolsel in het been, dat kan worden losgemaakt en naar de longen kan reizen. Opgemerkt moet worden dat bloedstolsels veel voorkomen bij mensen met kanker, vooral na een operatie of tijdens chemotherapie. Dit is een reden waarom iedereen die massagetherapie overweegt eerst met zijn oncoloog moet praten.
Contra-indicaties
Lichte massage is veilig voor de meeste mensen met kanker, maar er zijn een aantal situaties waarin massagetherapie bij mensen met kanker helemaal moet worden vermeden. Enkele hiervan zijn:
- Bekende bloedstolsels: Massage mag niet worden gedaan bij iemand bij wie de diagnose diepe veneuze trombose of longembolieën is gesteld.
- Infectie: Als iemand momenteel een infectie aan het bestrijden is, vooral als er koorts is, mag massagetherapie niet worden gebruikt.
- Ernstig laag aantal witte bloedcellen: Als er sprake is van ernstige leukopenie, moet de massagetherapie worden uitgesteld totdat een oncoloog het duidelijk geeft
- Ernstige trombocytopenie: Voor mensen met een zeer laag aantal bloedplaatjes mag massagetherapie niet worden uitgevoerd.
- Lymfoedeem: Lymfoedeem is een relatieve contra-indicatie voor massage. Zwelling van een deel van het lichaam als gevolg van schade aan de lymfevaten kan optreden bij verschillende soorten kanker (vooral melanoom), maar is vooral bekend als de zwelling van de armen die optreedt bij sommige vrouwen met borstkanker. Als lymfoedeem aanwezig is, kan een soort massage genaamd manuele lymfedrainage nodig zijn, maar deze wordt meestal uitgevoerd door een ander type therapeut die gespecialiseerd is in de behandeling van lymfoedeem.
De therapie moet ook plaatsen met actieve tumorgroei vermijden, gebieden rond een recente incisie en alle gebieden waar een open wond of zweer aanwezig is. Tijdens chemotherapie moet diepe weefselmassage worden vermeden, zelfs als het bloedbeeld normaal is.
Rlsk van het verspreiden van kanker
Hoewel er een theoretisch risico bestaat dat als een kankergezwel wordt gemasseerd, dit de verspreiding zou kunnen bevorderen, is dit het geval niet gevonden voor te komen in alle onderzoeken tot nu toe.
Wat te verwachten met een oncologiemassage
Praat met uw oncoloog voordat u met massagetherapie begint over eventuele voorzorgsmaatregelen of zorgen die zij heeft. Het is belangrijk om dit met uw massagetherapeut te bespreken, evenals eventuele zorgen die u heeft over lotions, oliën of aromatherapie (chemotherapie kan uw reukvermogen en smaak beïnvloeden en u bent mogelijk gevoeliger dan normaal). Sommige therapeuten gebruiken aromatherapie met massage en velen spelen rustgevende muziek.
Meestal wordt u gevraagd om uw kleding uit te doen, behalve uw ondergoed, maar dit kan variëren. U mag zich nooit ongemakkelijk voelen, en een massage kan desgewenst door kleding heen worden uitgevoerd.
Meestal wordt u gevraagd om op een tafel met kussens te gaan liggen, met een speciaal gat voor uw gezicht voor als u op uw buik ligt. De positionering kan beperkt zijn of moet worden gewijzigd. Als u bijvoorbeeld onlangs een borstkankeroperatie heeft ondergaan, kunt u mogelijk niet op uw buik of één kant liggen.
Als u uw massage krijgt, zorg er dan voor dat u de therapeut laat weten of er iets pijnlijk is, of dat u een zachtere aanraking nodig heeft. Ongemakkelijk zijn of pijn ervaren is niet nodig om de massage effectief te laten zijn en kan in plaats daarvan schadelijk zijn. De meeste sessies duren 30 minuten tot 90 minuten, maar u kunt de therapeut op elk moment vragen om te stoppen.
Wees voorzichtig bij het opstaan na uw massage. Sommige mensen worden erg ontspannen en voelen zich licht in het hoofd als ze staan. Gun uzelf de tijd om op te staan en u aan te kleden.
Hoe te beginnen
Als u niet zeker weet hoe u een oncologische massagetherapeut kunt vinden, neem dan contact op met uw oncoloog. Veel van de grote kankercentra hebben massagetherapeuten in dienst en sommige bieden ook lessen aan om uw dierbaren te helpen bij het leren masseren voor u wanneer u naar huis terugkeert.
Als u een oncologische massagetherapeut buiten uw kankercentrum moet vinden, zorg er dan voor dat u een erkende therapeut zoekt die gespecialiseerd is in het werken met mensen met kanker (er is een speciale certificering). U kunt zoeken naar ziekenhuizen die oncologische massage hebben opgenomen per staat of zoeken naar individuele oncologische massagetherapeuten via de Society for Oncology Massage.
Andere alternatieve behandelingen
Er zijn een aantal alternatieve therapieën die zijn opgenomen in de behandeling van kanker als een manier om de symptomen van kanker en kankerbehandelingen te verminderen, en veel kankercentra passen nu een 'integratieve benadering' toe waarin ze de beste alternatieve therapieën combineren met traditionele behandelingen in om de kwaliteit van leven van mensen met kanker te verbeteren. Uit richtlijnen is gebleken dat therapieën die op basis van symptomen bijzonder effectief lijken te zijn, zijn onder meer:
- Angst / stressvermindering: muziektherapie, meditatie, stressmanagement en yoga
- Depressie / stemmingsstoornissen: meditatie, ontspanning, yoga, massagetherapie en muziektherapie
- Misselijkheid en braken door chemotherapie: acupressuur en acupunctuur
- Verbetering van de kwaliteit van leven: meditatie en yoga
Een woord van Verywell
Pas de laatste jaren zijn we begonnen met het zoeken naar manieren om mensen te helpen leven met kanker. Hoewel alternatieve behandelingen een slechte reputatie hebben gekregen vanwege het gebruik van onbewezen methoden om kanker te behandelen, is het belangrijk om de baby niet met het badwater weg te gooien. Terwijl traditionele behandelingen, variërend van chirurgie tot immunotherapie, de steunpilaar zijn voor de behandeling van kanker, kunnen veel van deze "alternatieve" praktijken nuttig zijn om uw pijn te verminderen of op zijn minst uw humeur te verbeteren tijdens de behandeling. Bekijk de mogelijkheden die uw kankercentrum biedt. Zelfs als massagetherapie niet jouw ding is, zijn er veel opties die de mogelijkheid kunnen bieden om je kwaliteit van leven tijdens de behandeling te verbeteren.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst