Inhoud
- Soorten kniebeugels
- Tips voor het gebruik van een kniebrace
- Contra-indicaties
- Een woord van Verywell
U en uw arts kunnen beslissen of en wanneer u een kniebrace moet dragen op basis van de conditie van uw been en knie. Hoewel kniebeugels nuttig kunnen zijn, kan het gebruik ervan soms meer kwaad dan goed doen.
Soorten kniebeugels
De structuren in uw knie kunnen bij een ongeval of als gevolg van een val beschadigd of ontwricht raken, en tijdens uw genezing kan een kniebrace nodig zijn. Uw gezonde kniegewricht kan ook geblesseerd raken door een harde klap tijdens sportieve activiteiten. De knie kan ook vatbaar zijn voor letsel als gevolg van een onderliggende aandoening.
De verschillende soorten kniebraces verschillen op basis van hun functie en ondersteuningsniveau. Sommige beschermen de knie om schade te voorkomen, andere ondersteunen de knie om pijn te beheersen. Sommige beugels stabiliseren de knie als deze vatbaar is voor letsel, en sommige immobiliseren de knie om de genezing na een blessure te optimaliseren.
Over het algemeen moet een kniebrace worden gekozen op basis van de situatie. Het apparaat moet helpen de druk rond uw knie te beheersen en te verdelen.
Uw kniegewricht omvat botten, kraakbeen, ligamenten, pezen en spieren. Dit gewricht heeft een aanzienlijke bewegingsvrijheid en draagt veel gewicht. Een kniebrace is gestructureerd om beweging te verminderen op een manier die uw knie beschermt op een manier die past bij uw behoeften op een bepaald moment.
Profylactisch
Een profylactische kniebrace, zoals een kniebeschermer, wordt gebruikt om uw knie te beschermen als u in een situatie komt met een hoog risico op knieblessure, zoals bij een contactsport waarbij uw knie waarschijnlijk wordt geraakt. Deze kniebraces kunnen zelfs worden gebruikt als u geen probleem heeft met uw knie, maar maatregelen wilt nemen om deze te beschermen.
Profylactische kniebraces hebben over het algemeen een vulling, vooral op het patellaire bot, om uw knie te beschermen tegen schade door directe impact.
Unloader
Een knie-ontlastingsbrace wordt meestal gebruikt voor het beheersen van pijn als gevolg van ontstekingsaandoeningen zoals tendinitis, osteoartritis van de knie, patellofemoraal of iliotibiaal bandstresssyndroom en chondromalacia patellae (CMP). Dit type brace helpt de druk en het gewicht op uw kniegewricht te verplaatsen om pijn te verminderen.
Er zijn verschillende soorten ontlaadbeugels, zoals:
- Een patellaire bewegingsbeheersing met een J-pad aan de voorkant om de patella voorzichtig op te tillen, kan worden gebruikt als u patellaire tendinitis heeft.
- Iliotibiaal bandstresssyndroom veroorzaakt pijn aan de zijkant van uw knie en kan worden verlicht met een kleine band rond het onderste deel van het kniegewricht. De band helpt de iliotibiale band samen te drukken waar deze in uw scheenbeen wordt ingebracht, waardoor de mechanische krachten die erop inwerken worden verminderd.
Unloader-kniebeugels zijn voor comfort. Ze beschermen de knie niet tegen directe impact of tegen overstrekking. Raadpleeg uw arts of fysiotherapeut om te bepalen welk type losserbeugel het meest geschikt is voor uw aandoening.
De 8 beste kniebeugels voor artritis van 2020Functioneel
Een functionele brace wordt gebruikt om het kniegewricht te stabiliseren. Hierdoor kan deze brace een knieblessure helpen voorkomen als u een hoog risico loopt vanwege een structureel probleem in of rond uw knie, zoals zwakke ligamenten of een neiging tot ontwrichting van de knie.
Er zijn verschillende soorten functionele beugels, en de beste voor u hangt af van uw knieprobleem en uw verwachte activiteit.
- Bewegingsbeugel: Als u de ligamenten aan de zijkant van uw knie heeft verstuikt of overbelast, kan uw arts een bewegingsbeugel aanbevelen. Dit is een neopreen hoes met metalen steunen aan de binnen- en buitenkant die de ligamenten helpen ondersteunen. Het wordt vaak gebruikt voor activiteiten waarbij draaien, stoppen / starten of herhaaldelijk buigen van de knie vereist is.
- Patella-controlebrace: Als u een ontwrichte patella, patellofemoraal stresssyndroom, knieartritis of CMP heeft gehad, kan een patellacontrolebrace worden gebruikt om de beweging van het bot te verminderen. Dit type brace is een neopreen hoes die over de knie wordt gedragen. Het heeft een uitsparing die de patella blootlegt en op zijn plaats houdt tijdens activiteiten zoals wandelen, rennen of hurken.
Revalidatie
Na een knieoperatie zoals een meniscusreparatie of een voorste kruisband (ACL) reparatie, kan een kniebrace helpen het gewricht te immobiliseren, zodat het goed kan genezen. In eerste instantie kan een Bledsoe-brace of een knie-startonderbreker worden gedragen. Na genezing kan een functionele brace worden gedragen tijdens atletische activiteiten.
- Bledsoe-beugel: Een Bledsoe-brace heeft banden die om de dij en het scheenbeen wikkelen en metalen steunbeugels aan de binnen- en buitenkant van het kniegewricht. Een klein mechanisme kan de knie in volledige extensie vergrendelen, waar hij blijft gedurende de eerste periode na de operatie. Naarmate de genezing vordert en meer beweging veilig kan worden getolereerd, kan het vergrendelingsmechanisme worden ontgrendeld om de knie een bepaalde hoeveelheid te laten buigen.
- Knie-startonderbreker: Een knie-startonderbreker is een lange stoffen beugel die over de lengte van het scheenbeen en de dij loopt. Het heeft metalen steunbalken aan de binnen- en buitenkant van de beugel; zelfsluitende banden houden de knie geïmmobiliseerd op zijn plaats. Het voordeel van een startonderbreker in vergelijking met een gipsverband is dat deze kan worden verwijderd om tijdens de genezing een zachte beweging mogelijk te maken.
Raadpleeg uw arts of fysiotherapeut voordat u wijzigingen aanbrengt in de instellingen van uw Bledsoe-brace. Zorg er ook voor dat u met een van deze professionals praat voordat u uw knie-startonderbreker verwijdert.
Moet u een Bledsoe-brace dragen na een ACL-operatie?Tips voor het gebruik van een kniebrace
Consistentie kan een probleem zijn als het erom gaat het meeste uit uw kniebrace te halen, en ongeveer 25% van de mensen die een kniebrace dragen, meldt kleine complicaties of problemen bij het gebruik van hun brace.
Redenen waarom sommige mensen stoppen met het dragen van hun kniebrace zijn:
- Huidirritatie
- Slechte pasvorm
- Gebrek aan opluchting
- Ongemak bij het dragen
Het volgende kan u helpen deze zorgen te vermijden.
Kies verstandig
Het dragen van de juiste brace en het krijgen van een goede pasvorm zijn essentieel om ervoor te zorgen dat u de voordelen van uw brace haalt die u zoekt en dat de brace zo comfortabel (en effectief) mogelijk is.
Uw arts en / of fysiotherapeut zal u adviseren over wat voor soort ondersteuning u nodig heeft en hoe u deze moet gebruiken. Ze kunnen ook de pasvorm van uw brace controleren en bepalen of aanpassingen of een andere maat nodig is.
Weet wat u kunt verwachten
Als u weet wat uw kniebrace voor u moet doen, kunt u de effectiviteit ervan beoordelen en u helpen hem op de juiste manier te gebruiken.
Verschillende kniebraces kunnen er hetzelfde uitzien, maar de functie komt niet altijd overeen met het uiterlijk. Praat met uw arts of fysiotherapeut en zorg ervoor dat u het doel van uw kniebrace begrijpt.
Hoe u uw kniebrace past en draagt na een operatieVerkrijg de juiste timing
Het kan ook helpen om uw brace te dragen wanneer dit het meest waarschijnlijk zal helpen, niet alleen wanneer u denkt dat u het nodig heeft. Mogelijk moet u uw brace de hele dag dragen of alleen voor bepaalde activiteiten. Te veel of te weinig dragen kan problemen veroorzaken.
Als u uw brace bijvoorbeeld onnodig lang draagt, kan dit leiden tot schuren van de huid. En als u het maandenlang uw activiteit laat beperken als u dat niet hoeft, kan dit leiden tot spieratrofie (krimp) of gewrichtsstijfheid.
Aan de andere kant kan het genezen van uw brace verminderen voordat uw kniegewricht gereed is. En als u het niet draagt als u vatbaar bent voor een blessure, kunt u kniebeschadiging oplopen.
Bespreek met uw arts of therapeut of u uw brace moet dragen tijdens:
- Slapen
- Zittend
- Het rijden
- Lopen
- Rekken
Contra-indicaties
Een kniebrace is niet voor iedereen de juiste keuze. Sommige medische aandoeningen kunnen u vatbaar maken voor nadelige gevolgen van het dragen van een kniebrace. En in sommige gevallen zijn kniebeugels helemaal niet effectief.
Als u ernstige pijn in uw benen heeft of een verminderd gevoel heeft, bijvoorbeeld door perifere neuropathie, is een kniebrace misschien niet geschikt voor u. Dat komt omdat je misschien geen kleine snee of druk van de beugel voelt, en een wond kan verergeren zonder dat je het beseft.
En vasculaire insufficiëntie kan het dragen van een kniebrace ook problematisch maken. Mogelijk heeft u een verminderde bloedstroom terwijl u uw kniebrace draagt, en dit kan leiden tot langdurige vaatproblemen.
U moet ook voorzichtig zijn als u botafwijkingen of aangeboren botafwijkingen heeft. De vorm en structuur van een kniebrace kan worden gestandaardiseerd op een manier die tot gewrichtsschade leidt als uw kniegewricht een atypische structuur heeft.
Een woord van Verywell
Kniebeugels kunnen verlichting bieden bij ongemak en uw knie in veel verschillende omstandigheden beschermen tegen blessures. Het is belangrijk dat u uw brace correct gebruikt en dat u contact houdt met uw arts of fysiotherapeut over uw veranderende behoeften, zodat u het maximale uit het dragen van uw brace kunt halen.
- Delen
- Omdraaien
- Tekst