Inhoud
- Trefwoord Mnemonics
- Chunking als een geheugensteuntje
- Muzikale geheugensteuntjes
- Letter- en woordmnemonische strategieën
- Rijmen als geheugensteuntjes
- Verbindingen maken als een geheugensteuntje
- Methode van loci-mnemonische strategie
- Peg Method Mnemonics
- Het Mnemonic Linking System (verhalen of afbeeldingen)
Trefwoord Mnemonics
Een tweede (of derde of vierde) taal studeren? Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat het gebruik van de trefwoord-mnemonic-methode het leren en herinneren verbetert, vooral op het gebied van vreemde talen.
Hier is hoe de trefwoordmethode werkt. Eerst kiest u een trefwoord dat u op de een of andere manier ertoe aanzet om aan het vreemde woord te denken. Vervolgens stel je je dat trefwoord voor dat verband houdt met de betekenis van het woord dat je probeert te leren.
Als u bijvoorbeeld het Spaanse woord voor kat probeert te leren, dat is gato, denk eerst aan een hek en stel je dan de kat voor die bovenop het hek zit. Ook al klinkt de "a" binnen gato is kort en de "a" -klank erin poort is lang, het begin is vergelijkbaar. De visualisatie en associatie zouden dus het terugroepen van het juiste woord moeten activeren.
Met behulp van sleutelwoordmnemonicsChunking als een geheugensteuntje
Informatie opdelen is een geheugensteuntje dat werkt door informatie te organiseren in gemakkelijker te leren groepen, zinnen, woorden of getallen. Als u bijvoorbeeld het volgende nummer uit het hoofd leert: 47895328463, zal waarschijnlijk behoorlijk wat moeite kosten. Als het echter als volgt wordt verdeeld: 4789 532 8463, wordt het gemakkelijker te onthouden.
Interessant is dat chunking een van de verschillende geheugensteuntjes is die is onderzocht bij mensen met een milde ziekte van Alzheimer. De resultaten van deze onderzoeken concludeerden dat chunking nuttig kan zijn bij het verbeteren van verbaal werkgeheugen in de vroege stadia van dementie.
Muzikale geheugensteuntjes
Een manier om de informatie met succes in uw hersenen te coderen, is door muziek te gebruiken. Een bekend voorbeeld is het "A-B-C" -nummer, maar er komt geen einde aan wat je kunt leren als het op muziek is ingesteld. U kunt de landen van Afrika, wetenschappelijke cycli, geheugenverzen, wiskundige vergelijkingen en meer leren.
Als je online zoekt, zul je merken dat sommige nummers al speciaal zijn gemaakt om bepaalde informatie te leren, en voor andere zul je die zelf moeten verzinnen. En nee, je hoeft geen deuntje te kunnen dragen of de muziek correct uit te schrijven om deze geheugensteunmethode te laten werken.
Muziek is ook een effectief hulpmiddel voor mensen met milde cognitieve stoornissen en de ziekte van Alzheimer. Niet alleen kunnen de woorden van liedjes uit hun kindertijd worden onthouden, zelfs wanneer andere taalvaardigheid bijna verdwenen is, maar ze kunnen ook effectiever nieuwe informatie leren als deze via muziek wordt onderwezen.
Letter- en woordmnemonische strategieën
Acroniemen en acrostics zijn doorgaans de meest bekende soorten geheugensteuntjesstrategieën.
Acroniemen gebruiken een eenvoudige formule van een letter om elk woord of elke zin weer te geven die moet worden onthouden.
Denk bijvoorbeeld aan de NBA, wat staat voor de National Basketball Association.
Of, als u vier verschillende soorten dementie probeert te onthouden, zou u dit acroniem kunnen gebruiken: FLAV, wat staat voor frontotemporaal, Lewy-body, Alzheimer en vasculair. Merk op dat ik de lijst zo heb geordend om gemakkelijker een "woord" te vormen, wat u niet zou doen als de lijst die u moet onthouden geordend is.
Een acrostichon gebruikt hetzelfde concept als het acroniem, behalve dat het in plaats van een nieuw 'woord' te vormen, een zin genereert die u helpt de informatie te onthouden.
Een vaak gebruikt acrostichon in de wiskundelessen is: Excuseer mijn lieve tante Sally. Dit acrostichon-geheugensteuntje vertegenwoordigt de volgorde van bewerkingen in de algebra en staat voor haakjes, exponenten, vermenigvuldigen, delen, optellen en aftrekken.
Rijmen als geheugensteuntjes
"Hé diddle diddle. De kat en de viool ..." Kun je de rest van dit kinderliedje afmaken?
Het vermogen om kinderliedjes te onthouden en te onthouden is vaak deels te wijten aan herhaling en deels aan rijmen. Rijmende woorden kunnen worden gebruikt als geheugensteuntje om ons te helpen informatie te leren en te onthouden.
Soms kun je woorden herschikken of een ander woord met dezelfde betekenis vervangen om ze te laten rijmen.
Neem de bekende spellingsregel: "i" vóór "e", behalve na "c", of klinken als "ay" zoals in "buur" of "wegen". Deze zin blijft in ons geheugen hangen omdat we hem meerdere keren hebben gehoord, maar ook vanwege het rijm erin.
Verbindingen maken als een geheugensteuntje
Een mnemonische strategie die helpt bij het coderen van nieuwe informatie, is door deze te verbinden met iets anders waarmee u al bekend of bekend bent. Dit geeft het betekenis en maakt het gemakkelijker om te onthouden. Verbanden leggen is een soort uitgebreide repetitie en kan op bijna elk onderwerp of type informatie worden toegepast.
Stel je voor dat je zojuist bent voorgesteld aan iemand die Jeffery heet. In plaats van mentaal langs zijn naam te glippen, let je op en bedenk je hoe je hem kunt onthouden. Misschien merk je dat Jeffery erg energiek is, dus je kunt je voorstellen dat hij rond zijn werk springt en Jeffrey in verband brengt met springen. De volgende keer dat je hem ziet. je zult denken: "Er is 'Jumping Jeffery' en je kunt bij naam hallo zeggen." (Vergeet niet om het woord 'springen' van zijn naam te laten wanneer je hem begroet.)
Methode van loci-mnemonische strategie
De methode van loci (uitgesproken als laag-zucht) is misschien wel het vroegst geïdentificeerde geheugensteuntje in de geschiedenis. Het wordt voor het eerst toegeschreven aan Simonides van Ceos, een Griekse dichter, in 477 voor Christus. Het is ook een van de meest onderzochte ezelsbruggetjes en laat een groot succes zien in een breed spectrum van academische onderwerpen en levenssituaties.
Hoe werkt het? In de methode van loci, de leerling visualiseert een kamer of een bekend pad door een gebouw en koppelt mentaal feiten of informatie aan specifieke locaties of objecten onderweg. Om te herinneren wat hij heeft geleerd, visualiseert hij opnieuw hoe hij door die kamer of langs dat pad beweegt en elke stop onderweg activeert een ander stukje informatie. Deze methode wordt ook wel de reismethode genoemd, waarbij een "geheugenpaleis" of de mentale wandelstrategie wordt gecreëerd.
Onderzoek, variërend van medische studenten die leren over diabetes tot universiteitsstudenten die boodschappenlijstjes onthouden, laat significante verbeteringen zien wanneer de loci-methode wordt gebruikt.
Verbeter uw geheugen door de methode van Loci te gebruikenPeg Method Mnemonics
De peg-methode is een bijzonder handig geheugensteuntje voor het onthouden van opeenvolgende informatie. Als u eerst de volgende lijst moet onthouden om u te helpen de feiten te ordenen:
- een = broodje
- twee = schoen
- drie = boom
- vier = deur
- vijf = bijenkorf
- zes = stokjes
- zeven = hemel
- acht = poort
- negen = wijnstok
- tien = kip
Nadat u deze lijst uit uw hoofd heeft geleerd, bekijkt u de nieuwe informatie die u probeert te leren. Verbind vervolgens het eerste woord met "knot", het tweede woord met "schoen", het derde woord met "boom", enz. Het doel is om een gedenkwaardige verbinding te maken met elk nieuw stuk informatie dat u moet onthouden.
Laten we ons bijvoorbeeld voorstellen dat u het wetenschappelijke classificatiesysteem moet leren: Koninkrijk; Phylum of Division; Klasse; Bestellen; Familie; Geslacht; Soorten. Als je het peg-systeem gebruikt, denk je eerst aan een koninkrijk dat op een hamburgerbroodje is geplaatst. Dan stel je je het wiskundige deelteken in een schoen voor. Vervolgens stel je je een klaslokaal voor op een boomtak. Enzovoort.
Met deze methode kunt u zowel het specifieke stuk informatie oproepen als de juiste volgorde waarin het moet worden geplaatst.
Het Mnemonic Linking System (verhalen of afbeeldingen)
De mnemonische koppelingsmethode (ook wel "ketenen" genoemd) bestaat uit het ontwikkelen van een verhaal of afbeelding die stukjes informatie die je moet onthouden met elkaar verbindt. Elk item leidt u naar het volgende item.
Stel je voor dat je eraan moet denken om 's ochtends de volgende dingen mee te nemen naar school: huiswerkpapieren, brillen, gymschoenen, portemonnee, lunchgeld en sleutels.
Met behulp van het koppelingssysteem kun je het volgende korte verhaal bedenken om je te helpen: Jacks huiswerkpapieren zetten hun bril en gymschoenen op en renden naar zijn portemonnee waar zijn hongerige sleutels zijn lunchgeld opaten.
Als u interessante details of humor toevoegt, wordt de informatie vaak gemakkelijker te onthouden.
Een woord van Verywell
Het gebruik van geheugensteuntjesstrategieën kan je die boost in je geheugen geven die we allemaal nodig hebben, en het kan ook je efficiëntie bij het leren verbeteren. Houd er rekening mee dat u misschien een paar van deze strategieën moet oefenen voordat ze gemakkelijk komen, maar als u ze eenmaal onder de knie heeft, zouden ze duidelijk ten goede moeten komen aan het leren en herinneren van informatie.
- Delen
- Omdraaien