Menopauze en het risico op een beroerte

Inhoud

• Risicofactoren die u niet kunt veranderen
• Risico's die u kunt veranderen
• Leer de tekens
• Vrouwen hebben andere symptomen dan mannen

Wanneer vrouwen de leeftijd van 45 bereiken, raken ze een statistische marker. Dat is de leeftijd waarop het risico op een beroerte voor vrouwen begint te stijgen. En de reden waarom je hier op moet letten, is dat de meeste vrouwen dat niet eens doen denken over de mogelijkheid van een beroerte totdat ze veel ouder zijn - als het misschien te laat is.

Naarmate we de menopauze ingaan en oestrogeen ons niet langer beschermt zoals het ooit deed, beginnen we steeds meer risico te lopen op zowel hartaandoeningen als beroertes. Op 65-jarige leeftijd halen we mannen in, en in die tussenliggende jaren moeten we waakzaam zijn. Vrouwen hebben in die middelste jaren niet zoveel beroertes als mannen, maar de kans is veel groter dat we sterven als we er een hebben. De redenen hiervoor zijn niet helemaal duidelijk, maar ze hebben te maken met het niet krijgen van dezelfde behandeling als mannen, en met het niet zo goed herstellen als mannen.

Risicofactoren die u niet kunt veranderen

Sommige van de risico's die u loopt op een beroerte, liggen in de hand die u krijgt, en u kunt er niet echt teveel aan doen. Enkele van die onomkeerbare risicofactoren zijn onder meer:

• Jouw leeftijd: Er is een opmerkelijke toename van het aantal beroertes onder vrouwen van 45 tot 55 jaar. Onderzoekers zoeken uit waarom dit het geval is, maar een ding dat je niet kunt veranderen, is je leeftijd. En na 55 jaar stijgt uw risico, en een derde van de beroertes komt voor bij vrouwen vóór de leeftijd van 65 jaar.
• Jouw etniciteit: Afro-Amerikaanse en Spaanse vrouwen hebben meer kans op een beroerte dan blanke vrouwen. U loopt het grootste risico als u een Afro-Amerikaanse vrouw bent, aangezien bijna de helft van de Afro-Amerikaanse vrouwen zal overlijden aan een beroerte en hartaandoeningen.
• Uw familiegeschiedenis: Als er iemand in uw naaste familie is die een beroerte heeft gehad, heeft u twee keer zoveel risico als een vrouw zonder een familiegeschiedenis met een beroerte.
• Persoonlijke geschiedenis van een beroerte: Als u al een beroerte of een trans-ischemische aanval (TIA) heeft gehad, wat een "mini-beroerte" is, heeft u een veel grotere kans om nog een beroerte te krijgen.

Risico's die u kunt veranderen

Hoewel het waar is dat er veel risicofactoren voor een beroerte zijn die u niet kunt veranderen, daar zijn veel maatregelen die u kunt nemen om te verlagen of helemaal te elimineren. Zodra u zich realiseert dat vrouwen een grotere kans hebben om te overlijden aan een beroerte als ze er een hebben, kan het een wake-up call zijn om de volgende wijzigingen aan te brengen als deze op u van toepassing zijn:

• Roken: Als u nog een reden nodig heeft om te stoppen met roken, is het risico op een beroerte groot. Stoppen is erg moeilijk, en de meeste mensen hebben hulp nodig om zo'n grote gedragsverandering te maken. Het is niet alleen een kwestie van wilskracht - het is een sterke, dwingende verslaving en je hebt steun en middelen nodig om succesvol te stoppen met roken.
• Gewichtstoename: Zwaarlijvig zijn is een belangrijke risicofactor voor een beroerte, vooral voor vrouwen. In het bijzonder als u lijdt aan "centrale obesitas", gekenmerkt door een middelomtrek van meer dan 35 inch (40 inch voor mannen), loopt u een groter risico op een beroerte. Als u zwaarlijvigheid als risicofactor heeft, zou gewichtsverlies bovenaan uw lijst moeten staan.
• Alcohol drinken: Vrouwen die meer dan 2 glazen per dag drinken, verhogen het risico op een beroerte met 50%.
• Hoge bloeddruk: Kent u uw bloeddruk? Veel vrouwen zijn verbaasd wanneer ze een jaarlijks onderzoek doen en ontdekken dat hun bloeddruk in de gevarenzone is geslopen. De bloeddruk van een vrouw kan op middelbare leeftijd wel 8 tot 10 punten per jaar stijgen. Als u uw bloeddruk gedurende de afgelopen 6 maanden enige tijd niet weet, laat deze dan uitvoeren. En als je weet dat het hoog is, laat het dan behandelen. Er zijn veel behandelingen voor hoge bloeddruk, en als u deze laag houdt, verlaagt u het risico op een beroerte.
• Oefening: Zelfs matig fit zijn kan uw risico aanzienlijk verminderen, en vrouwen die erg fit zijn, kunnen hun risico op een beroerte met maar liefst 43% verminderen ten opzichte van vrouwen met een lage conditie.
• Hoge cholesterol: Net als de bloeddruk kan cholesterol beginnen te stijgen in de veertig. Zorg ervoor dat u een cholesterolscherm heeft wanneer u uw jaarlijkse examen heeft, en houd het dan bij. Als het binnen het behandelbare bereik komt, is dit een teken dat u risico loopt op een beroerte.

Leer de tekens

Veel vrouwen weten niet wat de tekenen van een beroerte zijn. Ze wachten met het krijgen van zorg of het bellen van 911 totdat er al enige schade is aangericht. Negeer de symptomen van een beroerte niet en aarzel niet om hulp te krijgen als u een van de volgende symptomen heeft:

• Plotselinge zwakte of gevoelloosheid in uw arm, been of gezicht - vooral als het eenzijdig is.
• Verwarring, moeite met begrijpen wat anderen zeggen of problemen met spreken
• Verlies van coördinatie, evenwicht of vermogen om te lopen.
• Dubbel of wazig zien
• Plotselinge onverklaarbare, ongebruikelijke hoofdpijn

Vrouwen hebben andere symptomen dan mannen

Vrouwen vertonen 62% van de tijd niet-traditionele symptomen van een beroerte, veel vaker dan mannen. Dit betekent dat de kans groter is dat onze symptomen over het hoofd worden gezien of verkeerd worden begrepen en dat kostbare tijd verloren kan gaan omdat we onze symptomen niet associëren met een beroerte. Dus naast de meer traditionele tekenen van een beroerte die hierboven worden vermeld, moet u rekening houden met de volgende symptomen die vrouwen ervaren:

• Pijn. Vrouwen melden pijn eerder als een symptoom van hun beroerte, waaronder pijn op de borst en plotselinge pijn in het gezicht of de ledematen.
• Meer algemene symptomen Vrouwen rapporteren ook vaker algemene gevoelens zoals zwakte, vermoeidheid, kortademigheid en misselijkheid dan mannen.
• Andere ongebruikelijke symptomen. Vrouwen kunnen tijdens een beroerte last krijgen van hikken en hartkloppingen, die zeldzaam zijn bij hun mannelijke tegenhangers.

Het is gemakkelijk in te zien dat de unieke symptomen van een beroerte die vrouwen hebben, gemakkelijk verkeerd kunnen worden geïnterpreteerd of genegeerd. Let op deze ongebruikelijke symptomen, zodat u ze niet negeert. En als u waarschuwingssignalen of symptomen van een beroerte opmerkt, praat u er dan niet uit. Een snelle behandeling maakt het verschil, dus zoek meteen hulp. Bel bij twijfel het alarmnummer. U kunt zich beter schamen dan een beroerte krijgen zonder medische hulp.

Realiseer je dat vrouwen ook beroertes hebben en dat we veel meer kans hebben om eraan te overlijden dan mannen. Besteed aandacht aan uw risicofactoren en werk samen met uw medische zorgverlener om uw kansen op een beroerte op middelbare leeftijd zo laag mogelijk te houden.