Inhoud
- Ben ik oud genoeg voor tampons?
- Hoe lang duren periodes?
- Is het normaal om soms een menstruatie over te slaan?
- Zal lichaamsbeweging mijn menstruatie stoppen?
- Zijn stolsels in menstruatiebloed normaal?
- Synchroniseren periodes?
Hier zijn basisantwoorden op enkele van de meest voorkomende vragen over menstruatie tijdens de eerste jaren. Houd er rekening mee dat het nooit kwaad kan om met een ouder, verzorger, familievriend of een arts te praten over iets met betrekking tot je menstruatie dat je aangaat.
Ben ik oud genoeg voor tampons?
Als je menstruatie hebt, is je lichaam volwassen genoeg om tampons te gebruiken. Hoewel veel meisjes hun eerste menstruatie krijgen tussen de 12 en 14 jaar, kan het zijn dat u uw eerste menstruatie op jongere of oudere leeftijd krijgt. Het gebruik van tampons is een persoonlijke beslissing, er is geen leeftijdsbeperking. Je zult moeten leren hoe je een tampon inbrengt, wat lastig kan zijn als je er nieuw bent.
U moet deze om de vier tot zes uur vervangen om het risico op het toxische shocksyndroom te verkleinen. Gebruik het laagst mogelijke absorptievermogen en begin met degenen met een gladde plastic applicator met een afgeronde punt (in plaats van karton). Misschien wilt u ook een inlegkruisje gebruiken voor het geval er een lek is. Als je actief bent of wilt kunnen zwemmen tijdens je menstruatie, dan zijn tampons misschien een goede keuze. U kunt voor die tijd van de maand ook verschillende soorten ondergoed overwegen.
Hoe lang duren periodes?
Meestal duurt uw eerste menstruatie twee tot zeven dagen en kan het erg licht zijn, misschien alleen maar bloedvlekken.
Ga naar een dokter als:
- Je menstruatie duurt meer dan zeven dagen
- Als de bloeding zo hevig is, moet u elke één à twee uur een verband of tampon vervangen
Is het normaal om soms een menstruatie over te slaan?
Overgeslagen of onregelmatige menstruaties komen vaak voor in de eerste jaren nadat u bent begonnen met menstrueren. Het duurt minstens zo lang voordat uw nieuwe fluctuerende hormonen tot rust zijn gekomen.
Ga naar een dokter als:
- Je gaat drie maanden ongesteld
- Je menstruatie komt vaker voor dan om de drie weken
- Het komt minder vaak voor dan vijf weken
Zal lichaamsbeweging mijn menstruatie stoppen?
Actief zijn kan menstruele afwijkingen veroorzaken, maar het vergt veel zeer intensieve lichaamsbeweging. Gewoonlijk ervaren alleen vrouwen die professioneel meedoen veranderingen in hun menstruatie. Waarom dit gebeurt, wordt niet duidelijk begrepen, maar het is waarschijnlijk een combinatie van extreme lichaamsbeweging, een toename van de vetvrije massa, niet genoeg eten of de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen, en stress in verband met competitie.
Ga naar een dokter als:
- U maakt zich zorgen over veranderingen in uw menstruatie nadat u meer gaat sporten
Zijn stolsels in menstruatiebloed normaal?
Het kan eng zijn om klontjes bruin of zwart weefsel in je menstruatie te ontdekken, maar het is zelden iets om je zorgen over te maken.
Bloed is niet het enige dat naar buiten komt tijdens je menstruatie - je baarmoeder verliest ook zijn voering, dus wat lijkt op bloedstolsels is in feite endometriumweefsel.
Ga naar een dokter als:
- Stolsels zijn groter dan een kwart of er zijn er veel
- Je zou zwanger kunnen zijn
- U heeft ook hevige krampen of abnormale menstruatie
Synchroniseren periodes?
Vrouwen die samenwonen, melden soms dat hun menstruatiecyclus synchroon loopt. Sommige onderzoeken stellen dat dit een mythe is.
Toch geloven veel vrouwen nog steeds dat dit gebeurt. Een hypothese is dat geurloze chemische signalen, feromonen genaamd, die door vrouwen worden afgegeven, hun menstruatie tegelijkertijd kunnen activeren.
Het kan zijn dat de vrouwen in uw familie dezelfde cycli hebben. Hoe dan ook, het belangrijkste om te weten is wanneer je ervoor moet zorgen dat je genoeg maandverband en tampons voor iedereen bij de hand hebt.