Inhoud
- Wat zijn de meest voorkomende soorten overbelastingsblessures?
- Behandeling van overbelastingsletsel
- Langetermijnvooruitzichten voor kinderen met overbelastingsblessures
Steeds meer jongens en meisjes beoefenen recreatieve en georganiseerde sporten. Als gevolg hiervan is er een stijging van het aantal overbelastingsletsels bij kinderen en adolescenten. De meeste sport- en overbelastingsblessures zijn te wijten aan een klein trauma met verwondingen aan zacht weefsel die het bot, de spieren, ligamenten en / of pezen aantasten.
Wat zijn de meest voorkomende soorten overbelastingsblessures?
| Type overbelastingsletsel | Symptomen | Mogelijke oorzaak |
|---|---|---|
| Jumper's knie (patellaire tendinitis) | Gevoeligheid direct onder de knie of het bovenste scheenbeen | Er wordt herhaaldelijk aan de patellapees in het kniegewricht getrokken, wat met name tijdens springactiviteiten ontstekingen en pijn veroorzaakt. |
| Elleboog of schouder van Little Leaguers | Pijn in de elleboog of schouder, vooral na inspanning | Herhaalde bovengrondse werpmanoeuvres die schade en ontsteking veroorzaken aan de groeischijven van de botten in de arm (of als gevolg van een breuk). |
| Osteochondritis dissecans | Kniepijn en zwelling. Deze aandoening kan ook elleboogpijn veroorzaken, vergelijkbaar met de elleboog van Little Leaguers. | Gewrichtspijn en zwelling, meestal voorkomend in de knie, elleboog en enkel. Theorieën suggereren dat het in gezinnen kan voorkomen of wordt veroorzaakt door een stofwisselingsprobleem. |
| De ziekte van Sever | Hielpijn met hinken, vooral na hardloopactiviteiten | Herhaaldelijk rennen of springen zorgt ervoor dat de achillespees aan het hielbeen trekt. |
| Scheenbeenspalken | Pijn en gevoeligheid over het scheenbeengebied | Overmatig hardlopen, hardlopen op harde oppervlakken (beton) en onjuiste slijtage van schoenen veroorzaken vaak scheenbeenspalken. |
| Ziekte van Sinding-Larsen-Johansson | Kniepijn, vooral na springactiviteiten | Deze ziekte wordt veroorzaakt door een breuk van de knieschijf als gevolg van herhaalde extensie van de patellapees in de knie (de pees trekt weg van het bot). |
| Spondylolisthesis | Rugpijn | Deze aandoening wordt veroorzaakt door overmatige flexie en extensie van de lage rug. Röntgenfoto's laten zien dat een deel van 1 wervel in de lage rug naar voren glijdt op de wervels eronder. Het wordt vaak gezien bij voetballers, gymnasten en schaatsers. |
| Spondylolyse | Rugpijn | Deze aandoening wordt veroorzaakt door overmatige flexie en extensie van de onderrug. Het wordt vaak gezien bij voetballers, gymnasten en schaatsers. Op röntgenfoto's is een stressfractuur van 1 van de wervels te zien. |
Overbelastingsblessures kunnen ook leiden tot stressfracturen. Stressfracturen zijn zwakke plekken of kleine scheurtjes in het bot die worden veroorzaakt door continu overmatig gebruik. Stressfracturen komen vaak voor in de voet na training voor basketbal, hardlopen en andere sporten. Er is meestal geen zwelling, maar pijn en gevoeligheid nemen vaak toe tijdens beweging.
Elleboog
Scheenbeenspalken
Spondylolisthesis
Spondylose
Behandeling van overbelastingsletsel
Een specifieke behandeling voor overbelastingsletsel wordt bepaald door de arts van uw kind op basis van:
De leeftijd, algehele gezondheid en medische geschiedenis van uw kind
Omvang van de aandoening
Soort conditie
De tolerantie van uw kind voor specifieke medicijnen, procedures of therapieën
Verwachtingen voor het beloop van de aandoening
Uw mening of voorkeur
Het doel van de behandeling is om de pijn onder controle te houden, genezing te bevorderen, complicaties te voorkomen en het normale gebruik van het geblesseerde gebied te herstellen.
De eerste behandeling voor overbelastingsblessures omvat R.I.C.E. (rust, ijs, compressie en hoogte).
Raadpleeg de arts van uw kind als er een langdurige, zichtbare misvorming van het getroffen gebied is of als ernstige pijn het gebruik van de arm, been, pols, enkel of knie verhindert.
Andere behandelingsopties kunnen zijn:
Medicijnen
Activiteitsbeperkingen
Spalk of cast
Krukken of rolstoel
Fysiotherapie (om de geblesseerde spieren, ligamenten en pezen te strekken en te versterken)
Chirurgie (vooral als het letsel terugkeert, er aanhoudende pijn is of als een spier, pees of ligament erg gescheurd is)
Langetermijnvooruitzichten voor kinderen met overbelastingsblessures
Overbelastingsblessures genezen vrij snel bij kinderen. Het is belangrijk dat het kind zich houdt aan de activiteitenbeperkingen en / of revalidatieprogramma's voor rekoefeningen en versterking om opnieuw letsel te voorkomen.
De meeste sportblessures zijn te wijten aan traumatisch letsel of overmatig gebruik van spieren of gewrichten. Veel sportblessures kunnen worden voorkomen door de juiste conditionering en training, het dragen van geschikte beschermende kleding en het gebruik van de juiste uitrusting.