Inhoud
- Wat is dysmenorroe?
- Opties voor thuisbehandeling voor dysmenorroe
- Medische behandelingen voor dysmenorroe
- Een woord van Verywell
Bij vrouwen met deze aandoeningen en anderen die daarmee verband houden, komen pijnlijke menstruatiekrampen vrij vaak voor. De medische term voor deze pijnlijke krampen is dysmenorroe.
We weten niet precies waarom dysmenorroe vaker voorkomt bij FMS en ME / CVS dan bij degenen zonder, maar sommige onderzoekers geloven dat deze drie aandoeningen - evenals verschillende andere - allemaal deel uitmaken van dezelfde 'familie' van ziekten, genaamd centrale gevoeligheidssyndromen (CSS).
Aangenomen wordt dat alle CSS een gemeenschappelijk onderliggend mechanisme delen, en dat maakt het waarschijnlijker dat iemand die er een heeft, anderen zal ontwikkelen. De bepalende kwaliteit van een CSS is een zenuwstelsel dat gevoelig is geworden voor bepaalde soorten stimuli, zoals aanraking, tot het punt dat het die stimuli ten onrechte identificeert als gevaarlijk of schadelijk voor uw lichaam en reageert alsof het wordt bedreigd.
Hoewel ze verwant zijn, is het nog steeds belangrijk dat u elke diagnose afzonderlijk laat diagnosticeren, zodat u kunt werken aan de juiste behandeling en beheer.
Wat is dysmenorroe?
Hoewel dysmenorroe vooral veel voorkomt bij vrouwen met FMS en ME / CVS, kan het iedereen overkomen die menstruatie heeft. De krampen van dysmenorroe kunnen dof of kloppend zijn en zijn meestal gecentreerd in de onderbuik. Ze kunnen ook pijn in de onderrug veroorzaken, en sommige vrouwen hebben ook pijn die uitstraalt naar hun dijen.
De pijn van dysmenorroe kan variëren van licht ongemakkelijk tot ernstig en slopend. Voor sommige mensen kan het het leven een paar dagen per maand aanzienlijk verstoren.
Het type dysmenorroe dat in verband is gebracht met FMS en ME / CVS wordt "primaire dysmenorroe" genoemd, wat betekent dat het niet te wijten is aan een andere onderliggende aandoening. Als de krampen worden veroorzaakt door een aandoening zoals endometriose, een infectie of de aanwezigheid van fibroomtumoren, wordt dit "secundaire dysmenorroe" genoemd.
Echter, omdat FMS en ME / CVS beide uw pijn kunnen versterken, wat hyperalgesie wordt genoemd, is het mogelijk dat uw pijnlijke menstruatie gewoon een normale kramp is die in feite overdreven wordt door het pijnresponssysteem van uw lichaam. Als dat het geval is, kunnen behandelingen die uw FMS- of ME / CVS-symptomen stillen, dit menstruatieprobleem ook helpen verlichten.
Opties voor thuisbehandeling voor dysmenorroe
Vaak is het mogelijk om zelf voor dysmenorroe te zorgen. Huisbehandelingen kunnen zijn:
- Ontstekingsremmende medicatie (NSAID's), zoals Motrin (ibuprofen) of Aleve (naproxen)
- Tylenol (paracetamol)
- Een verwarmingskussen op je buik of onderrug
- Een warm bad, eventueel met Epsom-zouten
- Stress verminderen
- Vermijd cafeïne tijdens je menstruatie
- Alcohol vermijden tijdens je menstruatie
- Geen sigaretten roken tijdens je menstruatie
- Verhoogde fysieke activiteit tijdens uw menstruatie (wat problematisch kan zijn voor ons, vooral degenen met ME / CVS)
- Beperkte wetenschappelijke gegevens tonen aan dat vitamine B1, omega 3-vetzuren en magnesiumsupplementen effectief kunnen zijn
Denk eraan om uw arts en apotheker te raadplegen voordat u met supplementen of kruidengeneesmiddelen begint. Dat zal ervoor zorgen dat u niets gebruikt dat uw gezondheid in gevaar brengt of een slechte wisselwerking heeft met andere medicijnen die u gebruikt. (Ja, zelfs "natuurlijke" behandelingen kunnen ongewenste bijwerkingen en interacties veroorzaken.)
Medische behandelingen voor dysmenorroe
Als de standaard huismiddeltjes u niet voldoende verlichting bieden, is het tijd om met uw arts te praten over uw symptomen.
Een van de meest voorkomende behandelingen voor menstruatiekrampen zijn anticonceptiepillen of andere anticonceptiemethoden op recept waarbij hormonen worden gebruikt. Deze medicijnen veranderen de hormoonspiegels en kunnen de symptomen verminderen die worden veroorzaakt door normale hormonale schommelingen. (Dit is natuurlijk alleen een optie voor vrouwen die niet zwanger zijn of proberen zwanger te worden.)
Sommige anticonceptiemethoden zijn echter effectiever tegen dysmenorroe dan andere, dus zelfs als u al de pil slikt, moet u met uw arts overleggen of dit de beste methode is om dit specifieke symptoom te behandelen.
Lees meer over anticonceptie als behandelingsoptie in dit artikel van Verywell.com Anticonceptie-expert Dawn Stacey: Kan de pil dysmenorroe behandelen?
Uw arts kan ook antidepressiva, NSAID's of andere pijnstillers zoals opiaten voorschrijven (voor een korte periode).
Sommige onderzoeken tonen aan dat acupunctuur ook nuttig kan zijn.
Wanneer u behandelingen overweegt, wil uw arts misschien kijken of uw FMS- of ME / CVS-symptomen verband lijken te houden met uw menstruatiecyclus en of uw menstruatie veranderde na het begin van FMS of ME / CVS. Dat gebeurt niet bij alle vrouwen met deze aandoeningen, maar het is normaal genoeg om een kijkje te nemen. Misschien wilt u een symptoomlogboek of dagboek bijhouden om uw symptomen bij te houden en te zoeken naar een verband tussen slechte dagen en uw cyclus.
Een woord van Verywell
Het is belangrijk om te onthouden dat hoewel dysmenorroe verband kan houden met FMS en ME / CVS, het een aparte aandoening is die apart moet worden behandeld. Sommige behandelingen kunnen echter een crossover-waarde hebben voor uw verschillende aandoeningen. Deze omvatten pijnstillers, antidepressiva, stressverlichting, supplementen en acupunctuur.
Dysmenorroe is niet het enige menstruatieprobleem waarmee degenen onder ons met deze aandoeningen te maken kunnen krijgen. In feite komen meerdere problemen die verband houden met vrouwelijke hormonen vaker voor naast FMS en ME / CVS dan bij de algemene bevolking.