Inhoud
Als u kniepijn heeft, kan uw arts u doorverwijzen naar fysiotherapie. Daar zal uw fysiotherapeut verschillende behandelingen en oefeningen gebruiken om uw pijn te verminderen en uw algehele functionele mobiliteit te verbeteren.Als uw kniepijn wordt veroorzaakt door artrose van de knie, heeft u mogelijk moeite met het buigen en strekken van uw knie, en kan uw knie van tijd tot tijd gezwollen aanvoelen. Door deze stijfheid en zwelling kunt u mogelijk niet normaal lopen.
Geloof het of niet, maar fysiotherapie helpt niet iedereen met kniepijn. Soms zijn het verlies van bewegingsbereik (ROM) en zwakte te groot en zijn de pijn en zwelling niet onder controle te houden. Uw fysiotherapeut dient u in dat geval terug te verwijzen naar uw arts. Vaak kan uw arts u dan doorverwijzen naar een orthopedisch chirurg die zal bepalen of een totale knieprothese (TKR) -operatie nodig is om uw kniepijn te verminderen en uw algehele mobiliteit te verbeteren.
Als u een TKR heeft, is de kans groot dat u na de operatie waarschijnlijk fysiotherapie en revalidatie nodig heeft. U kunt verwachten dat u kort na uw operatie wordt betrokken bij fysiotherapie en het kan zijn dat u enkele maanden na uw totale knieoperatie therapie nodig heeft.
In het ziekenhuis
Uw TKR-operatie zal waarschijnlijk plaatsvinden in een ziekenhuis of chirurgisch centrum. Vaak begint acute postoperatieve fysiotherapie na een TKR de dag na uw operatie. Als uw operatie 's morgens vroeg plaatsvindt, kan een fysiotherapeut u zelfs op dezelfde dag aan uw bed bezoeken als uw operatie.
Enkele dingen die uw fysiotherapeut u in het ziekenhuis kan helpen, zijn onder meer:
- Gebruik uw hulpmiddelen, zoals een rollator of krukken
- Oefeningen om uw bewegingsbereik te verbeteren
- Versterkende oefeningen
- Met behulp van uw continue passieve bewegingsmachine
- Leren lopen (looptraining)
- Trappen lopen
- Controle van pijn en zwelling
Zorg ervoor dat u met uw arts praat om precies te begrijpen wat u kunt verwachten van fysiotherapie in het ziekenhuis na uw totale knieoperatie.
Subacute en acute revalidatie
Vaak wordt u na een TKR uit het ziekenhuis ontslagen en kunt u meteen naar huis. Het kan voorkomen dat u na uw operatie uitgebreidere fysiotherapie en verpleegkundige zorg nodig heeft. Het kan zijn dat u na ontslag uit het ziekenhuis nog niet klaar bent om naar huis te gaan vanwege een gebrek aan gezinsondersteuning, mobiliteitsproblemen of andere problemen die intensievere zorg vereisen dan u thuis zou krijgen.
Als dit het geval is, kan uw arts u na uw volledige knievervanging opnemen in een subacute revalidatiecentrum. Daar zal uw fysiotherapeut nauw samenwerken met andere leden van een revalidatieteam om u te helpen uw functionele mobiliteit te verbeteren, zodat u uiteindelijk naar huis kunt terugkeren. U kunt ook een acute revalidatie krijgen, die intensief is (drie uur / dag, zes dagen / week), en daarom wordt verwacht dat de behandelingskuur korter zal zijn. De leden van uw revalidatieteam kunnen zijn:
- Artsen
- Fysiotherapeuten
- Ergotherapeuten
- Verpleegkundigen
- Maatschappelijk werkers
- Logopedisten
- Psychologen
Fysiotherapie in het subacute revalidatieziekenhuis zal zich richten op uw functionele mobiliteit zoals lopen en traplopen. Werken aan bedmobiliteit en transfers van zitten naar staan kunnen ook een onderdeel zijn van uw revalidatieprogramma. Oefeningen om uw ROM en kracht te blijven verbeteren, kunnen ook worden opgenomen. Het belangrijkste doel van fysiotherapie in het revalidatieziekenhuis is het verbeteren van uw veilige functionele mobiliteit, zodat u na uw TKR-operatie snel weer naar huis kunt.
Thuis
Als u na uw TKR-operatie eenmaal naar huis bent teruggekeerd, kan uw functionele mobiliteit nog steeds beperkt zijn en kan het moeilijk zijn om uw huis te verlaten voor fysiotherapie. In dat geval kunt u thuis fysiotherapie krijgen.
Fysiotherapie in de thuiszorg zal zich richten op het blijven verbeteren van uw kracht en ROM en op het verbeteren van uw algehele functionele mobiliteit. Uw fysiotherapeut kan ook behandelingen bij u thuis aanbieden om uw pijn en zwelling in uw knie onder controle te houden.
Op een polikliniek
Zodra uw mobiliteit voldoende is verbeterd om uw huis veilig te verlaten, kan uw arts u doorverwijzen naar ambulante fysiotherapie om uw TKR-revalidatie voort te zetten. Uw arts kan u vragen om fysiotherapie in een specifieke kliniek te volgen, of u kunt een kliniek voor fysiotherapie bij u in de buurt vinden.
De belangrijkste focus van poliklinische fysiotherapie is het maximaliseren van uw kracht, ROM en functionele mobiliteit. Therapeutische modaliteiten kunnen worden gebruikt om uw spierkracht te verbeteren, pijn onder controle te houden of zwelling te verminderen. Uw fysiotherapeut kan ook werken aan het verbeteren van uw algehele uithoudingsvermogen door u te laten fietsen op een hometrainer als onderdeel van uw revalidatieprogramma. Uw chirurgische incisie kan krap zijn en uw fysiotherapeut kan specifieke littekenmobilisaties uitvoeren om de mobiliteit van het littekenweefsel aan de voorkant van uw knie te verbeteren.
Over het algemeen kunt u verwachten dat u binnen ongeveer 2-3 maanden na uw totale knieoperatie weer normaal zult zijn. Iedereen is anders, dus werk nauw samen met uw arts en fysiotherapeut om te begrijpen wat u kunt verwachten.
Een woord van Verywell
Een totale knievervangende operatie kan u helpen uw kniepijn door artrose te verminderen. Na uw TKR kunt u baat hebben bij een revalidatieprogramma om u weer in beweging te krijgen. Door hard te werken met fysiotherapie kunt u uw mobiliteit na de operatie maximaliseren, zodat u snel en veilig weer normaal kunt gaan bewegen en functioneren.