Inhoud
Tandplak is een zachte, plakkerige en kleurloze afzetting die zich voortdurend op onze tanden en tandvlees vormt. Vaak onopgemerkt tast tandplak de tanden en het tandvlees aan met het zuur dat het produceert door bacteriën in uw mond. De bacteriën gebruiken de suikers uit voedsel en dranken samen met speeksel om te gedijen en zich te vermenigvuldigen. Deze zuuraanval breekt het tandglazuur af, waardoor tandgevoeligheid ontstaat en eindigt met een verschillende mate van tandbederf. Plaque is ook verantwoordelijk voor tandvleesaandoeningen en draagt bij aan een slechte adem.Tandplak wordt tegengegaan door dagelijks thuis te poetsen en te flossen en tijdens regelmatige reiniging door uw tandarts of mondhygiënist. Verminder tandplak door suiker en koolhydraten in uw dieet te beperken. Plaque hoopt zich op in moeilijk bereikbare delen van de mond. Als het niet dagelijks wordt verwijderd, begint het uit te harden tot een verkalkte substantie genaamd calculus, ook wel tandsteen genoemd.
Hoe tandplak ontstaat
Chemische reacties die in de mond plaatsvinden, werken om tandplak te vormen. Bacteriën, koolhydraten, voedseldeeltjes en speeksel zijn allemaal nodig voor de vorming van tandplak. Voedingsmiddelen met een extreem hoog suikergehalte, zoals snoep, koekjes en frisdrank, bevatten meer koolhydraten. Een hoge mate van consumptie van deze voedingsmiddelen leidt tot een verhoogde aanwezigheid van koolhydraten, en op zijn beurt tot een hogere aanwezigheid van tandplak.
De koolhydraten vormen samen met de van nature voorkomende bacteriën in de mond een zuur. Dit zuur kan door de buitenste glazuurlaag van de tand heen eten. Het zuur vormt zich vervolgens met speeksel en eventuele overgebleven voedseldeeltjes om een harde, plakkerige substantie te worden. De stof die ontstaat tussen het zuur, voedseldeeltjes en speeksel wordt tandplak genoemd. De tandplak kleeft dan aan de tanden en veroorzaakt verschillende gebitsproblemen, zoals gaatjes.
Preventie
Gezien alle schade die het kan aanrichten, is het voorkomen van tandplak een uiterst belangrijke stap in de tandheelkundige zorg. Er zijn twee effectieve methoden om tandplak te voorkomen. Het beperken van uw algehele consumptie van voedingsmiddelen met veel koolhydraten is een manier om tandplak te voorkomen. Aangezien een hoge koolhydraatconsumptie leidt tot een hogere aanwezigheid van tandplak, zal het verwijderen van koolhydraten uit uw dieet de tandplak beperken. Snoep, koekjes, frisdrank en andere extreem zoete en suikerhoudende producten moeten worden vermeden, vooral als het te veel is, om de vorming van tandplak te voorkomen.
Koolhydraten volledig vermijden is echter vrijwel onmogelijk. Veelvuldig poetsen en flossen is dus de tweede manier om de vorming van tandplak te voorkomen. Twee keer per dag poetsen en flossen wordt aanbevolen. Poetsen werkt om tandplak los te maken en te verwijderen dat zich rond de tanden heeft opgehoopt. Flossen werkt om voedseldeeltjes en vuil dat tussen de tanden vastzit te verwijderen. Door het uit te flossen, geeft u deze bacterie minder kans om zich tot tandplak te vormen.