Inhoud
- Doelen van een programma voor longrevalidatie
- Voordelen
- Geleerde technieken
- Wordt pulmonale revalidatie gedekt door een verzekering?
- Wat moet u onthouden over een programma voor longrevalidatie?
- Pulmonale revalidatie thuis
Bij longrevalidatie leert een patiënt alles wat nodig is om COPD te behandelen. De onderwerpen die aan bod komen, omvatten meestal lichaamsbeweging, ontspanning, ademhalingstechnieken, voedingsadvies, emotionele ondersteuning en hoe om te gaan met de aandoening zelf.
Doelen van een programma voor longrevalidatie
De primaire doelen van een traditioneel longrevalidatieprogramma zijn:
- Minimaliseer COPD-symptomen
- Verlaag de handicap
- Verhoog de deelname aan fysieke en sociale activiteiten
- Bevorder onafhankelijkheid
- Verbeter de kwaliteit van leven
- Verminder ziekenhuisopnames en verlaag daarmee de totale zorgkosten
Voordelen
De voordelen van longrevalidatie zijn uitgebreid bestudeerd. Ze omvatten:
- Verbeterde overleving
- Verbeterde inspanningstolerantie
- Verminderde perceptie van kortademigheid
- Verbeterde kwaliteit van leven
- Minder ziekenhuisopname en ziekenhuisopnames per jaar
- Verminderde angst en depressie
- Verbeterde armfunctie
- Verbeterde ademhalingsspieren (in combinatie met algemene oefeningen)
Geleerde technieken
De meeste longrevalidatieprogramma's zijn voor poliklinische patiënten en worden normaal gesproken twee tot drie keer per week gedurende zes tot acht weken uitgevoerd.
Teamleden kunnen fysiotherapeuten, ergotherapeuten, ademtherapeuten, diëtisten, psychologen, cardiopulmonale technici, maatschappelijk werkers, apothekers en verpleegkundigen zijn.
Onder de vele technieken die u leert, zijn:
- Hoe u de ademhalingsspieren kunt versterken, zodat u zich niet al te vermoeid voelt bij het ademen
- Ademhaling op de lippen
- Hoe u bronchopulmonale hygiëne handhaaft
- Hoesttechnieken om uw luchtwegen effectief te zuiveren
- Diafragmatische ademhaling
- Hoe u aërobe uithoudingsoefeningen uitvoert om kortademigheid te verminderen
Tijdens uw longrevalidatieprogramma zal een grote nadruk worden gelegd op opvoeding van patiënten en gezinnen. Dit stelt u in staat uw ziekte thuis beter te beheersen met behulp van deskundige familieleden.
Wordt pulmonale revalidatie gedekt door een verzekering?
Hoewel de meeste verzekeringsmaatschappijen betalen voor een programma voor longrevalidatie, moet u uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat u in aanmerking komt.
Neem voor een lijst met longrevalidatieprogramma's in uw omgeving contact op met de American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation (312-321-5146) of uw plaatselijke afdeling van de American Lung Association.
Wat moet u onthouden over een programma voor longrevalidatie?
De voordelen van longrevalidatie zijn slechts zo goed als uw bereidheid om regelmatig te oefenen wat u hebt geleerd en om door te gaan met trainen als het programma eenmaal is afgelopen.
Je programma-instructeur moet je een lijst met oefeningen geven die je minstens twee tot drie dagen per week tegelijk met je begeleide sessies zou moeten doen, thuis of in een plaatselijke sportschool.
Na ontslag uit de longrevalidatie moet u vier tot vijf dagen per week een oefenprogramma voortzetten om de voordelen van uw programma te behouden.
Pulmonale revalidatie thuis
Als je niet in staat bent om een traditioneel programma voor longrevalidatie te volgen, ga dan naar een plaatselijke sportschool en roep de hulp in van een van hun trainers.
U kunt ook een programma voor longrevalidatie opzetten in het comfort van uw eigen huis. Vergelijk de prijzen van pulmonaire oefeningsapparatuur voor thuis en start, met toestemming van uw arts, vandaag nog uw eigen thuisprogramma.