Inhoud
- Wat is reflexologie?
- Geschiedenis
- De theorie achter reflexologie
- Wat het onderzoek zegt
- Wat u moet doen als u geïnteresseerd bent
- Praat met uw arts
Wat is reflexologie?
Reflexologie is een alternatieve, niet-conventionele behandeling die wordt gegeven door een reflexoloog.Volgens de Reflexology Association of America: "Het kan worden gebruikt met elke medische of alternatieve therapie, of het kan op zichzelf staan als een effectieve techniek voor gezondheidsonderhoud. Het is de systematische, handmatige stimulatie van de reflexkaarten op de voeten, handen en buitenoren die lijken op de vorm van een menselijk lichaam. Druk wordt uitgeoefend met duimen en vingers in kleine bewegingen om een gebied te stimuleren dat ver verwijderd is van het reflexpunt. Aangenomen wordt dat het door het zenuwstelsel en de subtiele energiesystemen van het lichaam werkt. "
Geschiedenis
Reflexologie werd aanvankelijk in de oudheid beoefend in India, China en Egypte. Het is opgenomen in een muurschildering in een piramide in Saggara uit 2330 voor Christus. Het werd in de 14e eeuw in Europa beoefend en werd zonetherapie genoemd. De vader van de moderne reflexologie is William Fitzgerald, M.D. (1872-1942). Hij introduceerde reflexologie in het Westen in 1913. Gebaseerd op zijn kennis dat het uitoefenen van druk op specifieke delen van het lichaam andere verwante gebieden zou kunnen beïnvloeden, verdeelde hij het lichaam in 10 gelijke, verticale zones. Dr. Fitzgerald theoretiseerde dat het uitoefenen van druk op een deel van een zone alles binnen dezelfde zone zou kunnen beïnvloeden.
De theorie achter reflexologie
Reflexologie is gebaseerd op de theorie dat het lichaam zichzelf kan genezen. Bij een chronische ziekte zoals artrose verkeert het lichaam in een toestand van "onbalans". Niet alleen dat, vitale energiebanen worden geblokkeerd, waardoor het lichaam minder effectief functioneert. Reflexologie wordt verondersteld te werken met de systemen van het lichaam om de functie te verbeteren.
Wat het onderzoek zegt
Tien systematische reviews van studies vonden onvoldoende bewijs om het klinische gebruik ervan in de evidence-based praktijk te ondersteunen. Als het als aanvullende behandeling wordt gebruikt, kan het subjectieve voordelen hebben bij het kalmeren en ontspannen van patiënten. De auteurs van een systematische review zeggen dat patiënten met deze aandoeningen nadelige effecten kunnen hebben: zwangerschap, diarree of braken, huidziekte of ontsteking van de hand, voeten of oren, koorts of infectieziekte.
Wat u moet doen als u geïnteresseerd bent
Zoek een reflexoloog die instructie en certificering heeft ontvangen op het 200-urige niveau. Veel reflexologen zijn Board Certified door de American Reflexology Certification Board, het nationale non-profit testbureau voor reflexologie in de Verenigde Staten.
Praat met uw arts
Het is altijd verstandig om een behandeling die u wilt proberen met uw arts te bespreken voordat u ermee begint. Vraag zijn advies zodat u zijn mening kent. Het is niet aan te raden om uw huidige behandelingsregime te stoppen wanneer u met reflexologie begint. Zorg ervoor dat uw arts vindt dat het geen kwaad kan om het te proberen, ook al zijn er ook geen garanties. De effectiviteit van reflexologie voor de behandeling van artrose is niet goed bestudeerd.