Inhoud
- Mythe: slaapapneu komt niet voor bij kinderen.
- Mythe: ik heb geen overgewicht, dus ik heb geen slaapapneu.
- Mythe: iedereen die snurkt, heeft slaapapneu.
- Mythe: iedereen met slaapapneu snurkt.
- Mythe: slaapapneu is een aandoening bij mannen.
- Mythe: ik snurk, maar ik voel me prima; Ik hoef het niet te laten nakijken.
Mythe: slaapapneu komt niet voor bij kinderen.
Maar liefst 10 tot 20 procent van de kinderen die snurken, kan slaapapneu hebben, en naar schatting treft dit tot 3 procent van de kinderen in het algemeen. In feite kunnen alle leeftijdsgroepen worden beïnvloed door slaapapneu. Als uw kind snurkt, breng het dan onder de aandacht van een kinderarts.
Mythe: ik heb geen overgewicht, dus ik heb geen slaapapneu.
"Obesitas is verreweg de grootste risicofactor voor slaapapneu", zegt slaapexpert Susheel P. Patil, M.D., Ph.D. Maar patiënten met een normaal gewicht of slechts licht overgewicht kunnen het ook krijgen. De anatomie van het gezicht en de hals kan ook een rol spelen: mensen met een verhoogd risico lopen bijvoorbeeld grote amandelen, een kleine kaak, een grote overbeet, een verzonken kin of een grote nek.
Mythe: iedereen die snurkt, heeft slaapapneu.
Bij mensen met slaapapneu wordt de ademhaling tijdens de slaap vele malen per nacht onderbroken, wat vaak resulteert in nachtelijk snurken en overdag symptomen van slaapgebrek.Mensen die snurken maar zich de volgende dag verfrist voelen, hebben misschien gewoon 'simpel snurken', geen slaapapneu. Toch is het de moeite waard om het onderwerp met uw arts aan te snijden, die beter kan bepalen of er reden tot bezorgdheid is. Sommige mensen lijken minder slaap nodig te hebben en voelen zich overdag misschien niet moe of slaperig, wat een echt slaapapneu-probleem kan maskeren en ervoor kan zorgen dat ze de juiste identificatie en behandeling vertragen, zegt een Johns Hopkins-slaapdeskundige.
Mythe: iedereen met slaapapneu snurkt.
Aan de andere kant, als u geen snurker bent, bent u niet per se buiten gevaar: tot 20 procent van de patiënten met slaapapneu NIET DOEN snurken. Andere symptomen zijn onder meer naar lucht happen, stikken en 's nachts moeizaam ademen. "Het sterkste teken is als iemand je vertelt dat ze hebben gezien dat je tijdens de slaap stopte met ademen - dit wordt‘ getuige slaapapneu ’genoemd, '' zegt een Johns Hopkins-slaapdeskundige. Wakker worden met hoofdpijn is een ander weinig bekend maar veel voorkomend teken van slaapapneu. Dus ontwaken met een droge mond of raspende keel. Waarschuw uw huisarts als u deze symptomen heeft.
Mythe: slaapapneu is een aandoening bij mannen.
Vrouwen met slaapapneu worden vaak ondergediagnosticeerd. Om te beginnen, zegt slaapexpert Susheel P. Patil, M.D., Ph.D., zijn vrouwen terughoudender om hun snurken bij hun arts ter sprake te brengen. Ook kan het snurken van vrouwen onopgemerkt blijven door hun partner, omdat het vaak niet zo luid is als dat van mannen. En vrouwen kunnen verschillende symptomen melden, zoals slapeloosheid, ochtendhoofdpijn, stemmingsstoornissen, gebrek aan energie en slaperigheid - symptomen die een aantal problemen kunnen signaleren, waardoor de oorzaak moeilijk te diagnosticeren is. Vrouwen die de menopauze hebben doorgemaakt, voegt Patil toe, hebben een verhoogd risico op slaapapneu.
Mythe: ik snurk, maar ik voel me prima; Ik hoef het niet te laten nakijken.
Voordat u slaapapneu uitsluit - of raadpleeg uw arts - moet u overwegen hoe u dat doet werkelijk voel gedurende de dag. Heeft u vaak moeite met concentreren? Vertoont u tekenen van depressie? Ben je chagrijnig met dierbaren? Dommelt u in slaap tijdens vergaderingen, terwijl u tv kijkt of in de auto? Dit kunnen allemaal tekenen zijn van slaapapneu of een andere slaapstoornis. Praat met uw arts over uw symptomen en onderneem stappen om u overdag en 's nachts beter te gaan voelen.