Inhoud
- Wat is een slaapstudie?
- Waarom heb ik een slaapstudie nodig?
- Wat zijn de risico's van een slaaponderzoek?
- Hoe bereid ik me voor op een slaapstudie?
- Wat gebeurt er tijdens een slaaponderzoek?
- Wat gebeurt er na een slaaponderzoek?
Wat is een slaapstudie?
De slaapstadia variëren van licht tot diep. Elke fase heeft kenmerken die kunnen worden gemeten. Een slaaponderzoek is een aantal tests die tijdens de slaap tegelijkertijd worden uitgevoerd. De tests meten specifieke slaapkenmerken en helpen bij het diagnosticeren van slaapstoornissen. Een slaaponderzoek kan ook polysomnogram worden genoemd.De basisopnamen die tijdens een slaaponderzoek zijn gemaakt, kunnen zijn:
Elektro-encefalografie (EEG) . Dit meet hersengolfactiviteit.
Electrooculogram (EOG). Dit meet de oogbeweging.
Elektromyografie (EMG). Dit meet de spierbeweging.
Andere opnames . Een elektrocardiogram (ECG) kan worden gebruikt om de elektrische activiteit van het hart vast te leggen. Er kunnen ook video-opnamen van u worden gemaakt terwijl u slaapt.
Slaaponderzoeken vinden over het algemeen plaats in een slaaplaboratorium tijdens uw normale slaapuren. Het doel is om hersen- en lichaamsactiviteit tijdens de slaap vast te leggen, zodat slaapstoornissen kunnen worden gediagnosticeerd en behandeld.
Tijdens een slaaponderzoek kan het volgende worden gemeten:
Oog beweging. Het aantal oogbewegingen en hun frequentie of snelheid.
Hersenactiviteit. De elektrische stromen van de hersenen.
Ledemaatbeweging. Het aantal en de intensiteit van bewegingen.
Ademhalingspatronen. Het aantal en de diepte van ademhalingen.
Hartslag. De elektrische activiteit van het hart.
Zuurstofverzadiging. Het percentage zuurstof in het bloed.
Zure / basische balans van de maag. De hoeveelheid zuur die tijdens de slaap wordt afgescheiden.
Slaaplatentie. De tijd die nodig is om in slaap te vallen.
Slaapduur. De tijd dat iemand slaapt.
Slaapefficiëntie. De verhouding tussen de totale tijd in slaap en de totale tijd in bed.
Bovendien kunnen deze tests worden gedaan:
Meerdere slaaplatentietests (MSLT) meet hoe lang het duurt om in slaap te vallen
Meerdere wake-tests (MWT) meet of u op bepaalde tijden wakker kunt blijven.
Artsen die zijn opgeleid in slaapgeneeskunde, evalueren testresultaten om slaapproblemen te behandelen. Een getrainde slaaptechnicus zal tijdens de testperiode bij u zijn in het slaaplab.
Waarom heb ik een slaapstudie nodig?
Veelvoorkomende redenen voor een slaaponderzoek zijn:
Overmatig snurken
Slaapapneu (perioden waarin de ademhaling stopt)
Slaperigheid overdag
Slapeloosheid (niet kunnen slapen)
Narcolepsie (plotseling in slaap vallen)
Rustelozebenensyndroom (aandoening die ongemakkelijke beensensaties veroorzaakt)
Nachtmerries tijdens niet-stromende slaapstadia (slaapverschrikkingen), slaapwandelen of praten, en snelle oogbewegingsstoornissen zijn minder vaak voorkomende aandoeningen die mogelijk ook een slaaponderzoek vereisen.
Er kunnen andere redenen zijn voor uw zorgverlener om een slaaponderzoek aan te bevelen.
Wat zijn de risico's van een slaaponderzoek?
Er zijn geen andere risico's bekend voor een slaaponderzoek dan mogelijke huidirritatie door de bevestiging van de elektroden op de huid.
Hoe bereid ik me voor op een slaapstudie?
Uw zorgverlener legt de procedure uit en u kunt vragen stellen.
Mogelijk wordt u gevraagd uw slaap voor de studie te beperken, bijvoorbeeld om dutjes te vermijden.
Vertel uw zorgverlener over alle geneesmiddelen (op recept en zonder recept verkrijgbaar) en kruidensupplementen die u gebruikt. Ze kunnen de testresultaten veranderen.
Vermijd cafeïnehoudende producten gedurende enkele dagen vóór de test, omdat het langer kan duren voordat u in slaap valt.
Tenzij uw arts u heeft voorgeschreven, zijn kalmerende middelen meestal niet toegestaan tijdens het slaaponderzoek, omdat ze de resultaten kunnen veranderen.
U (en uw bedpartner, indien van toepassing) kan een slaapvragenlijst of dagboek worden gegeven om van tevoren in te vullen. Doe je best om echte antwoorden te geven.
Douchen voordat je naar het slaaplaboratorium gaat, kan nuttig zijn. Maar vermijd het gebruik van lotion of olie op uw huid, omdat de elektroden mogelijk niet aan de huid blijven plakken.
Mogelijk wordt u verzocht om uw eigen pyjama en kussen mee te nemen.
Indien nodig kunt u zich de ochtend na de slaapstudie wellicht douchen en aankleden voor uw werk.
Op basis van uw toestand kan uw zorgverlener om andere voorbereiding vragen.
Wat gebeurt er tijdens een slaaponderzoek?
Een slaaponderzoek wordt over het algemeen 's nachts poliklinisch gedaan. De procedures kunnen variëren op basis van uw toestand en de praktijken van uw zorgverlener.
Over het algemeen volgt een slaaponderzoek dit proces:
U moet sieraden of andere voorwerpen verwijderen die de procedure kunnen verstoren.
U trekt een pyjama of een ziekenhuisjas aan.
Kleine metalen schijfjes of elektroden worden op uw hoofd en lichaam geplaatst voor EEG-, ECG-, EOG- en EMG-kabels.
Pulsoximetrie meet het zuurstofniveau in de bloedvaten door middel van een kleine clip op uw vinger. Luchtstroommonitors meten de ademhaling.
De temperatuur van de kamer moet mogelijk op een bepaald niveau worden gehouden, maar dekens kunnen indien nodig worden aangepast.
De lichten worden uitgeschakeld en de monitoring begint voordat u in slaap valt.
Voor multiple sleep latency testing (MSLT) worden met tussenpozen korte dutjes toegewezen.
Voor multiple wake testing (MWT) wordt u gevraagd om gedurende bepaalde periodes wakker te blijven.
Wanneer het onderzoek is voltooid, worden de elektroden en andere apparaten verwijderd.
Wat gebeurt er na een slaaponderzoek?
Na een slaaponderzoek heeft u geen speciale zorg nodig. Resultaten kunnen enkele dagen duren. Afhankelijk van uw situatie kan uw zorgverlener u na de procedure echter andere instructies geven.