Inhoud
- Neurologische oorzaken
- Symptomen en complicaties
- Doelen van oefeningen
- Shaker-oefening
- Hyoid Lift Manoeuvre
- Mendelsohn Manoeuvre
- Moeite met slikken
- Supraglottisch slikken
- Super supraglottische zwaluwmanoeuvre
Dit is de reden waarom neurologische aandoeningen, die worden gekenmerkt door schade aan de hersenen, het ruggenmerg of zenuwen, kunnen leiden tot slikproblemen (dysfagie genaamd).
Dysfagie en slikproblemen: wat u moet wetenNeurologische oorzaken
De meest voorkomende neurologische aandoeningen die verband houden met dysfagie zijn:
- Beroerte
- Hoofd trauma
- Multiple sclerose
- Cerebrale parese
- Dementie
- Tumoren van de hersenen of het ruggenmerg
- Cervicale wervelkolomletsel
- Motorneuronziekte
- Myopathie
Afhankelijk van de specifieke neurologische aandoening kan een persoon om unieke redenen dysfagie ervaren. Bij een beroerte kan een persoon bijvoorbeeld moeite hebben met slikken omdat er een afwezige of vertraagde slikreflex kan zijn, verzwakte keelspieren en moeite met het beheersen van de tongbewegingen.
Bij de ziekte van Parkinson kan dysfagie optreden door een vertraagde slikreactie, evenals een symptoom dat tongpompen wordt genoemd, waarbij de tong van een persoon herhaaldelijk heen en weer beweegt en voorkomt dat voedsel de mond verlaat.
Hoe dysfagie de spijsvertering van voedsel verstoortSymptomen en complicaties
Slikproblemen kunnen leiden tot overmatige speekselproductie, kwijlen, hoesten of stikken tijdens het eten, en zelfs tot moeilijk spreken of een schorre stem.
Een infectie van de longen, aspiratiepneumonie genaamd, kan ook optreden, evenals ondervoeding en uitdroging.
Om deze complicaties van dysfagie te voorkomen, omvat de evaluatie van neurologische aandoeningen vaak een formele beoordeling van het slikken. Dit kan helpen bij het identificeren van dysfagie voordat complicaties optreden.
Beoordelingstests doorslikkenDoelen van oefeningen
Therapieën die zijn ontworpen om het slikken te verbeteren, zijn gericht op het versterken van spieren en het opbouwen van de coördinatie van de zenuwen en spieren die bij het slikken betrokken zijn. Het trainen van uw slikspieren is de beste manier om uw slikvermogen te verbeteren.
Naast de oefeningen die u kunt doen met uw spraak- en sliktherapeut, kunt u uw slikfunctie ook verbeteren met slikoefeningen thuis.
Hier zijn enkele slikoefeningen die zijn ontwikkeld door experts op het gebied van dysfagie-revalidatie.
Shaker-oefening
Deze eenvoudige oefening kan de spieren versterken om uw slikvermogen te verbeteren.
Om deze oefening uit te voeren, gaat u plat op uw rug liggen en tilt u uw hoofd op alsof u uw blik op uw tenen probeert te fixeren. Zorg ervoor dat u uw schouders niet optilt terwijl u dit doet.
U kunt deze oefening het beste drie tot zes keer per dag doen gedurende minimaal zes weken. Als u het met succes kunt uitvoeren, kunt u de duur van elke hoofdlift verlengen en het aantal herhalingen vergroten.
Hyoid Lift Manoeuvre
Deze oefening helpt u bij het opbouwen van slikspierkracht en controle.
Leg een paar kleine stukjes papier (ongeveer 2,5 cm in diameter) over een deken of handdoek. Plaats dan een rietje in je mond en zuig een van de stukjes papier tot aan de punt.Blijf aan het rietje zuigen om het papier vast te houden, breng het over een kopje of iets dergelijks en stop met zuigen. Hierdoor komt het papier vrij in de container.
Uw doel voor elke sessie is om ongeveer vijf tot tien stukjes papier in de container te plaatsen.
Het Hyoid-bot en zijn functie en locatieMendelsohn Manoeuvre
Deze eenvoudige oefening is zeer effectief om de slikreflex te verbeteren. Je moet je eigen speeksel inslikken. Normaal gesproken, als het speeksel het gebied net achter je mond binnenkomt tijdens het slikken, beweegt je adamsappel (het harde gebied ongeveer halverwege de voorkant van je nek) omhoog en dan weer naar beneden.
Om deze oefening te doen, houdt u uw adamsappel elke keer ongeveer twee tot vijf seconden hoog. Om de beweging beter te begrijpen, kun je je adamsappel eerst met je vingers omhoog houden.
Herhaal deze oefening meerdere keren per dag totdat u uw slikspieren zonder hulp van uw handen kunt controleren.
Moeite met slikken
Het doel van deze oefening is om het contact en de coördinatie tussen de verschillende spieren die tijdens het slikken worden gebruikt, te verbeteren.
In wezen bestaat de oefening uit slikken. Maar terwijl u dit doet, moet u proberen alle slikspieren zo hard mogelijk samen te drukken. U hoeft tijdens de training geen voedsel door te slikken. Alleen een droge zwaluw is voldoende.
Voer deze oefening vijf tot tien keer uit, drie keer per dag om uw spieren te versterken.
Supraglottisch slikken
U moet deze oefening eerst zonder voedsel proberen. Naarmate u beter wordt in de oefening, kunt u het proberen met echt voedsel in uw mond.
Deze oefening bestaat uit drie eenvoudige stappen:
- Haal eerst diep adem
- Houd uw adem in terwijl u slikt
- Een hoest om eventuele resten speeksel of voedsel op te ruimen die langs uw stembanden zijn gedaald
Super supraglottische zwaluwmanoeuvre
Deze oefening is net als de supraglottische manoeuvre die hierboven is beschreven, maar met een extra draai.
Nadat u diep adem hebt gehaald, moet u tijdens het slikken naar beneden gaan. De gegenereerde druk helpt bij het slikken en verhoogt de kracht van uw slikspieren.
Een woord van Verywell
Als u of een geliefde dysfagie heeft door een neurologische oorzaak, kunnen deze oefeningen het slikken verbeteren en aspiratie en ondervoeding helpen voorkomen.
Tijdens de slikrevalidatie kan uw therapeut ook dieetveranderingen aanbevelen om het slikken te verbeteren, zoals het gebruik van een rietje of lepel, het nemen van kleinere hapjes of het gebruik van een verdikkingsmiddel om dunne vloeistoffen op te stapelen.
Hoe zenuwen, spieren en delen van uw hersenen het slikken coördineren