Inhoud
- Hoe zweetvoeten en voetgeur te stoppen
- Overmatig voetzweet is hyperhidrose
- Problemen met hyperhidrose
- Thuisbehandeling voor zweetvoeten en geur
- Medische behandeling
En hoe meer voeten zweten, hoe slechter de geur van voeten en schoenen is. Zweetvoeten kunnen een probleem zijn voor zowel kinderen als volwassenen, hoewel oudere volwassenen minder zweten omdat de zweetkanalen kleiner worden naarmate we ouder worden.
Naast geur kunnen er andere voetproblemen optreden door overmatig zweten, waaronder:
- Wratten
- Voetschimmel
- Teennagel schimmel
- Huiduitslag, zoals eczeem
- Bacteriële huidinfecties
Hoe zweetvoeten en voetgeur te stoppen
De beste manier om voetgeur onder controle te houden, is door de voeten zo droog mogelijk te houden. Dat gezegd hebbende, is het misschien niet realistisch voor mensen om hun sokken overdag te verwisselen of om hun schoenen regelmatig uit te doen om hun voeten te laten luchten. Het goede nieuws is dat sommige over-the-counter (OTC) -producten kunnen helpen voeten droger te houden en voetgeur te verminderen. Ze omvatten:
- Antitranspiratieproducten voor de voeten, zoals Certain Dri Feet Moisture Control Pads
- Voet- en sneakerpoeders voor het absorberen van zweet en geur
- Geurabsorberende inlegzolen die in de schoenen worden gestoken
- Sneakers met ademende mesh tops
- Sokken gemaakt van hoogwaardige materialen die vocht beter van de huid afvoeren dan katoen, waardoor de huid droger blijft
Overmatig voetzweet is hyperhidrose
In sommige gevallen is zweten niet gemakkelijk onder controle te houden met OTC-producten en is het meer dan alleen een incidentele ergernis. Als het zweten overmatig is en een zorg wordt, wordt dit hyperhidrose genoemd. Hyperhidrose treft bijna 3% van de mensen in de Verenigde Staten.
Hyperhidrose kan stressgerelateerd zijn, daarom wordt het ook wel emotioneel zweten genoemd. Stressgerelateerd zweten komt vaak voor in de handpalmen, oksels en voetzolen. Dit patroon van zweten, dat zelfs optreedt als je niet oververhit bent, komt veel voor bij jonge mensen en kan tot in de volwassenheid aanhouden.
Hoe weet iemand wanneer ze te maken hebben met hyperhidrose versus normaal zweten? Als het zweet en de geur op geen enkele manier worden geholpen met OTC-producten en ze een bron van schaamte of stress zijn geworden, kan dit hyperhidrose zijn.
Een voorbeeld van hyperhidrose is iemand die vaak van sokken moet wisselen of die vanwege geur vaak door schoenen gaat. In dit geval is een medische evaluatie aan te raden om andere, minder vaak voorkomende oorzaken van hyperhidrose, zoals diabetes, hyperthyreoïdie of menopauze, uit te sluiten.
Problemen met hyperhidrose
Mensen met hyperhidrose zijn vatbaarder voor het ontwikkelen van bepaalde huidproblemen en secundaire infecties aan hun voeten. Symptomen om op te letten zijn onder meer:
- Roodheid of pijnlijke delen van de voetzolen
- Witte, gerimpelde huid (een teken van overmatig vocht en mogelijke schimmelinfectie)
- Veranderingen in huidtextuur, zoals putjes (kleine kraters)
- Geur die niet verbetert met OTC-remedies
- Elke jeukende of schilferende huid (dit kunnen tekenen zijn van voetschimmel of atopische dermatitis)
Thuisbehandeling voor zweetvoeten en geur
Probeer een Epsom-zoutoplossing om de geur te verminderen en de huid te beschermen tegen de irriterende effecten van zweet. Los ongeveer een halve kop Epsom-zout op (te vinden waar EHBO-producten worden verkocht) per liter koud of warm water en laat de voeten 10 tot 20 minuten weken. Dit kan dagelijks of indien nodig worden gedaan.
Medische behandeling
Traditionele medische behandelingen voor hyperhidrose omvatten meestal actuele, op recept verkrijgbare anti-transpiranten zoals Drysol. Een nieuwere behandeling voor hyperhidrose omvat injecties met botulinumtoxine (Botox) in de zolen, die overmatig zweten gedurende zes tot negen maanden kunnen minimaliseren.
Een andere behandeling, iontoforese, gebruikt een voetbadapparaat om een laag niveau elektrische stroom te leveren, thuis of in een medische instelling. De stroming kan de zweetklieractiviteit verminderen.
Minder vaak wordt een chirurgische behandeling gebruikt om zweetklieren onder de armen te verwijderen. Om hyperhidrose van de handpalmen te behandelen, kan een chirurg de zenuwen die de zweetklieren voeden, doorsnijden - dit type operatie wordt een sympathectomie genoemd.