Inhoud
Bhringaraj-olie is een natuurlijke remedie die vaak wordt gebruikt om de haargroei, glans en kracht te bevorderen. Bhringaraj-olie wordt veel gebruikt in de Ayurveda (de traditionele geneeskunde van India) om de dosha's in evenwicht te brengen en bevat de extracten van het valse madeliefje (Eclipta alba) en een inactieve dragerolie (zoals sesam- of kokosolie). Andere ingrediënten kunnen worden toegevoegd, waaronder amla-olie, brahmi-olie, gotuola, zoethoutwortel en costuswortel (Saussurea lappa).Eclipta alba groeit in delen van India, China, Thailand en Brazilië. Naast het verzachten en versterken van het haar, wordt aangenomen dat bhringaraj-olie vroegtijdig grijs worden en haaruitval voorkomt. Ayurvedische beoefenaars onderschrijven ook de orale consumptie van bhringaraj-olie om alles te behandelen, van hart- en luchtwegaandoeningen tot neurologische en leveraandoeningen.
Er is meer dan één type bhringaraj-olie. Fabrikanten maken vaak een verscheidenheid aan formuleringen met verschillende ingrediënten op basis van recepten uit oude wereldteksten als de Bhaishajya Ratnavali.
Natuurlijke remedies voor grijs haar
Gezondheidsvoordelen
Volgens de principes van de Ayurvedische geneeskunde wordt bhringaraj-olie gebruikt om onevenwichtigheden te behandelen in pitta, een van de drie dosha's (universele levenskrachten) die alle fysieke en mentale processen beheersen. Omdat overtollige pitta wordt gekenmerkt door hitte, kunnen de verkoelende eigenschappen bhringaraj-olie helpen bij het normaliseren van omstandigheden die worden veroorzaakt door pitta-onevenwichtigheden, waaronder:
- Alopecia (haaruitval)
- ziekte van Alzheimer
- Astma
- Bronchitis
- Constipatie
- Suikerziekte
- Vette leverziekte
- Koorts
- Folliculitis
- Aambeien
- Hypertensie (hoge bloeddruk)
- Seborrheic dermatitis (roos)
- Psoriasis op de hoofdhuid
- Hoofdhuid ringworm (tinea capitis)
- Huidinfectie
- Urineweginfectie
Ondanks de overvloed aan gezondheidsclaims, is er weinig bewijs dat het gebruik van bhringaraj-olie bij de behandeling van een medische aandoening ondersteunt. Het meeste bewijs is beperkt tot reageerbuis- of dierstudies die het actieve ingrediënt evalueren, Eclipta alba.
Haar en huid
Van Bhringaraj-olie wordt gezegd dat het ontstekingen verlicht wanneer het in de hoofdhuid of huid wordt gemasseerd. Het kan ook de dikte en glans van het haar vergroten en vergrijzing en gespleten punten voorkomen.
Laboratoriumstudies hebben aangetoond dat bhringaraj-olie antimicrobiële eigenschappen heeft die kunnen helpen bij de behandeling van kleine schimmel- of bacteriële infecties. Wanneer gebruikt als massageolie, wordt aangenomen dat bhringaraj-olie kalmeert, stress verlicht en slaap bevordert.
Onderzoek naar de voordelen van bhringaraj-olie is beperkt. Onder de huidige hoeveelheid bewijs, een studie uit 2009 gepubliceerd in de Journal of Ethnopharmacology meldde dat het actuele gebruik van een Eclipta alba extract stimuleerde de groei van haarzakjes bij muizen. Toenemende concentraties leidden tot betere resultaten.
Een studie uit 2008 in de Archieven van dermatologisch onderzoek ondersteunde deze bevindingen en concludeerde dat E. alba was effectiever in het bevorderen van de haargroei dan Rogaine (minoxidil), een actueel medicijn dat wordt gebruikt om mannelijke kaalheid te behandelen.
Eindelijk een studie uit 2015 in de International Journal of Research in Pharmaceutical Sciences gemeld dat E. alba, bij gebruik in combinatie met kikkerfruit (Lippia nodiflora), was in staat om een huidschimmel genaamd te neutraliseren Malassezia furfur waarvan bekend is dat het roos veroorzaakt.
Natuurlijke remedies die haaruitval voorkomenAndere gebruiken
Bhiringaraj-olie wordt minder vaak gebruikt als orale remedie. Wanneer het als zodanig wordt gebruikt, zullen beoefenaars van alternatieve beoefenaars wijzen op studies die suggereren dat het een bijna encyclopedische reeks niet-gerelateerde gezondheidsproblemen kan behandelen. De meeste van deze claims worden slecht ondersteund door onderzoek.
Onder enkele van de positieve bevindingen, een studie uit 2012 in Onderzoek naar natuurlijke producten meldde dat muizen met chemisch geïnduceerde diabetes significant lagere bloedsuikerspiegels hadden bij behandeling met een E. alba extract. In feite verlaagde een enkele dosis van 250 milligram per kilogram (mg / kg) de bloedsuikerspiegel met gemiddeld 17,8%.
Volgens een studie uit 2011 in de Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, een remedie met meerdere ingrediënten die E. alba was in staat laboratoriummuizen te beschermen tegen leverschade na blootstelling aan verschillende giftige chemicaliën, waaronder Tylenol (paracetamol) en koolstoftetrachloride. Er zijn zelfs suggesties dat E. alba kan beschermen tegen leverschade als gevolg van overmatig alcoholgebruik.
Op een andere toon, een studie uit 2014 in de American Journal of Phytomedicine and Clinical Therapeutics stelde voor dat E. alba gecombineerd met het kruid ashwagandha (Withania somnifera) kan de oxidatieve stress op de hersenen die bijdraagt aan de ziekte van Alzheimer aanzienlijk verminderen.
De studie, waarbij ratten met chemisch geïnduceerde symptomen van Alzheimer betrokken waren, rapporteerde minder mitochondriale schade in hersencellen en verbeterde geheugen na behandeling met E. alba en W. somnifera vergeleken met onbehandelde ratten.
Kan kokosolie helpen bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer?Mogelijke bijwerkingen
Er is weinig bekend over de veiligheid van bhringaraj-olie op de lange termijn. Dit geldt met name gezien de grote diversiteit aan bhringaraj-olieproducten. Bij topicale toepassing is bekend dat sommige formuleringen een tintelend of branderig gevoel veroorzaken. Dit kan worden veroorzaakt door de dragerolie (met name door warmte gewonnen plantaardige oliën) of een van de andere ingrediënten in het eindproduct.
Het actieve ingrediënt, Eclipta alba, heeft een diuretisch effect en kan bij orale inname vaker plassen veroorzaken. Bhringaraj-olie moet met voorzichtigheid worden gebruikt bij het gebruik van diuretica ("plaspillen") zoals Lasix (furosemide), aangezien dit kan leiden tot overmatig urineren en een daling van de bloeddruk (hypotensie).
Eclipta alba kan de bloedstolling bevorderen en de effecten van anticoagulantia ("bloedverdunners") zoals Coumadin (warfarine) en Plavix (clopidogrel) ondermijnen. Mensen met bloedingsstoornissen moeten bhringaraj-olie met uiterste voorzichtigheid gebruiken of helemaal niet.
U moet ook stoppen met het gebruik van bhringaraj-olie, plaatselijk of oraal, twee weken voor de geplande operatie om het risico op overmatig bloeden te verminderen.
De veiligheid van bhringaraj-olie bij kinderen, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven is niet vastgesteld. Om veiligheidsredenen is het het beste om bhringaraj-olie in een van deze groepen te vermijden.
Selectie, voorbereiding en opslag
Bhringaraj-olie is online te koop en is ook te vinden in sommige natuurvoedingswinkels en winkels die gespecialiseerd zijn in Ayurvedische geneesmiddelen. Bhringaraj-olie wordt meestal verkocht in flessen en minder vaak als orale capsules.
Neem nooit een bhringaraj-olie die bedoeld is voor het aanbrengen van het haar via de mond, omdat deze ingrediënten kan bevatten die giftig zijn. Een voorbeeld hiervan is neemolie, een dragerolie waarvan bekend is dat het bij kinderen hersenontsteking en het Reye-achtige syndroom veroorzaakt.
Het feit dat er andere ingrediënten aan bhringaraj-olie kunnen worden toegevoegd, betekent dat je extra goed op het productlabel moet letten. Zorg er eerst voor dat de dragerolie een koudgeperste olie van eerste persing is, aangezien deze minder zuur en zachter voor de huid en hoofdhuid is.
Een andere manier om kwaliteit en veiligheid te garanderen, is door producten te kopen die biologisch zijn gecertificeerd door het Amerikaanse ministerie van landbouw (USDA). Hierdoor wordt het risico op blootstelling aan pesticiden en andere schadelijke chemicaliën verkleind.
Vermijd in het algemeen ayurvedische producten die uit het buitenland worden geïmporteerd. Hoe graag je de 'real deal' ook wilt, een studie uit 2015 in de International Journal of Occupational and Environmental Health meldde dat niet minder dan 40% van een gemeenschap van Ayurvedische beoefenaars hoge niveaus van kwik en lood in hun bloed had na een cluster van gevallen van vergiftiging door zware metalen in 2011.
Er zijn geen richtlijnen voor het juiste gebruik van bhringaraj-olie, of het nu topisch of oraal wordt gebruikt. Als vuistregel geldt: overschrijd nooit de dosering op het productetiket.
Bhringaraj-olie kan bij kamertemperatuur worden bewaard, maar vermijd overmatige hitte of blootstelling aan de zon, omdat dit de oliën kan oxideren en tot vroegtijdig ranzig worden kan leiden. Indien opgeslagen in een koele, droge kamer, kan bhringaraj-olie een houdbaarheid van maximaal twee jaar hebben.